Kaip ugdyti INTUITION

Intuicijos ugdymas gali atrodyti kaip metodas, kurį turime išmokti ir įtraukti kaip kažką naujo ir svetimo mums. Tačiau intuicijos ugdymą sudaro pirminio ir įgimto žmogaus suvokimo būdo atkūrimo procesas. Empirizmas ir racionalizmas suteikė mūsų visuomenei daug laimėjimų, tačiau jie pakenkė mūsų intuityviam klausymui. Atgavę tokį savo aplinkos patyrimo būdą, mes atgausime bent dalį prarastos pusiausvyros.

Iš „Psychology-Online“ norime šiek tiek įsigilinti į Intuicijos svarba ir kaip ją ugdyti.

Indeksas

1. Kas yra intuicija
2. Kaip lavinti intuiciją ir suaktyvinti šeštąjį pojūtį
3. Kaip ugdyti vaikų intuiciją
4. Kaip ugdyti intuiciją: 15 patarimų

Apibrėžti intuiciją nėra lengva užduotis. Šiuo klausimu yra tūkstančiai tyrimų su įvairių disciplinų teoretikais, kurie pasišventė jo studijoms ir aprašymui, bandydami iššifruoti šio proceso sudėtingumą. Tačiau galime pradėti sakydami, kad žodis intuicija kilęs iš lotyniško veiksmažodžio intuitorius

Intuicija, pasak autorių

Tokiam patyrimo savyje apmąstymui reikia aiškaus ir netrukdomo ryšio su tuo, kas mus supa. Ošo ją aprašo savo knygoje "Intuicija" kaip aiškus ir tiesioginis tikrovės suvokimas be jokio proto įsikišimo. Tiesą sakant, tai yra žmogaus funkcionavimas, kuris veikia toli už logikos ir intelekto ribų.

Intuicija ir dvasingumas

Tiesą sakant, daugeliui dvasinių srautų intuicija yra mūsų tikras balsas, gyvena mūsų viduje ir tikrai žino, kas mums visada geriausia. Tai vadovas, jungiantis žmones tarpusavyje ir su visa visata. Tačiau šį balsą laikui bėgant nutildė logika ir samprotavimai dėl dominuojančios vertybės, kuri jam buvo suteikta mūsų visuomenėje.

Albertas Einšteinas sakė „Intuityvus protas yra šventa dovana, o racionalus - ištikimas tarnas. Mes sukūrėme visuomenę, kuri pagerbia tarną ir pamiršo dovaną “

Žmogaus kognityvinio funkcionavimo dominavimas reiškia visų žinių atskyrimą ir suirimą. Racionalizmas yra analitinis ir viską suskaido į dalis, kad pagal savo požiūrį galėtų išsamiau susipažinti su žiniomis.

The intuityvios žiniosPriešingai, tam reikia visuotinio suvokimo, visų dalių ryšio, visumos suvokimo. Intuicija suvokti ženklus kurie išsiskiria iš to, kas suvokiama. Tam reikia būtybės, kaip visumos integruotos į save ir su realybe, kurioje ji gyvena. Šioje būsenoje aptinkami nedideli signalai, pasireiškiantys per intuityvų suvokimą.

Intuityvus žmogus suvienija protą, kūną ir dvasią unikaliai veikdamas, ir būtent per šį ir savo penkių pojūčių atidarymą jo intuicija, šeštasis pojūtis, suvokia jį supančią tikrovę visiškai nepanašią į racionalų funkcionavimą: loginis mąstymas veikia su asociacijomis, svarstymais, taisyklėmis, struktūromis, ir tt; intuicija veikia pojūčiai, įspūdžiai, emocijos, subtilybės ir kt.

Berniukų ir mergaičių atveju svarbu ne tiek intuicijos ugdymas, kiek jos neatjungimas. Nuo to laiko būtent jie yra labiausiai susiję su šiomis intuityviomis žiniomis žmonės gimsta visiškai susiję su tokio tipo suvokimu. Tačiau bėgant metams racionalios minties vystymasis ir per didelis įvertinimas, kad iš švietimo ir visuomenė apskritai suteikia loginį mąstymą, todėl intuityvus suvokimas praranda savo jėgą, o kartu ir savo jėgą buvimas. Todėl tai būtų apie:

• Labiau pasitikėkite įgimtais vaikų intuityviais sugebėjimais.
• Atmesk mūsų dogminius samprotavimus.
• Atsisakykite mūsų psichinių schemų.
• Dalyvaukite ir gerbkite subtilų suvokimą, kurį vaikai gali patirti, būdami labiau susiję su ta visuotine žmogaus dalimi, savo intuicija.

Intuicijos ugdymas būtų labiau suaugusiųjų užduotis, nei jos nepaisydami proto naudai, nuo jos atsijungėme. Tačiau jis gyvena mumyse ir yra tik apie pasiklausyk dar kartą kad jį atgautum. Šie patarimai leis mums vėl prisijungti prie mūsų intuityvaus suvokimo:

1. Komfortas. Apsivilkite patogius drabužius ir paimkite kilimėlį ar pagalvę.
2. Ramybė. Raskite ramią vietą, kur bent pusvalandį niekas jūsų netrukdys.
3. Muzika. Galite lydėti atpalaiduojančią muziką.
4. Atsipalaidavusi padėtis. Sėdėkite sukryžiavę kojas ir užmerkite akis.
5. Dėmesio. Stebėkite, kas vyksta jūsų viduje.
6. Suvokimas. Klausykite minčių, kurios sukasi jūsų galvoje, tiesiog klausykite jų.
7. Sensacija. Pajuskite, kurios jūsų kūno dalys yra įtemptos, po truputį einančios per visą kūną, nuo kojų iki galvos. Tiesiog žiūrėk.
8. Pateikti. Klausytis, jausti, suvokti, kas vyksta aplinkui (garsai, triukšmas, temperatūra ir kt.)
9. Kvėpavimas. Pažvelkite į kvėpavimą.
10. Apmąstymas. Kvėpuokite giliai, kol toliau stebite, kas vyksta jūsų viduje, savo kūnu ir mintimis (5–10 kartų): kvėpuokite pripildydami krūtinę ir plaučius ir lėtai iškvėpdami juos ištuštinkite.
11. Ekranas. Kvėpuokite giliai ir paprašykite, kad įkvėpus jūsų kūnas išsipūstų kaip balionas, o iškvėpimas atitrauktų visą jūsų kūno įtampą (5-10 kartų).
12. Palūkanos. Stebėkite viską, kas vyksta jūsų viduje: kūno įtampą / išsiplėtimą, teigiamas ar neigiamas mintis, pojūčius, ...
13. Atleisti. Įkvėpkite užpildydami savo krūtinę ir pasirinkite ją atidaryti, atverkite savo dvasinę širdį. Yra intuicijos balsas.
14. Smalsumas. Likite tokioje būsenoje ir stebėkite
15. Intuicija. Atkreipkite dėmesį į skirtumus, kurie atsiranda jumyse (emocijos, kūno pojūčiai, mintys), kai jūsų širdis yra atvira. Tie balsai, pojūčiai ir kt. atitinka intuiciją. Likusios mintys, pojūčiai ir kt. Jie kyla iš įsitikinimų ir pažinimo schemų, kurias sukūrėme visą gyvenimą ir kurios racionaliai (ir dažnai absurdiškai) valdo mūsų gyvenimą.

Kad ši praktika būtų veiksminga, svarbu ją ne tik reguliariai praktikuoti, bet ir integruoti kaip savo gyvenimo dalis. Tai iš tikrųjų yra mūsų originalios kalbos, kuri užmigo priimant daugelį racionalių šio pasaulio gairių, atgavimas. Jums taip pat gali padėti šie dalykai sąmoningumo pratimai pradedantiesiems.

Svarbus šios praktikos dalykas yra išmokti atskirti, kai intuicija kalba mums (originali ir įgimta mūsų esmei) kai racionalus protas kalba su mumis (produktas, sukurtas remiantis įsitikinimais, atsirandančiais dėl mūsų trajektorijos gyvenimas). Svarbiausias signalas juos atskirti yra tai, kad intuicija visada privers mus jaustis taikoje su savimi. Priešingai, protas daugeliu atvejų mums sukels diskomfortą (emocinį, fizinį, psichologinį ir kt.). Šios įžvalgos svarba gerokai viršija intuicijos atkūrimą. Tai apima procesą asmeninis išsivadavimas, atgauti tikrąjį balsą ir taip išgydyti žaizdas.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, „Psychology-Online“ mes neturime galios diagnozuoti ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame apsilankyti pas psichologą, kad jis išgydytų jūsų konkretų atvejį.

Jei norite perskaityti daugiau panašių straipsnių Kaip ugdyti intuiciją, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Kitas sveikas gyvenimas.

1. Ezoterinis vadovas. „Kaip atsigauti intuicija “. Atgauta iš: https://laguiaesoterica.com/esoterismo/intuicion/
2. „Gaia“ vadovas. „Praktinis vadovas intuicijai atkurti“. Atgauta iš: https://ecoosfera.com/intuicion-como-usar-definicion-desarrollar-persona-intuitiva

• Contreras Martín, C., Gómez Ochoa L.S. (2012). „Intuityvus intelektas kaip kelias į kūrybinį procesą. Kūrybiškumo ir inovacijų magistras organizacijose “. Humanitarinių ir verslo mokslų fakultetas. Manizalo autonominis universitetas
• Vargas Pacheco, C.A. (2020 m.). „Intuicijos klausymasis susitikime su kitu“. Haseris. Tarptautinis taikomosios filosofijos žurnalas, Nr. 11, 2020, p. 13–35. Sevilijos universitetas.