Jie kalba apie vidutinio amžiaus krizė kaip tas lūžio taškas tų žmonių gyvenime, kurie atsižvelgia į savo dabartinę padėtį, palyginti su pageidaujama būsena, kai jie buvo jaunesni. Lygiai taip pat nuo 40 metų amžiaus taip pat reklamuojamos grožio prekės, kurios ir toliau maitina jaunystę veide. Tačiau emociniu lygmeniu 1940-ieji taip pat puikiai tinka puoselėti savivertę, savigarbą ir psichinę gerovę.
Indeksas
- Žiūrėkite šviesiąją pusę
- Padidinkite savigarbą
- Tavo gyvenimas tavo rankose
Žiūrėkite šviesiąją pusę.
Visų pirma, verta pamatyti keturiasdešimtmečio teigiamą pusę šiuolaikinėje visuomenėje: ilgėjant gyvenimo trukmei, tokio amžiaus žmogus vis dar yra labai jaunas.
Norėdami pamaitinti savivertę, verta išmokti mylėti save šiek tiek geriau. Daugelis keturiasdešimtmečių gyvena labiau nei savimi rūpindamiesi artimiausia aplinka, partneriu ir vaikais. Todėl teigiama perspektyvą sutelkti į save: jūsų gyvenime nėra nė vieno svarbesnio už jus.
Padidinkite savigarbą.
Nedaugelis žmonių tikrai patiria šį aukšto savigarbos jausmą, nes mano, kad toks mąstymas yra savanaudiškumo simptomas. Niekas negali būti nutolęs nuo tiesos, jei jūs išmoksite elgtis pozityviau, tada ir jūs. darysi su kitais, nes tavo santykis su savimi tiesiogiai parodomas likusieji.
Venkite stereotipų ir išankstinių nuostatų būti 40 metų.
Tavo gyvenimas tavo rankose.
Jei jums nepatinka dabartinis jūsų gyvenimas, jums tai puikus laikas pakeisti gyvenimą ir toliau kovok už tikrą. Dar ne vėlu, jūs vis dar turite laiko pradėti iš naujo, nes jūsų laukia daug gyvenimo. Puoselėkite savo socialinį gyvenimą ir įtraukite naujus į jau turimas draugystes.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
Jei norite perskaityti daugiau panašių į Kaip pagerinti savivertę nuo 40 metų, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Asmeninis augimas ir savipagalba.
