Kaip pradėti pokalbį su patinkančiu žmogumi

Daugelis žmonių bijo pradėti pokalbį, nes nenori jaustis nepatogūs; grįžta socialinis nerimas ir jie bijo būti teisiami ir atmesti. Žmonės nenori sakyti nieko įžeidžiančio ar gėdingo, todėl „jaučiasi saugūs“ ir nieko nesako; tai nėra tinkamas požiūris, nes tai tik pretekstas neperžengti kalbėjimo baimės. Vengimas kovoti su šia baime reiškia, kad nepraleisite daugybės įdomių galimybių susitikti su kitais žmonėmis, užmegzti naujus santykius ir įvairiais būdais pagerinti savo gyvenimą. Šiame „Psychology-Online“ straipsnyje pamatysime kaip galite pradėti pokalbį su jums patinkančiu žmogumi. Jei nežinote, kaip pradėti pokalbį su nepažįstamu asmeniškai ar pokalbio būdu, pvz., „WhatsApp“, „Instagram“ ar „Tinder“, skaitykite toliau.

Indeksas

1. Patarimai, kaip pradėti pokalbį
2. 3 eksperimentai pralaužti ledą ir pradėti su kuo nors kalbėtis
3. Kaip išlaikyti įdomų pokalbį

Kaip pradėti su kuo nors kalbėtis? Nesvarbu, ar dar jo nepažįstate, ar jums gėda, nes jis jums patinka, galite pradėti šiuos pokalbio patarimus:

1. Parodykite susidomėjimą pokalbiu šalia esančio žmogaus. Žmonės mėgsta kalbėti, o dar labiau jiems patinka rasti ką nors, kas norėtų jų išklausyti.
2. Taip ir ne klausimų nėra. Užduokite savo klausimus, kad pradėtumėte pokalbį, klausimus, į kuriuos galima atsakyti taip arba ne, bendravimas sustoja. Norėdami visiškai išvengti! Šiame straipsnyje rasite daugiau nei 100 klausimų susitikti su jums patinkančiu žmogumi.
3. Tegul jūsų mokomas asmuo ko nors išmoko. Jei pokalbio tema jums yra tamsi, neapsimetinėkite, daugeliu atvejų asmuo, su kuriuo kalbate, mielai jus išmokys.
4. Pasidalinkite savo anekdotais. Dalijimasis praeities patirtimi padeda užmegzti ryšį su žmonėmis ir gali būti labai naudinga pralaužti ledą prieš konferenciją, kurioje esate pranešėjas.
5. Praktikuokitės su kuo nors pažįstamu. Turite ugdyti pokalbio meną, praktika padės labiau įsitikinti savimi ir kitą kartą nebebūti nekalbus.
6. Stebėkite, mokykitės ir mėgdžiokite. Mes visi turime tą draugą, kuris savo kalbėjimo sugebėjimais sugeba užburti bet ką. Klausykite jo, vertinkite jo mokymą, klausimus, kuriuos jis užduoda, ir nedvejodami pirmą kartą juos įgyvendinkite.
7. Pasakok ką nors, kas tau nutiko. Maži nesvarbūs anekdotai, pavyzdžiui, bloga kava, kurią gėrėte šalia esančiame bare, arba autobusas, kurio praleidote akimirką jie gali būti geras atspirties taškas norint pradėti pokalbį su tuo, kuo tik tu žinoti.
8. Būk atviras. Nėra nieko blogo sakyti, kad nemėgstate kalbėti apie smulkmenas ir norite kalbėti apie „didesnius dalykus“. Labiausiai tikėtina, kad jūsų pašnekovas palengvės šiuo teiginiu. Tačiau tam paruoškite keletą įdomių ir „didelių“ klausimų, kurie skatina pasitikėjimas tarp jūsų, pvz., „Kas šiandien jus gąsdino?“ arba „Ar esate patenkintas savo gyvenimo būdu srovė? ".
9. Kalbėkite apie savo klaidas ir blogą patirtį. Niekada nedarantys klaidų gąsdina ir niekam neužjaučia, jie taip pat kalba apie jūsų nesėkmes.
10. Kitas žmogus yra panašus į tave. Galiausiai, svarbiausias visų pokalbio pradžios patarimas: atminkite, kad kiti jūsų aplinkos žmonės yra sužavėti taip pat, kaip ir jūs dažniausiai. Jūs tuo nesate vieni!

Dabar mes žinome, kaip pradėti pokalbį ar pokalbį asmeniškai, bet kaip pirmiausia įveikti gėdą? Daugelis žmonių sunkiai įveikia ledą su nepažįstamais žmonėmis, ir ši būklė kartais gali sukelti impotenciją, nusivylimą, kai kuriais atvejais uždaryti asmenį į vienatvė. Šio uždarymo priežastys gali būti labai įvairios, ir dažnai psichoterapinis kelias gali būti a geras kontekstas, kuriame galima skatinti naudingas socialines kompetencijas, kad jos ištirptų ataskaita. Tačiau čia yra trys eksperimentai, kurie gali būti naudingi tiems, kuriems tai sunku priartėti prie žmonių, galintis perkelti kai kurias situacijas:

1. Trijų žvilgsnių ir šypsenos žaidimas. Kai esate viešoje vietoje ir yra kažkas, kas jums patinka, bet bijote prieiti, nes bijote atstūmimo, galite spoksoti į tą žmogų, kol jis jus nepastebės. Jei žvilgsnis abipusis, bėk akimis. Pakartokite tai žvilgsnio šokis dar du kartus, bet trečią, užuot nukreipęs žvilgsnį, baigiasi gražia šypsena. Viskas čia: paprastas ir minimaliai invazinis pratimas, kuris tikrai neveikia žmonių (tai nėra ketinimas), bet susipažinti su kai kuriomis pagrindinėmis piršlybos ir pradėti įveikti drovumą.
2. Surinkite 3 NO per dieną. Tai gali pasirodyti šiek tiek paradoksalu kaip eksperimentas, nes būtent dėl ​​išvykimo susitikti su baimė, kuri mus kankina, tačiau tai darant savanoriškai ir metodiškai gali pasirodyti įdomu perspektyvas. Iš esmės eksperimentas susideda iš kažkieno sustabdymo (iš pradžių galbūt žmonių, kuriuos pažįstate maži, vėliau nežinomi žmonės) ir pradėkite pokalbį su juo, kad parsivežtumėte namo 3 „NE“. Pirmiausia jie taip pat yra verti nereikšmingi klausimai kaip: "Ar žinai, koks laikas?" - Kuriu keliu turėčiau patekti į stotį? ir taip toliau. Kai pasitikite šiais trumpais klausimais, turite pereiti prie labiau struktūrizuotų pokalbių. Šis pratimas gali būti geras būdas pralaužti ledą ir kartu tai, kas mums vis tiek leidžia Pradėkite pokalbį su kuriais bijome.
3. Susidėk su tuo, ko bijai. Turite sutelkti dėmesį į tai, kas jus blokuoja, ir palaipsniui pradėsite su tuo susidurti, sąmoningai to ieškodami. Jei jus gąsdina kitų sprendimas, kurkite kasdienes situacijas, kurios verčia jus jaustis teisiamais. Jei tai gėda, ieškokite atvejų, kai turite susitaikyti su savo nuodais. Iš pradžių nepersistenkite su doze, kitaip ji bus mirtina.

Išbandžius šiuos eksperimentus nereikėtų per daug stengtis ir tai jums leis palaipsniui išeiti iš komforto zonos. Kita vertus, vienintelis būdas gauti skirtingus rezultatus yra daryti skirtingus dalykus.

Praradę gėdą ir pradėję pokalbį asmeniškai ar „Instagram“, „Tinder“ ar „WhatsApp“, tai gali greitai baigtis. Kaip palaikote pokalbį? Asmuo, pradėjęs pokalbį, yra atsakingas už jo sėkmę, ir tikimasi, kad tas asmuo padarys viską, kad jis išliktų gyvas. Tai sunkus reikalas, ypač dviejų nepažįstamų žmonių atveju. Laimei, jų yra daug būdai, kaip toliau kalbėti neprarandant pokalbio efektyvumo. Pažiūrėkime keletą patarimų ir įdomių temų, kaip pasikalbėti su jums patinkančia mergina ar berniuku:

• Tęskite susijusius klausimus. Ledo pralaužimui naudojamos frazės taip pat gali būti naudingos tęsiant pokalbį, ir dažnai jas lydi klausimai, kurie gali padaryti jį įdomesnį. Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Aš negalėjau nepastebėti, kad tu visada dėvi gražius drabužius“, o tada paklausti: „Kur tu juos perki?“ arba "kokia tavo mėgstamiausia parduotuvė?" Tokiu būdu pokalbis tęsiamas po paprastos frazės, kuri pralaužė ledą.
• Kitas efektyvus būdas palaikyti pokalbį yra sklandžiai pereiti nuo pirmosios temos prie kitos. Pavyzdžiui, jei pradėsite kalbėti apie atostogas užsienyje, tuomet galėsite kalbėti apie atostogas užsienyje tradiciniai maisto produktai, kurie ragaujami skirtingose ​​vietose, tokiu būdu pereidami nuo kelionių prie maisto natūralus. Pokalbio metu svarbu mokėti pristatyti naujas temas kad pašnekovas nenuobodžiautų.
• Palikite vietos sau išreikšti ir išklausyti. Kad kitas žmogus nepaliktų pokalbio, jam leidžiama kalbėti: kuo daugiau jis kalbės, tuo labiau jausis įsitraukęs į pokalbį. Tam galima užduoti atvirus klausimus, kurie niekada nenumato paprasto „taip“ ar „ne“ kaip atsakymo ir palieka pašnekovui laisvę suteikti daug ar mažai informacijos apie save. Gerai panaudojus šiuos klausimus, nepažįstamas žmogus gali tapti pažįstamu.
• Gilinantys klausimai Jie taip pat svarbūs pokalbiui, nes rodo tikrą susidomėjimą tuo, ką sako tas asmuo, ir siūlo galimybę pateikti daugiau informacijos apie save. Tai palengvina abiejų bendrų interesų ir įdomių pokalbių temų paiešką.

Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.

Jei norite perskaityti daugiau panašių į Kaip pradėti pokalbį su patinkančiu žmogumi, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Socialinė psichologija.

• Andrews, Dž. (2014). Pokalbiai už siauresnius bilietus. „Babelcube Inc.“
• Arnottas, A. (2017). Chiacchierare senza sforzo. Ateikite į pokalbius su chiunque dovunque ir tam tikra proga. „Babelcube Inc.“
• Lebowitzas, S., Akhtaras, A. (2019). 13 paprastų būdų, kaip pagerinti mažų pokalbių galimybes. Atkurta iš: https://www.businessinsider.com/get-better-at-small-talk-2017-6?IR=T
• Mazzucchelli, L. (2020). 3 kovos už kovą su drovumu. Atkurta iš: https://www.psicologiacontemporanea.it/blog/3-esercizi-combattere-la-timidezza/
• Podetti, M. (2017). 10 modi pradėti pokalbį. Atkurta iš: https://www.ninjamarketing.it/2017/07/19/10-modi-per-iniziare-una-conversazione/