돈과의 관계를 개선하는 방법

건강과 웰빙에 대해 말할 때 우리는 운동, 영양소가 풍부한 음식으로 식단을 따르고, 충분한 수면을 취하는 것을 생각합니다. 우리는 일반적으로 돈을 건강에 영향을 미치는 요소로 생각하지 않습니다. 그러나 재정적 건강은 전반적인 건강의 구성 요소입니다. 돈이 걱정의 많은 부분을 차지하고 삶에서 스트레스와 불안의 원인이 된다면, 돈과 관련된 문제 행동을 식별하고 관계를 구축하기 위한 솔루션을 만듭니다. 더 건강한.

재정적 건강은 만족스럽고 너무 많은 스트레스를 일으키지 않는 돈과 의식적이고 단호한 관계를 유지하는 것입니다. "돈과의 관계를 개선하는 방법"많은 경우에 발생하는 질문입니다. 이 심리학 온라인 기사에서 최고의 팁과 요령을 알려드리겠습니다.

인덱스

1. 돈과 좋은 관계를 갖는다는 것은 무엇을 의미합니까?
2. 돈과의 나쁜 관계의 징후
3. 돈과의 관계를 치유하는 아이디어와 팁

돈과의 좋은 관계에는 다음이 포함됩니다.

• 당신의 가치에 따라 돈을 쓰십시오
• 합리적인 부채가 없거나 적습니다.
• 특정 목표를 위한 비용 절감
• 만일의 사태에 대비하여 돈을 저축해 두십시오

우리는 현재 우리와 돈의 관계가 다음과 같다는 점을 명심해야 합니다. 어린 시절의 영향, 이 시점에서 우리는 화폐 스크립트를 개발합니다. 즉, 직접적인 경험, 가족력, 부모의 태도에 기초한 돈 돈.

당신이 돈과 좋은 관계를 갖고 있지 않다는 것을 나타내는 몇 가지 징후는 다음과 같습니다:

1. 재정 상황이 개선되지 않음

돈과의 관계가 적절하지 않다는 지표는 매달 말에 재정 상황이 같거나 더 나쁘다는 것입니다. 바꾸려고 해도 굳어진 습관이 된다. 이 경우 돈의 문제가 아니라 행동의 문제, 즉 돈과 관련된 일련의 행동이 통합되었습니다.

2. 미래에 대한 계획을 세우는 것을 피한다

당신은 당신의 돈으로 장기 계획이 없습니다. 사람들은 자신을 정당화하기 위해 변명을 할 수 있습니다. 예: 돈이 없다, 나중에 해결한다, 시간이 있다 등.

좋은 징조가 아닌 것은 퇴직, 그 사람은 자기가 너무 어리다고 하는데, 내가 할게... 그 미루는 것은 당신과 돈의 관계가 좋지 않을 수 있다는 지표입니다 좋은.

3. 당신은 돈과 관련하여 일관된 전략을 가지고 있지 않습니다

부채가 있는 경우 해결하기 위한 일관된 전략이 없습니다. 계획이 없으면 매월 다른 방식으로 다른 우선 순위로 접근합니다. 로드맵이 없으므로 진행 상황이 없습니다. 단일 방향을 따르는 보다 일관된 계획을 작성하기 위해 수행하는 작업에 주의를 기울여야 합니다.

자신의 경제와 관련하여 무언가가 옳지 않다는 것을 감지했다면 이제 배울 때입니다. 돈과의 관계를 개선하는 방법, 다음은 4가지 매우 효과적인 아이디어입니다.

1. 습관 조심

첫째, 돈을 언제 어떻게 쓰는지 관찰하는 시간을 가지십시오. 이런 식으로 패턴, 물건을 구매할 때의 동기, 트리거 등을 식별할 수 있습니다. 습관을 관찰하는 좋은 방법은 한 달 동안 노트북에 구매를 기록하는 것입니다. 돈을 쓰는 방법과 이유에 대해 이해하거나 더 많은 정보를 얻는 것은 변화를 가능하게 하는 데 필수적입니다.

2. 비교를 피하십시오

우리는 자신의 급여를 다른 사람과 비교하는 경향이 있으며 더 높을 때만 만족합니다. 그들이 우리에게 토지 증가를 제안하고 다른 사람들도 제안한다면, 우리는 그것이 우리에게만 제안되었을 때보다 덜 만족합니다. 이 비교는 불만족의 끝없는 원천입니다. 다른 사람을 고려하지 않고 원하는 것이 무엇인지 생각해보는 시간을 가져보세요. 당신이 개선하고 느낄 수 있는 것에 집중하라 작업 만족도 작업을 올바르게 수행하고 기술을 향상시키십시오.

3. 목표 조정

예산을 소중하게 생각하십시오. 우리 삶에 필요한 대부분은 돈에 관한 것이 아니라 좋은 삶을 살 수 있고 많이 쓰지 않을 수 있습니다. 재정적인 문제가 있는 경우 평소 하던 일을 바꾸는 것입니다. 예를 들어, 소득이 증가함에 따라 기대치가 높아지면 이를 변경할 수 있으며 더 비싸고 더 많은 양을 원하는 대신 돈을 절약할 수 있습니다. 물건을 사는 대신 돈을 저축하면 더 많은 보안을 얻을 수 있습니다.

지출 습관을 바꾸는 데 도움이 되는 한 가지 방법은 목표를 달성하도록 동기를 부여하는 인센티브를 설정하는 것입니다. 이러한 인센티브는 목표 달성에 대한 보상이나 달성하지 못한 처벌이 될 수 있습니다. 이렇게 하면 목표를 달성할 때까지 더 쉽게 지속할 수 있습니다.

4. 돈을 어떻게 쓰는지 확인하십시오

물질적인 것에 돈을 쓰는 것이 항상 행복을 가져다주는 것은 아닙니다. 그러나 당신을 행복하게 할 수 있는 돈을 쓰는 방법이 있습니다:

• 다른 사람에게 돈을 쓰십시오: 사람들이 물질적 재화에 "여분의" 돈을 쓸 때, 행복하지만 다른 사람에게 쓰거나 기부할 때 느끼는 감정이 크게 증가합니다. ...에서 웰빙.
• "시간을 벌기 위해 돈을 써라"- 즐겁게 지내고 친구를 사귈 수 있는 더 많은 시간을 할애할 수 있는 방법을 생각해 보세요. 예를 들어, 당신이 아버지나 어머니라면 당신, 당신의 파트너, 친구를 위한 시간을 즐기기 위해 아이를 돌볼 수 있는 유모에게 돈을 투자할 수 있습니다...

이 기사는 단지 정보를 제공할 뿐입니다. Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 추천할 권한이 없습니다. 귀하의 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다.

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