Savęs vertinimas yra plačiai vartojamas terminas ir sąvoka, apie kurią šiandien kalbama daug, tačiau kartais, neteisingai. Na, savivertė gerokai viršija įvaizdį, tai subjektyvus vertinimas, kuris sukonfigūruojamas per patirtį, daugiausia vaikystėje,...
Apmaudas - tai jausmas, sukeliantis nemalonias emocijas tiems, kurie tai patiria. Dažnai tai tęsiasi laikui bėgant asmuo vėl ir vėl išgyvena tą blogį, kurį kažkas jam sukėlė, su visu tuo sukeltu diskomfortu. Priklausomai nuo situacijos, kuri ją sukėlė, susierzinimas...
Anksčiau ar vėliau dauguma iš mūsų pasiekia tašką, kai užduodame sau šį klausimą. Kai kurie, kai atėjo laikas apsispręsti ką jie nori studijuoti; kiti, kai pradeda nuobodžiauti rutina, visada daryti tą patį ir su tais pačiais žmonėmis; kiti - po sentimentalaus išsiskyrimo...
Melagių yra daugybė rūšių. Tie, kurie meluoja, kad daugiau apsimetinėtų, tie, kurie meluoja iš gėdos, iš baimės, kad ką nors gautų, bet taip pat
Yra atvirai partnerio išduotų žmonių, kurie netiki, kad partneris yra neištikimas; jau susidėvėjusios meilės istorijos, kuriose žmonės tęsia; nerimą keliantys ligos požymiai, kuriuos mes ignoruojame, klaidingai priskirdami sutrikimus darbo nuovargiui; priklausomybės nuo medžiagų...
Pasitikėjimas savimi yra viena svarbiausių ir labiausiai pastebimų žmonių savybių. Ši funkcija turi puikų efektą kaip elgiamės su kitais ir kokių rezultatų gauname iš kasdieninėje veikloje vykdomos veiklos. Gana tikėtina, kad žinote...
Tikrai daugeliu atvejų nesiryžote užsiimti veikla bijodamas, ką jie pasakys, jei padarysite tai neteisingai arba apsikvailinsite. Tai orumo praradimo ir baimės būti pažemintam jausmas. Gėdos jausmo kilmė yra mūsų išlikimo instinkte. Anksčiau...
Savęs hipnozė yra atsipalaidavimo forma, padedanti užmegzti ryšį su pasąmone, kad pasiektume pokyčių, kurių siekiame savo mintyse ir mūsų mintys. Idėja yra ta, kad per šį atsipalaidavimą sušvelninamos mūsų galvoje esančios kliūtys, trukdančios mums keisti. Mes pasikeistume...
Jei atėjote taip toli, tai yra todėl, kad tikrai sunku jums mokytis dėl to, kad jūsų namuose yra daug triukšmo arba yra daug trukdžių, nes negalite susikaupti arba nesurandate motyvacijos. Namų darbai kaupiasi ir jūs baigiate naktį prieš egzaminą mokydamiesi auštant negalėdami...
Įveikti išsiskyrimą visada yra sunkus procesas. Tai kelias, kuriuo žmogus turi išmokti gyventi be kito, pertvarkyti savo gyvenimą ir prieiti prie jo kitaip. Daugeliu atvejų galime paremti save savo aplinkoje ir pradėti naujus projektus, kurie mums padės šiam pokyčiui, bet literatūra...
Be abejo, jūs ką nors pažįstate arba jums nutinka taip, kad nuolat keičiate savo nuotaiką. Kiekviena jūsų emocija trunka trumpai ir jūs einate iš vienos į kitą su akivaizdžia priežastimi arba be jos ir staiga. Paprastai, kai taip nutinka žmogui, jis paprastai sako, kad yra „jautrus“ arba „irzlus....
Analizuojant per metus susikurtą kino ir psichologijos santykį, pastebima, kad jis yra giliai įsišaknijęs, archajiškas, siejamas su dvikryptis, nes psichologija kinui suteikė milžinišką dirgiklių kiekį, be kurio jis tikriausiai nebūtų tapęs galingu...
Visi mes turime tam tikrą laipsnį, kad juos reikia patvirtinti kitiems. Tai pasirodo dėl mūsų įgimto išgyvenimo instinkto kurioje praeityje priklausymas grupei ir neišmetimas iš jos buvo raktas į išlikimą. Šiuo metu, nors tai būtina priimti 2008 m...
Mes visi tam tikru momentu kenčiame dėl netikėto ir įtempto įvykio savo gyvenime. Tai nebūtinai turi būti blogas dalykas, pavyzdžiui, a atleidimas iš darbo, tai gali būti santuokos pasiūlymas, kūdikio lūkestis... visi jie yra svarbūs žmogaus gyvenimo pokyčiai ir gali tai sukelti...
Šiandien gana dažnai žmonės jaučiasi vieniši ir yra gana izoliuoti nuo pasaulio. Naujos technologijos, pandemija, ilgaamžiškumas, dėl kurio daugelis vyresnio amžiaus žmonių gyvena vieni savo namuose ir kt. Visa tai reiškia, kad kai kurie negali pasiekti tos įmonės, kurios mums taip reikia. Yra...
Jei atėjote taip toli, tikrai nenustokite bijoti, kad partneris jus paliks, ar jūsų draugai nustos su jumis kalbėti, arba bijote, kad jūs šeima nori nutraukti ryšį su jumis. Be to, tai ne visada yra fizinio apleidimo baimė, bet emocinė. Kad jie nustoja rūpintis vienu ar mylėti mus...
Negalime pakartoti, kokie fantastiški esame situacijose, kai iš tikrųjų nešviečiame: geriausia, ką galime padaryti, tai priimti save taigi su mūsų stipriosiomis ir silpnosiomis pusėmis. Tyrėjai šį gebėjimą apibrėžia kaip „pasileidimą sau“, o tai reiškia būti atlaidžiu sau. Tačiau...
Tikrai tam tikru momentu per sunkią situaciją, susidariusią laikui bėgant, jūs pajutote, kad nebegalite to ištverti. Jūs netgi sugebėjote jauti, kad fiziškai tu irgi neturėjai daugiau energijos. Jums taip pat nutiko, kad psichologinės terapijos metu atėjo taškas, kurio negalite rasti...
Norint išspręsti tai, kas vyksta su mumis, pirmiausia reikia išsiaiškinti, kas vyksta. Dažnai pasitarę daugelis žmonių to nedaro jie žino, kaip paaiškinti, kas su jais vyksta arba ką jaučia, ir tai gali tapti sunkumu terapijoje. Darbas, kurio galite sulaukti dar prieš apgaulę...
Rašymas nėra svetimas terapijai. Daugelį metų specialistai naudojo įrašus, klausimynus, dienoraščius ir kitas formas rašymas, siekiant padėti žmonėms pasveikti nuo streso ir traumų. Mokslininkai rašymo kaip terapijos idėją sieja su Egipto faraono laikais...
Visi esame įpratę ir mums paprastai sunku rasti naujų elgesio būdų. Bet pokyčiai yra gyvenimas, ir gyvenimas yra nenutrūkstamas tiek evoliucijų, tiek perėjimų srautas. Tai natūralus faktas, todėl jį reikėtų priimti ir gyventi kuo konstruktyviau. Be...
Manau, kad negalima negalvoti skaitant, ir tikrai daugelis knygų gali padaryti gyvenimą malonesnį. Vis dėlto yra minia tekstai, priverčiantys susimąstyti labiau nei kiti ir padedantys viską pamatyti kitaip. Ar knyga gali pakeisti jūsų gyvenimą? Taip, žinoma. Su šiuo straipsniu...
Terminu dorybė suprantamas proto nusiteikimas, orientuotas į gėrį. Žmogaus sugebėjimas kuo nors pasižymėti, atlikti a tam tikras poelgis optimaliai, būti dorybingas. Savo etimologijoje dorybė kyla iš lotyniško virtus, tai yra vyriškumo, kuris savo ruožtu kyla iš vir (žmogaus), nes...
Ar jums kada nors buvo pasakyta, kad jūs sabotuojate save? Ar manote, kad neleidžiate sau būti laimingam ar pasiekti tam tikrą tikslą? Ar turi įdomu, kodėl tu tai darai arba kaip tu gali nustoti tai daryti? Savęs sabotažas yra gana įprastas dalykas. Tai susideda iš užkirsti kelią sau pasiekti tam tikrą...
Kiekvienas žmogus savyje ugdo norą būti įvertintam ir pasijusti naudingu, poreikis taip pat įtrauktas į pagrindinius poreikius žmogaus, išvardyto Maslow'o piramidės užraše: įvertinimo poreikis yra konkretus kiekvieno individo poreikis. Pasinėręs į profesinį kontekstą,...
Tinkamumą galime laikyti gebėjimu išmokti tam tikrą elgesį arba įgimta tam tikro efektyvumo sąlyga jis paverčia sugebėjimu tik tuo atveju, jei jis pasireiškia, bet kuris visada gali likti latentinėje būsenoje ar netgi natūraliame polinkyje. Asmeniniai įgūdžiai...
Ar jums nepatinka jūsų darbas? Ar norite pakeisti savo profesinį gyvenimą, bet bijote šokti į tamsą? Mes išleidžiame daug savo darbinis gyvenimas: jei esame nemotyvuoti, nusivylę, nuobodūs, pikti, prarandame svarbią savo dalį. Dauguma darbininkų...
Be abejo, jūs matėte save įstrigusį tam tikroje mintyje begalę kartų. Jūs valandų valandas praleidžiate galvodami apie tai nerimaujate dėl to, kas įvyks ar jau įvyko, ir galų gale patiriate didelį diskomfortą. Kartais jūs net patiriate didelį diskomfortą. Būsi padaręs...
Tikriausiai esate girdėję apie abstinencijos simptomus. Tačiau nemanėte, kad galite tai išgyventi, jei nebuvote vartotojas jokių sunkių narkotikų. Nors nutraukimo sindromas paprastai yra intensyvesnis šių rūšių medžiagose, yra daugybė medžiagų, kurias gali sukelti...
Kaip nuslopinti susirūpinimą ir mėgautis gyvenimu? Kaip išmokti gyventi dabartimi? Mėgautis daugiau nėra pinigai. Galite išmokti džiaugtis gyvenimu ir mažiau galvoti apie ateitį. Šiame „Psychology-Online“ straipsnyje paaiškiname, kaip džiaugtis gyvenimu ir mažomis mergaitėmis...
Kokias strategijas grupės priima priimdamos sprendimą? Ar visada dvi galvos geriau nei viena? Ar sąjunga visada yra stiprybė? Šiuo straipsniu „Psichologija internete“ bandysime kartu suprasti sprendimų priėmimo proceso žingsnius, kaip grupės nusprendžia ir kodėl kartais sustiprėja...
Dauguma psichologijos tyrimų ilgą laiką buvo nukreipti į „neigiamus“ žmogaus buvimo aspektus; šiandien vietoj to Neseniai atsiradus pozityviai psichologijai, kurią įkūrė Martinas Seligmanas, buvo ištirta žmogaus potencialo sfera...
Šiandien yra daug žmonių, kurie patiria fizinį ir psichinį išsekimą, kenčia nuo sielvarto ir depresijos, patiria stresą ar nusivylimą. arba sumišęs ir nesaugus. Visa tai yra socialinės sistemos, kurioje gyvename, pasekmė, kuriant paviršutiniškus poreikius mainais už pavaldumą...
Ar kada nors pagavai save kalbėdamas su savimi ką nors darydamas? Tai gali jus jaudinti, kai tai supratote, bet jei nustosite galvoti, tikrai kad pažįsti daug žmonių, kuriuos girdėjai vienas. Galbūt jūsų mama ar močiutė, kol jie gamino maistą, sakydavo „kur aš padėsiu svogūnus“...
Psichologijos siela yra tai, į ką disciplina kreipiasi kasdieniniame darbe. Atskirkite psichologinius, emocinius ir socialinius aspektus kad jie atėmė iš žmogaus gyvenimą taikiai su savo siela, yra tikslas, kuris etiškai turėtų skatinti bet kokį psichologinį veiksmą. Bet kas būtent yra siela...
Kai kurie žmonės gyvena jausdami, kad jie niekam nesvarbūs. Tai labai skaudi patirtis, sukelianti didelį diskomfortą jo gyvenime. Tai žmonės jie stebisi, kodėl tai vyksta ir ką jie galėtų padaryti, kad būtų tik dar vienas. Jie nesuvokia kompleksinio psichologinės gynybos proceso...
Atleidimas sau reiškia savistabos procesą, per kurį mes suprantame savo veiksmus, pasekmes ir sukeltą skausmą, mes prašome atleidimo ir prisiimame būtinus elgesio pokyčius, kad situacija nepakartotų. Kartais kai kurie žmonės negali sau atleisti...
Ego yra psichinė esybė, kurią mes kuriame tam, kad visą gyvenimą galėtume naršyti savo dienomis. Tai yra apie serijos kūrimą veiksmų mechanizmų, kurie leidžia mums išreikšti save ir prisitaikyti prie šio pasaulio ir kurie yra sukurti nuo to momento, kai mūsų...
Kai kurie žmonės abejoja, ar gerai kam nors atkeršyti. Asmuo juos įskaudino, o dalis jų apsvarstė galimybę norėdamas atkeršyti. Bet po pirmojo gynybos atsakymo jie įvertino, ar tikrai verta imtis tokio kerštingo agresoriaus elgesio. Nuo...
Manipuliavimas yra manipuliavimo veiksmas, jis kilęs iš lotynų kalbos „manipulus“, iš „manus“, kuris reiškia ranką, ir iš „pelere“, kuris reiškia užpildyti. Anksčiau veiksmažodis manipuliuoti buvo paskirtas kelioms dalims, kurias galima paimti ranka. Taigi etimologiškai manipuliuoti buvo viskuo, kas...
