Meilėje yra gana dažna situacija. Žmogus myli savo partnerį, tačiau nesijaučia vertinamas. Ir nepaisant visko, jis vis dar yra tame pačiame taške, todėl ta meilė yra geriausias pasiteisinimas nieko nekeisti tarp dviejų. Tiesa yra jei tavo partneris tavęs nevertina, vertinkite save, nes tai dar svarbiau. Kadangi jūs turite galią priimti sprendimus ir išeiti iš negatyvių situacijų.
Jei nesijaučiate partnerio vertinamas, pabandykite pasikalbėti ir paaiškinkite, kokie veiksmai verčia jus jaustis taip ir kokius pokyčius norėtumėte pastebėti santykiuose. Dalyvaudami šiame pokalbyje taip pat galite patvirtinti arba paneigti, ar jūsų partneris atsižvelgia į jus.
Patarimai, kaip nustoti mylėti savo partnerį.
Tai yra, jūs galėsite pastebėti, jei jūsų partneris jūsų klausys, prisiims atsakomybę už tai, ką jūs sakote, ir supras jus, net jei jis nesutiks su jūsų požiūriu, arba, priešingai, tyčiosis iš jūsų jausmų.
Be to, taip pat labai svarbu prisiminti, kad net jei esate įsimylėjęs žmogų, galite nutraukti tą istoriją, jei nesijaučiate vertinamas. Tiesiog todėl, kad esi su tuo žmogumi
Nustokite mylėti tuos, kurie jūsų nevertina pasakyti žodžius tam, kas vyksta, kiek skauda. Kartais saviapgaulė remiasi nuostata, kad reikia kuo labiau sumažinti tai, kas vyksta, bijodamas priimti tikrovę. Atverkite akis į tikrovę, įsiklausykite į tą karčią nusivylimo jausmą, kuris suerzina jus viduje kiekvieną kartą, kai stebite savo partnerio nenoro požiūrį.
Atverk akis į tikrovę.
Tokiu būdu, kai atveriate akis į faktų ir savo istorijos tikrovę, nustokite mylėti savo partnerį jis tampa praktiškai natūralus. Kadangi jausmą taip pat lydi sąmoningumas. Jei nesijaučiate partnerio vertinamas ir vis tiek, tęskite šią akimirką, pabandykite apmąstyti priežastį, dėl kurios priverčiate šį kabliuką: Ko tu bijai? Ką tu įgyji šiuo metu?
Įsivaizduokite, kad ši skaudi situacija paliečia jūsų brolį ar seserį. Tai yra, įsivaizduokite, kad jūsų mylimas žmogus kenčia nuo santykių, kuriuose jaučiasi vienišas. Ką patartumėte jam tokiu atveju? Taigi, pritaikykite šiuos patarimus sau. Stenkitės laikytis to, kas, jūsų manymu, šiuo metu yra geriausia.
Nustokite mylėti tuos, kurie jūsų nevertina racionalizuoti jausmąTai yra, nelikite užsisklendę grynoje meilėje, nes sveiką meilę lydi geros priežastys.
Šis straipsnis yra tik informatyvus, „Psychology-Online“ mes neturime galios diagnozuoti ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame apsilankyti pas psichologą, kad jis išgydytų jūsų konkretų atvejį.
Jei norite perskaityti daugiau panašių straipsnių Kaip nustoti mylėti savo partnerį, kuris tavęs nevertina, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Poros terapija.
