Kas yra socialinis spaudimas ir kaip jį įveikti

Visuotinai žinoma, kad žmonės yra jautrūs socialiniam spaudimui ir dėl šios įtakos gali imtis veiksmų ar priimti sprendimus (net ir aiškiai neteisingus). Nuo XX amžiaus šeštojo dešimtmečio socialinė psichologija domėjosi priežastimis, kurios gali sukelti žmonės, patiriantys spaudimą, elgtis nelogiškai arba kitiems žalingi grupė.

Šį socialinį spaudimą taip pat gali sustiprinti skaičiai, kurie pateikiami su jais autoritetas ir charizma (pavyzdžiui, lyderiai) arba kurie yra pernelyg prisitaikę prie savo statuso ir iš jo kylančių vaidmenų. išvesti. Šiame „Psychology-Online“ straipsnyje mes pagilinsime temą, kad suprastume kas yra socialinis spaudimas ir kaip jį įveikti.

Indeksas

1. kas yra bendraamžių spaudimas
2. Socialinio spaudimo priežastys
3. Socialinio spaudimo padariniai
4. Socialinio spaudimo pasekmės
5. Kaip įveikti bendraamžių spaudimą

Galima sakyti, kad socialinis spaudimas virsta

Žmogus, kaip socialinė būtybė iš prigimties, nuo pat ankstyvos vaikystės turi skubiai patenkinti visus aktualumo poreikius ir kaip tik dėl šio esminio aktualumo poreikio galime pradėti pasiduoti socialiniam spaudimui, kurį daro aplinka ir visuomenė, kurioje gyvename.

Dabar, kas sukelia bendraamžių spaudimą? paaugliams? Šiame gyvybiškai svarbiame etape socialinis spaudimas jis tampa intensyvesnis kadangi jaunų žmonių poreikis priklausyti grupei ir jaustis jai perkeliamas į kraštutinumus ir daro tiesioginę įtaką asmenybės formavimuisi bei vystymuisi. Tačiau būtent paauglystėje, pasiduodant socialiniam spaudimui, ryžtingai nukenčia individo tapatybė.

Yra tyrimų, kurie patvirtina, kad buvo nustatytas tiesioginis atitikimas tarp pradžios narkotikų vartojimas ir kiti blogi įpročiai bei socialinis spaudimas, kurį grupė daro šiuo svarbiu gyvenimo etapu. Visą gyvenimą socialinis spaudimas gali ir toliau daryti įtaką mūsų kasdieniams veiksmams ir visiškai reguliariai daryti įtaką mūsų sprendimams.

Socialinis spaudimas kilo iš a priežasčių serija kurie sukuria poreikį vadovautis kitos grupės žmonėmis ir būti jų socialiai priimtiniems. Tarp įvairių veiksnių neabejotinai reikėtų pabrėžti šiuos dalykus:

• Asmeninis nesaugumas.
• Žema savigarba.
• Fizinės išvaizdos trūkumai.
• Nepilnavertiškumo jausmas.
• Trūksta asmenybės ir motyvacijos.
• pripažinimo poreikis.
• Sunkumai susieti.
• Socialinio atstūmimo jausmas.
• meilės trūkumas

Socialinės psichologijos srityje yra daugybė tyrimų ir atvejų, kuriuose įrodyta, kad žmogus gali keistis nuomonę ir netgi peržengti savo ribas bei principus, jei likusieji grupės, kuriai jie priklauso, turi bendrą idėją arba prieštarauja jos. Tai vyksta tik paklūstant socialinis atitikimas, dėl socialinio spaudimo, baimės būti atstumtam ir jaustis priimtam.

Ascho eksperimentas

Sukūrė lenkų socialinis psichologas Saliamonas Ešas 1956 metais. Remiantis mokslininko tyrimais, buvimas grupės nariu yra pakankama sąlyga modifikuoti savo veiksmus ir net žmogaus vizualinius sprendimus bei suvokimą. Eksperimento metu tiriamasis įvedamas į kambarį su kitais žmonėmis, aktoriais, kurie anksčiau buvo instruktuoti, kaip elgtis.

Aschas parodo paveikslėlį su trimis sunumeruotomis eilutėmis ir prašo kiekvieno kambaryje esančio asmens tapatybę ilgiausia linija. Pirmieji atsakė aktoriai, sąmoningai pasirinkę neteisingą liniją, padarydami akivaizdžią ir akivaizdžią klaidą.

Rezultatai parodė, kad vidutiniškai 32% tiriamųjų pateikė aiškiai neteisingus atsakymus, dar kartą įrodydami, kad žmonės linkę prisitaikyti prie grupės nepaisant akivaizdžių įrodymų prieš akis.

Norėdami sužinoti daugiau apie šį socialinio spaudimo eksperimentą, peržiūrėkite mūsų straipsnį Asch eksperimentas: daugumos įtaka ir atitiktis.

Milgramo eksperimentas

Paklusnumas valdžiai yra įsišaknijęs kiekviename iš mūsų. Tai rodo eksperimentas, kurį 1961 m. atliko psichologas Stanley Milgramas, norėjęs išmatuoti kiek mes norime paklusti „bosams“, net jei jų reikalavimai sukelia kančių kitiems asmenų.

Keletas asmenų buvo paprašyti atlikti mokytojų vaidmenį ir neteisingai į klausimus atsakiusiems mokiniams suteikti elektros šoką. Mokiniai buvo kitame kambaryje, tyčia blogai sureagavo ir apsimesdami, kad gavo elektros šoką, maldavo pasigailėjimo.

Nepaisant skundų, dauguma „mokytojų“ ir toliau skirdavo elektros šoką, kai valdžios atstovas paprašydavo tai padaryti. Galiausiai 65% tiriamųjų patyrė mirtiną elektros šoką. Rezultatai patvirtino, kad normalūs žmonės net būtų pasirengę žudytis, kad paklustų autoritetą demonstruojančiai figūrai.

mūsų įraše Stenlio Milgramo paklusnumo autoritetui eksperimentas papasakosime daugiau apie šį socialinio spaudimo testą.

Zimbardo eksperimentas

Stanfordo kalėjimo eksperimentas buvo bandymas ištirti galios psichologinis poveikis suvokiamas, sutelkiant dėmesį į kovą tarp kalinių ir kalėjimo prižiūrėtojų. Jį 1971 m. Stanfordo universitete atliko psichologijos profesoriaus Philipo Zimbardo vadovaujama tyrimų grupė, savanoriais pasitelkusi universiteto studentus.

Eksperimentą sudarė studentams, kurie sutiko jame dalyvauti, priskyrimas sargybinių ir kalinių vaidmenims imituotame kalėjime. Zimbardo parodė, kad vieningos grupės asmenys linkę prarasti asmeninį tapatumą, sąžinę, atsakomybės jausmą, maitinimąsi. antisocialinių impulsų atsiradimas.

Praėjus kelioms valandoms nuo eksperimento pradžios, sargybiniais paskirti asmenys pradėjo priekabiauti prie kalinių. Iš jų buvo tyčiojamasi iš įžeidimų ir jie buvo nuolat slopinami. Mažiau nei per savaitę kai kurie sargybiniai tapo sadistais ir bėgo dienoms eskalavo savo kalinius.

Nė vienas iš dalyvių, tapusių kalėjimo prižiūrėtojais, nepasirodė sadistiniai asmenybės ženklai iki tyrimo pradžios. Rezultatai rodo, kad žmonės prisitaiko prie socialinių vaidmenų, kuriuos turi atlikti, ypač jei vaidmenys yra tokie pat stereotipiniai kaip ir kalėjimo prižiūrėtojų.

Kaip veikia socialinis spaudimas? Per socialinį spaudimą galima daryti tam tikrą įtaką sprendimų priėmimui ir žmonių elgesiui. Ir nors kartais būna teigiamas ir neigiamas pasekmes, yra neigiamas socialinio spaudimo poveikis, kuris prasideda ir labiau užtaria individo gerovę. Tarp jų galime pabrėžti liūdesio, nerimo, kaltės ar nusivylimo jausmą žmoguje, kuris pasiduoda.

Ką galime padaryti visa tai susidūrę? Jūs turite tai dirbti, nes socialinį spaudimą galima nugalėti. Tam jūs turite kreiptis pagalbos į profesionalą, kad būtų keliami tam tikri tikslai, kuriuos reikia pasiekti: stiprinti savigarbą, tobulinti socialinius įgūdžius ir asmenines vertybes, išmokti esminių aspektų, tokių kaip, pavyzdžiui, pozityvumo.

Tačiau čia yra keletas strategijų, kurios gali padėti užkirsti kelią bendraamžių spaudimui ir su juo kovoti įvairiais atvejais, kai jis gali atsirasti:

Įmonės ir centro vadovybės

• Akompanimentas.
• Skatinkite komandinį darbą.
• Reklamuoti įmonę.
• Skatinkite dialogą ir darbo santykius.
• Skatinkite gerą darbo aplinką.
• Palengvinti darbuotojų darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą.

Iš individo pusės

• Išmokite pasakyti ne.
• Venkite neigiamos mintys.
• Skatinkite iniciatyvumą.
• Sustiprinkite savo kriterijus.
• viršyti ribojančius įsitikinimus.
• Įveik baimes ir nesaugumą.
• Pašalinkite negatyvizmą ir pesimizmą.

Šis straipsnis yra tik informacinis, Psychology-Online mes neturime teisės nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame apsilankyti pas psichologą, kuris išspręstų jūsų konkretų atvejį.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kas yra socialinis spaudimas ir kaip jį įveikti, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Socialinė psichologija.

• Moscovici, S., Mugni, G. ir Perezas, J. (1991). Nesąmoninga socialinė įtaka: eksperimentinės socialinės psichologijos studijos. Leidykla Anthropos.
• Ibáñez, T., Botella, M., Domènech, M., Lajeunesse, J., Martínez, L., Pallí, C., Pujal, M. ir Tirado, F. J. (2004). Įvadas į socialinę psichologiją. Redakcija Eureka.