Vai jūs dzīvojat kopā ar kādu, kurš saka melus? Vai tas liek jums justies stulbi, kad viņš stāsta jums stāstus, par kuriem zināt, ka tie nav patiesi? Vai esat kādreiz domājuši, vai tas ir saistīts ar kādu slimību? Vietnē Psychology-Online mēs jums pastāstām visu, kas saistīts ar piespiedu meliem, lai jūs to zinātu kā ārstēt un palīdzēt patoloģiskam melam.
Cilvēki, kuriem ir patoloģiska tieksme melot vai piespiedu meļi ir pazīstami kā mitomāni. The mitomānija tas DSM netiek uzskatīts par izolētu traucējumu vai kā slimību, bet viņiem ir dažādu patoloģiju simptomi.
Kā ir kompulsīvs melis
Piespiedu meliem ir šādas īpašības:
- Mitomāni viņi apzinās, ka viņi melo un viņi to dara parasti, nedomājot par sekām, kādas var būt viņu meliem.
- Viņi mēdz melot par savu dzīvi, sasniegumiem, darbu, finansēm, sociālajām attiecībām... pat jautājumos, par kuriem patiesībā nav jāmelo.
- Nav viegli tos identificēt, jo viņi izstrādā diezgan reālistiskus stāstus un tie pievieno daudz detaļu. Viņi to pašu stāstu var izstāstīt dažādi cilvēkiem, lai padarītu to ticamāku.
- Kas vēl, viņi galu galā tic saviem meliem un viņi tiek aizvainoti, ja kāds viņus apšauba.
- Tomēr meli galu galā ir meli, un laika gaitā jūsu stāsta versija var mainīties aizmāršības dēļ. Tieši tad mēs sākam aizdomāties. Dažreiz viņš pat iekļauj mūs savos stāstos, un tas mums liek saprast, ka tie nav īsti.
- Piespiedu meļi no psihotiskiem atšķiras ar to, ka, pat ja viņu fantāzijas stāsti aizrauj, viņi dziļi zina, ka melo.
- Tie parasti ir cilvēki, kuri viņiem nav ērti ar sevi, ar to, kā viņi ir, un ar viņu apstākļiem.
Cilvēki, kuri regulāri dzīvo kopā ar kompulsīvu meli vai ir ar to saistīti, pirmie saprot, kas notiek. Viņu pirmā reakcija ir justies piekrāptiem, tāpēc uzticība starp viņiem ir pārtraukta. Šī iemesla dēļ mitomanieši bieži zaudē savas sociālās attiecības.
Ja jums jādzīvo kopā ar šādu cilvēku, jūs noteikti domājat, kā izturēties pret patoloģisku meli. Kad stāsies pretī mitomānam ar viņa meliem, viņš sadusmosies. Viņš var izdomāt vēl tūkstoš stāstu, lai izskaidrotu to, kam jūs neticat, pastāstiet, ka viņš jums parādīs un to nekad nepalaid garām un neļauj tev teikt "Es nespēju noticēt, ka tu man neuzticies" un atstāj aizvainotu, tādējādi izvairoties no tā runāt. temats. Lieta ir tāda, ka parasti nekas netiek sasniegts, tāpēc jums ir divas iespējas:
- Jūs varat izbaudīt attiecības ar šo cilvēku, domājot, ka viņš ir savdabīgs tips, un izbaudot viņa fantastiskos stāstus. Jā, patiesi, negaidiet sirsnību. Jūs nekad nezināsiet, vai viņš jums melo vai saka patiesību, un ir nogurdinoši pavadīt savu dzīvi, to pārbaudot. Ja mitomānisks ir jūsu partneris, tas var dot jums citas priekšrocības, piemēram, mīlestību, pieķeršanos, finansiālo stabilitāti... Bet kopumā uzticības trūkums beidzot salauž pārus.
- Otra iespēja, kas ir parasta, ir prom no šīs personas. Viņa stāsti sāk tevi garlaikot, un tu jūti, ka viņš tevi pamazām izturas kā pret naivu, un tu viņam sāk pievērst arvien mazāk uzmanības. Tas jūs attālina un parasti beidzas attiecību beigās. Ja piespiedu melis ir jūsu ģimenes loceklis, jūs, iespējams, izvairāties no viņa un neuzskatāt, ka viņš pieņems svarīgus lēmumus, jo jūs nevarat uzticēties sev.
Mitomāns joprojām ir atkarīgs no meliem, taču viņš to diez vai atpazīs.
Ja jūs esat ietekmīga persona viņam, jūs varat un jums vajadzētu mēģiniet redzēt profesionāli. Jūsu dzīve, iespējams, jau ir cietusi atkarības sekas pamešanas veidā, tāpēc ir iespējams, ka vēlaties atgūt savu sociālo vidi un piekrist ārstēties.
Tikai profesionālis varēs izslēgt, ka jūsu uzvedība ir saistīta ar citu traucējumu (kas arī ir nepieciešams, lai ārstētu), un palīdzēs jums izkļūt no atkarības. Piemērota terapija šajos gadījumos ir kognitīvi-uzvedības.
Palīdziet piespiedu melam Tas nav viegls uzdevums, bet arī nav neiespējams. Šeit ir 10 padomi, kā palīdzēt mitomānam:
- Ļaujiet viņam zināt, ka jūs saprotat viņa melus.
- Paskaidrojiet, kā jūtaties, kad kāds jums melo.
- Ielieciet sevi viņu apavos, lai mēģinātu viņus saprast, lai jūs varētu viņiem labāk palīdzēt.
- Esiet pārliecinošs, runājot ar viņu par šo jautājumu. Šeit jūs atradīsit Paņēmieni pašpārliecinātības attīstīšanai.
- Brīdiniet viņu par to, kas varētu notikt, ja tiks atklāti viņa meli.
- Kad jums ir iespēja, slavējiet viņu karaliskās īpašības. Piespiedu meļi ir nedroši, un viņiem nav laba pašnovērtējuma.
- Paskaidrojiet, ka bez meliem viņš izvairītos no satraukuma un bailēm tikt atklātiem.
- Palūdziet viņam ielikt sevi tavās kurpēs un pastāstīt, kā viņš justos, ja situācija mainītos.
- Palīdziet viņam sastādīt melošanas plusus un mīnusus. (Mīnusi uzvarēs).
- Piedāvājiet savu sadarbību un atbalstu, kad viņi nolemj doties pie profesionāļa.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
