Mes apibūdiname fobiją kaip tą iracionalią žmogaus, situacijos ar objekto baimę. Ši baimė gali tapti nesveika ir labai neįgalus, todėl fobijas turėtų gydyti šios srities psichologai. Kiekvienam dirgiklio tipui būdinga daug specifinių baimių ir fobijų. Kai kurios fobijos gali būti dažnesnės, tokios kaip vorų baimė, atviros erdvės, socialinė fobija... Tačiau yra fobijų, kurios gali būti įdomios ir net juokingos tiems, kurie nuo jų neserga.
Paimkime pavyzdį: Ar žinojai, kad yra neracionali pilvo mygtukų baimė?
Jei norite sužinoti daugiau apie šią įdomią temą, šiame „Psychology-Online“ straipsnyje išvardinsime Retesni fobijų tipai ir jų reikšmė.
Visų pirma svarbu paaiškinti, kad ne visos fobijos yra „keistos“, jos nukreiptos į kasdienius daiktus ar į dirgiklius, kurie paprastai nesukelia baimės. Baimė yra prisitaikanti mūsų organizmo reakcija, kylanti dėl poreikio nustatyti tuos potencialiai pavojingus mūsų rūšiai dirgiklius.
Dėl tos pačios priežasties labiausiai paplitusios fobijos yra tiesiogiai susijusios su objektais ar situacijomis, kurios laikomos pavojingomis.
1. Agorafobija
Be to, kad yra gana įprasta, neracionali atvirų erdvių baimė Tai fobija, dėl kurios labai kenčia nuo jos kenčiantis asmuo. Taip yra todėl, kad stimulas, kurio bet kokia kaina išvengiama, šiuo atveju yra išplėstas į bet kokią situaciją, kai reikia būti atviroje erdvėje. Asmuo su agorafobija Rimtas negalės dalyvauti socialiniuose renginiuose, eiti į bet kokį susitikimą ir net negalės išeiti iš namų.
2. Klaustrofobija
Klaustrofobiją galima suprasti kaip uždarų erdvių baimė (liftas, metro automobilis, mažas kambarys ...). Kaip ir agorafobija, klaustrofobijos lygiai yra skirtingi, todėl klaustrofobija gali išreikšti save kaip paprastą baimę arba kaip perdėtą nerimo atsaką į uždaras erdves ir mažai vėdinamas.
3. Arachnofobija
Arachnofobija apibrėžiama kaip intensyvi vorų baimė. Tai yra labiausiai paplitusi fobija gyvūno atžvilgiu ir todėl labiausiai ištirta. Žmonės, kenčiantys nuo arachnofobijos, linkę laikytis atokiau nuo erdvių, kur gali pasirodyti šių vabzdžių ir susidūrę su voru, jie gali atsakyti dideliu nerimas.
4. Akrofobija
The aukščio baimė tai gana dažna fobija. Pats adaptyviausias atsakas, kurį žmonės patiria pavojingoje situacijoje, pavyzdžiui, būdami aukštoje vietoje, yra nutolimas ir grįžimas į saugią erdvę. Tačiau akrofobija gali sukelti didelį diskomfortą susidūrus su mažais dirgikliais, pavyzdžiui, pasilenkus pro langą ar lipant laiptais.
5. Glosofobija
Beveik visi iš mūsų jaučiasi nenoriai kalbėti prieš daugybę žmonių, tačiau turime priemonių nusiraminti ir įveikti tokio tipo situacijas. Žmonių su glosofobija atveju tai Bijo kalbėti viešai tai tampa uždusimo, kraštutinių nervų ir nerimo jausmu, trukdančiu asmeniui elgtis teisingai ir ramiai.
Kai bus aprašytos labiausiai paplitusios fobijos, laikas kalbėti apie tas baimes, kurios įvardijamos kaip keistos, smalsios ir juokingos. Nors keista suprasti baimę kenčiančių asmenų reakcijas į baimę fobija, svarbu suprasti, kad jų emocinės reakcijos yra tikros ir kad jiems reikia pagalbos bei terapijos psichologinis. Tada mes parodysime sąrašą su 15 retų fobijų tipai ir jų reikšmė:
- Antrofobija: gėlių baimė
- Filematofobija: fobija bučiuotis
- Medortofobija: baimė turėti erekciją ar ją stebėti
- Optofobija: bijau atmerkti akis
- Omaltofobija: Didžiulė ir neracionali pilvo mygtukų baimė
- Sfinkterio fobija: baimė nesugebėti suvaldyti noro eiti į tualetą
- Melofobija: iracionali muzikos baimė
- Nomofobija: labai susijęs su priklausomybe naujoms technologijoms, tai yra apie baimę pamesti ar pamiršti savo mobilųjį telefoną namuose
- Kolurofobija: perdėta klounų baimė
- Gerontofobija: fobija ir pagyvenusių žmonių atmetimas
- Hipopotomonstrozė quededaliophobia: ilgų žodžių baimė (tai gana įdomu, turint savo vardą)
- Difosfobija: baimė gerti alkoholį ir (arba) būti girtam
- Itifobija: neracionali žuvų fobija
- Kakofobija: nepatrauklių žmonių baimė
- Tripofobija: Ši baimė yra gana dažna, tai yra skylių ir pasikartojančių modelių fobija (pvz., Bičių avilys ar vaizdas, kurį mes jums pridedame žemiau)
Nors tiesa, kad nėra konkretaus pavadinimo diskomfortui ar nerimui, kurį sukelia baimės baimė, neginčijama, kad tai yra jausmas, egzistuojantis daugelyje žmonių.
Tokio tipo emocijos yra gana paplitusios tarp asmenų, kenčiančių ar kenčiančių nuo tam tikros rūšies fobijos, jos atsiranda dėl diskomforto nerimas ir ta pati fobija sukelia labai nemalonias emocijas, kurių daugiau nenori patirti dėl tos pačios priežasties, žmonių su baimės ir fobijos jie gali patirti vadinamąją „baimę bijoti“.
Kaip nugalėti baimę bijoti
Pirmiausia dėmesys, kurį reikia gydyti, bus pati fobija. Tai yra nerimastingo jausmo ir apskritai diskomforto priežastis. Norėdami įveikti fobiją, pirmas žingsnis bus nustatyti ją sukeliančius dirgiklius ir išmokti valdyti mūsų emocinius atsakus.
Baimių ir fobijų gydymas gali būti gana sudėtingas, todėl rekomenduojama kreiptis į psichologinę terapiją. Tokiu būdu galime garantuoti visišką ir kokybišką gydymą.
Ar jus kamuoja bet kokia mūsų aptarta baimė ar fobija? Nedvejodami kreipkitės į mūsų psichologų ir terapeutų katalogą, kad rastumėte geriausiai jūsų poreikius atitinkantį gydymą.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
