Nico Frijda 12 emocijų dėsnių

Nors emocijos būdingos visiems žmonėms, jas dažnai sunku klasifikuoti ir suprasti. Tiesą sakant, kai kurie žmonės mano, kad tai yra valstybės be apibrėžtų taisyklių ir todėl jos yra neiššifruojamos. Šia prasme olandų psichologas Nico Frijda, kuris laikomas vienu iš tyrinėtojų Amžininkai apie svarbiausias žmogaus emocijas siūlė laikytis dvylikos taisyklių ar dėsnių generolai.

Pats mokslininkas leido suprasti, kad, kaip ir bet kuri taisyklė, yra išimčių, tačiau apskritai emocijos seka nusistovėjusiu modeliu, dėl kurio jas galima atskirti. Šiame internetiniame psichologijos straipsnyje mes išsamiai paaiškinsime, kas tai yra Nico Frijda 12 emocijų dėsnių ir kodėl šis autorius parodė, kad jausmai yra gyvybiškai svarbi proto sudedamoji dalis. Be to, šie dėsniai yra vadovas, padedantis suprasti savo emocijas ir paaiškinti kitų emocijas.

Indeksas

1. Situacinės reikšmės dėsnis
2. nerimo dėsnis
3. tariamos tikrovės dėsnis
4. Pokyčių, pripratimo ir lyginamųjų nuotaikų dėsniai
5. Hedoninės asimetrijos dėsnis
6. Emocinių impulsų išsaugojimo dėsnis
7. uždarymo įstatymas
8. Pasekmė Saugokitės įstatymo
9. Lengviausios apkrovos ir didžiausio pelno dėsniai

Pirmasis Nico Frijdos emocijų dėsnis teigia, kad emocijos yra tiesiogiai kyla iš patirtų situacijų. Tai reiškia, kad jei jau esate ką nors patyrę, tada susidūrę su tomis pačiomis aplinkybėmis ar patirtiniais įvykiais kitą Tikėtina, kad bus sugeneruotos arba iškilusios tos pačios emocijos, kurias patyrėte pirmą kartą.

Pavyzdžiui, jei gausite tai, ko labai norite, būsite labai laimingi. Priešingai, dėl praradimų ar nesėkmių jus kankins liūdesys. Galiausiai tai yra a abipusis ir proporcingas santykis, tai yra, kai situacija yra pavojuje, nedelsiant emocija.

Antrasis Nico Frijdos įstatymas tai teigia jausmai ir emocijos kyla iš nerimo, taip paprasta. Todėl, jei mes kažkuo ar kuo nors domimės, tas susidomėjimas sukelia emocijos pasireiškimą. Taip pat, kai žmonės yra nerūpestingi, jie greičiausiai nerodo jokių emocijų, tuo labiau neišreikš savo asmeninių jausmų.

Kitas Nico Frijdos emocijų dėsnis, kuris teigia, kad kai mums kažkas atrodo tikra, tai sukelia emocinį atsaką, nes šį reiškinį siejame su realybe. Kitaip tariant, tai, kaip vertiname ir suvokiame situacijas, sukelia mūsų emocijas. Pavyzdžiui, filmai, muilo operos ar meninės apraiškos sukelia emocines reakcijas, nes suvokiamos kaip tikrovės dalis.

Kartu su tuo tariamosios tikrovės dėsnis taip pat teigia kai dalykų nematome tiesiogiai, galime manyti, kad jie netiesa. Pavyzdžiui, gavus žinią apie mylimo žmogaus mirtį, gali būti, kad emocijos nėra iki galo išreikštos. emocijos, jei nesusisieksite su tuo, kad jo nebebus, kai grįšite namo arba kai bandysite jam paskambinti.

Šie trys Nico Frijdos emocijų dėsniai atitinka vienas kitą, todėl juos reikia paaiškinti kartu. Toliau mes jums pasakysime, iš ko jie susideda:

• kaitos dėsnis: reiškia, kad asmenys gali priprasti prie visko, nepaisant aplinkybių. Lygiai taip pat pokyčiai atsiranda dėl to, kad aplinkybės, kuriomis gyvename, skiriasi, todėl būtent tas pokytis suaktyvina emociją. Pavyzdžiui, jei dirbate įprastą darbą ir rutina keičiasi į gerąją ar blogąją pusę, tai bus emocinis stimulas.
• pripratimo dėsnis: Ši taisyklė nurodo tai, kad žmonės pripranta prie bet kokios situacijos. Šia prasme emocijos greitai reaguoja ir prisitaiko prie pokyčių. Šiame straipsnyje rasite daugiau informacijos apie procesą prisitaikymas prie pokyčių pagal psichologiją.
• Bendro jausmo dėsnis: Frijda teigia, kad žmonės visada ieško atskaitos sistemos, kad galėtų palyginti tai, kas vyksta su mumis, su stabiliais mūsų gyvenimo įvykiais. Kitaip tariant, lyginamojo jausmo dėsnis teigia, kad emocijų intensyvumas priklausys nustatytas ryšys tarp reiškinio ir vertinamo bei lyginamo įvykio priešinosi.

Nico Fridjos hedoninės asimetrijos dėsnis teigia, kad teigiamos emocijos laikui bėgant išblėsta. Lygiai taip pat patvirtinama, kad labiausiai varginančios ar baisiausios aplinkybės neatsiranda tam, kad asmenys prie jų priprastų, tačiau jos gali suaktyvinti neigiamus pojūčius, pvz. baimė.

Be to, neigiamos emocijos ilgainiui išliks, nebent atsirastų savęs apgaudinėjimas. Tai rodo, kad blogas ar neigiamas turi daugiau stiprybės nei gėris emociniame lygmenyje.

Kitas Nico Frijdos emocijų dėsnis, kuris tai teigia emociniai įvykiai laikui bėgant neišgyja. Priešingai, jie išlaiko savo galią, nebent žmogus pakartotinai susiduria su situacija, kuri sukelia išnykimą ar pripratimą prie fakto.

Pavyzdžiui, jūs turite susidurti su traumuojančiais įvykiais, kad perrašytumėte su jais susijusias emocijas. Todėl pakartotinis išgyvenimas sumažina emocinį krūvį.

Kaip matome, Fridjos emociniai dėsniai paaiškina, kaip veikia emocijos. Šiuo atveju uždarymo įstatymas nurodo tai, kad kai žmones užplūsta emocijos, jo eksperimentavimas yra absoliutus. Taigi šiose situacijose jų emocinės reakcijos nutrūksta, o tai debesys sprendimų priėmimą.

Ši būsena yra atvirkštinė tuo momentu, kai emocinis atsakas mažėja ir pusiausvyra atsistato, tai yra, atsigauna atviresnis ir mažiau emocinis racionalumas.

Pagal Nico Fridja pasekmių priežiūros įstatymą, žmonės gali moduliuoti ir kontroliuoti savo emocines reakcijas, tai yra, nors jie jaučia poreikį išreikšti stiprias emocijas, gali jas valdyti. Štai kodėl, kai kas nors jaučiasi nusiminęs, su visais nesimuša, tačiau stengsis pakeisti savo emocinę būseną tokiais pasireiškimais kaip smūgiai, šūksniai ar kitos formos, kurios tarnauja kaip katarsis. Sužinokite, kas a emocinis katarsis: rūšys ir pavyzdžiai šiame straipsnyje.

Naujausi Nico Frijdos emocijų dėsniai paaiškina skirtingus emocinius procesus. Pažiūrėkime, kurie iš jų:

• lengviausio krūvio dėsnis: kiekvienas gali pakeisti savo emocijas, kad iš naujo interpretuotų tas neigiamas reakcijas, kurios turi įtakos jų emocinei pusiausvyrai.
• didžiausio pelno dėsnis: bet kokio įvykio ar situacijos sukeltas poveikis priklausys nuo kiekvieno žmogaus individualios interpretacijos. Tol, kol situacija gali būti interpretuojama kaip teigiama, ji taip ir bus. Šia prasme galima sukurti iliuzijas, kurios generuos teigiamas emocijas.

Šis straipsnis yra tik informacinis, Psychology-Online mes neturime teisės nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame apsilankyti pas psichologą, kuris išspręstų jūsų konkretų atvejį.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Nico Frijda 12 emocijų dėsnių, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Emocijos.

• Frijda, N. h. (1988). Emocijų dėsniai. In: Jennifer M. Jenkinsas, Keithas Oatley ir Nancy Stein (red.), Human Emotions: A Reader. Malden, MA: Blackwell Publishers. p. 271-287.
• Frijda, N. h. (2017). Emocijų dėsniai. Psichologijos spauda.