Melancholija psichologijoje: kas tai yra, priežastys, simptomai ir kaip ją valdyti

Daug kartų liekame įsikibę į nutrūkusius santykius, prarastą darbą, neįgyvendintą svajonę. Mus sugniuždo tas netekties jausmas, kuris užplūsta mus ir apsunkina mūsų gyvenimą. Taip gali nutikti, kai prarandame kažką ar ką nors, ką labai mylime, o išgyventi skausmą užtrunka. Tačiau yra žmonių, kurie negali išsivaduoti iš liūdesio, kurį sukelia šio stiliaus praradimas, ir gyvena su tuo pačiu jausmu metų metus. Galbūt taip nutiko jums arba pažįstate ką nors, kas taip gyvena. Ar norite sužinoti daugiau apie tai? Šiame „Psychology-Online“ straipsnyje pateiksime jums informacijos apie kas yra melancholija psichologijoje, kokios jos priežastys, simptomai ir kaip ją valdyti.

Indeksas

1. Kas yra melancholija
2. Kas sukelia bliuzą?
3. Melancholijos simptomai
4. Kaip tai valdyti

Pirmiausia pradėsime paaiškinti, kas yra melancholija. Iš psichologijos, melancholija yra žinoma kaip nuolatinio ir ilgalaikio liūdesio būsena dėl ko nors ar ko nors praradimo

Taip pat turime žinoti, kaip atskirti melancholiją nuo depresijos, nes pastarąją sudaro troškimo praradimas visose gyvenimo srityse. Kitaip tariant, depresija sergantis žmogus dėl įvairių priežasčių prarado norą gyventi, tuo tarpu kad kas nors melancholikas gali nejausti noro turėti kitą mylintį partnerį dėl išsiskyrimo, įvykusio prieš 15 metų už nugaros. Šiame straipsnyje rasite depresijos kriterijai ir simptomai.

Melancholija gali turėti rimtų pasekmių tiek šeimoje, tiek socialiniame, tiek darbiniame lygmenyje. Kokia melancholijos priežastis? Toliau apibūdinsime pagrindines priežastis, susijusias su melancholijos būsenos atsiradimu:

• Mirtis artimųjų
• Plyšimai mylintis
• Nuostoliai darbo
• Švietimo nesėkmės
• Nusivylimas svarbiais žmonėmis
• Šeimos elgesio imitavimas

Čia aprašytos priežastys yra bendros, nors gali būti ir kitų priežasčių, sukeliančių melancholinę būseną.

Ką reiškia būti melancholiku? Ką reiškia būti melancholiku? Melancholija turi tam tikrų apraiškų, į kurias svarbu atsižvelgti nustatant šį klinikinį vaizdą. Simptomus suskirstysime į dvi grupes: pažinimo simptomus ir elgesio simptomus.

• Kognityviniai simptomai: yra tos idėjos, kurios kyla tiems, kurie kenčia nuo melancholijos. Čia turime įtraukti kaltės jausmas, katastrofiškos mintys apie gyvenimą, susidomėjimo praradimas pagal gyvenimo sritis, susijusias su tuo, kas buvo prarasta, be kita ko.
• Elgesio simptomai: Jie susideda iš tų elgesio, kuriuos patiria žmonės, išgyvenantys melancholiją. Šioje vietoje pabrėšime izoliacija, vienatvė, veiklos vengimas kurios yra susijusios su praradimu, valgymo problemomis, miego sutrikimais ir kt.

Reikia pažymėti, kad vieno ar kelių simptomų buvimas nebūtinai reiškia, kad žmogus kenčia nuo melancholijos. Diagnozę turi nustatyti psichikos sveikatos specialistas, nes jis bus atsakingas už gydymą, atitinkantį asmens savybes.

Kaip išgydoma melancholija? Dėl melancholijos ypatumų, susijusių su pagrindinėmis jos priežastimis ir simptomais, vienas iš aspektų, į kurį turime atsižvelgti, yra galimi būdai, kaip ją pasiekti. Dėl to pateiksime keletą būdų, kurie gali būti naudingi sprendžiant šią problemą:

Psichologinis gydymas

Terapija gali padėti mums įveikti tam tikras situacijas, kylančias visą gyvenimą. Yra keletas terapijos rūšių, pvz kognityvinė elgesio terapija ir psichoanalizė Svarbiausias.

Kalbant apie trumpalaikes terapijas, paminėsime, kad jos orientuotos į problemų sprendimą įvairiais būdais technikos, kurios sieks, kad žmogus palaipsniui atgautų norą to, ką prarado praeityje.

Kita vertus, psichoanalizė siekia išsiaiškinti konfliktų, kuriuos žmogus gali turėti savo gyvenime, kilmę. Tokiu būdu šio tipo terapija bus sutelkta į melancholijos priežastį. pakeisti asmens elgesį situacijose, kurios apima tai, kas yra prarado.

Psichiatriniai vaistai

Yra keletas vaistų, kurie veikia smegenyse ir gali sukelti nervų jungčių pokyčius. Melancholijos atveju ypatingas dėmesys skiriamas su adrenalinu ir džiaugsmu susijusioms sritims. Tai leidžia žmogaus nuotaikai skirtis toje srityje, kuri patyrė nuostolių. Tačiau tokio tipo vaistus visada turėtų skirti sveikatos priežiūros specialistas, įvertinantis paciento savybes ir stebintis gydymo raidą.

Čia rasite Antidepresantų tipai ir kam jie skirti. Mes taip pat galime jus paremti iš Natūralūs antidepresantai.

Ką pasakyti melancholikam žmogui? Šiuose straipsniuose mes paaiškiname ką pasakyti žmogui, kuris išgyvena blogą laiką ir kaip padrąsinti žmogų.

Šis straipsnis yra tik informacinis, Psychology-Online mes neturime teisės nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame apsilankyti pas psichologą, kuris išspręstų jūsų konkretų atvejį.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kas yra melancholija psichologijoje: priežastys, simptomai ir kaip ją valdyti, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Klinikinė psichologija.

• Freudas, S. (1915). Sielvartas ir melancholija. Sigmundo Freudo baigti darbai, XIV tomas, Amorrortu Editores, 5 pakartotinis leidimas.
• Garcés Giraldo, P. KAM. (2019). Melancholijos ir depresijos klinika: nuo sutrikimo iki simptomų. Antiokvijos universiteto Socialinių ir humanitarinių mokslų fakultetas. Psichologijos katedra, Medeljinas.
• Ortizas Zavalla, G. L., Berdullas, P., Malamudas, M. (2013). Objektas melancholijoje. Tyrimų metraštis, 20 d (1), 157-161.