Visā mūsu dzīvē mēs piedzīvojam labus un atalgojošus mirkļus, bet mums ir jāsaskaras arī ar mūsu būtņu zaudējumiem mīļajiem un citiem skumjiem notikumiem. Mīļotā zaudēšana var izraisīt dažādas intensīvas sajūtas, piemēram, sāpes, dusmas, skumjas... Dažiem...
Ikdienā mēs runājam par empātiju, bet ko nozīmē būt empātiskam? Empātiju var definēt kā spēju identificēt, saprast un dalīties ar citu cilvēku jūtām vai perspektīvām. Lai to nejauktu ar līdzjūtību, mums jāpatur prātā, ka empātija ir raksturīga...
Būdami emocionāli atvērti, mēs atsaucamies uz tiem mirkļiem, kuros mēs dalāmies ar citiem cilvēkiem ar intīmām izjūtām mūsu personīgajā sfērā. Mums visiem dzīvē ir vajadzīgi draugi, vai tā būtu vienkārša draudzība vai attiecības, jo mums kā sabiedriskām būtnēm patīk būt cilvēkiem...
Krāsu nozīme ir atkarīga no kultūras un apstākļiem. Krāsa ir neverbālās komunikācijas veids. Dzeltena krāsa
Tēvs ir atsauces figūra viņa dēla dzīvē. Tēva vai mātes nāve iezīmē pagrieziena punktu liktenī tie, kas ir pārdzīvojuši šo atvadu pieredzi, pieredzi, kuru katrs cilvēks kādā brīdī pārdzīvo. Šādā situācijā dēls...
Cilvēkiem ar emocionālu briedumu ir resursi, ar kuriem viņi pārliecinoši reaģē uz ārējiem notikumiem. Šis briedums palielina noturību, pateicoties adaptācijas spējai, ar kuras palīdzību persona, reaģējot, spēj pārveidot šos ārējos notikumus...
Jūtu un jūtu jēdzieni bieži tiek sajaukti, jo šķiet, ka tiem ir liela līdzība, tik ļoti, ka pat psiholoģijā tos bieži var izmantot tā, it kā tie būtu sinonīmi. Tomēr mēs runājam par divām dažādām pieredzēm. Vārdi emocijas...
Kad kāds tevi ignorē un, savukārt, tev nav intereses par šo personu, tad emocionāla konflikta nav, jo abu intereses ir pilnībā saderīgas. Tomēr, ja kāds jūs kaut kādā veidā interesē, jūs saņemat vienaldzīgu atbildi,...
Skaudība ir viena no emocionālajām pieredzēm, kuru jūs varat izjust kā galveno varoni vai arī kā citu skatienu saņēmēju. Iekš pirmajā gadījumā diskomforts, kuru jūtat, ir iekšējs. Otrajā situācijā jūs varat ciest to cilvēku darbības sekas, kuri izrāda savu skaudību...
Māte ir būtiska atsauces figūra. Šī iemesla dēļ šī mīļotā aiziešana garām rada tukšuma sajūtu. Mīlestība pret māte ir unikāla. Beznosacījuma mīlestība, atbalsts un dāsnums ir īpašības, kas nosaka lielāko daļu māšu. Stāsts par cilvēku...
Parasti, kad mēs runājam par nevēlamu grūtniecību, jauna pusaudža tēls, kurš ir kļuvis grūtniece vai sieviete, kura ir izvarota un tagad nezina, ko darīt. Lai gan tas parasti notiek nepārtraukti, ir arī citi gadījumi...
Tradicionāli mēs esam definējuši sevi kā racionālu sugu, kurai ir spēcīga spēja kontrolēt emocijas, izmantojot apzinātus procesus un racionāli. Tomēr vismodernākās psiholoģijas teorijas apgalvo, ka mums lielāka uzmanība jāpievērš jūtām un iespējām, piemēram, empātijai...
Ir mērķi, kuri, tos nosakot, galvenokārt ir atkarīgi no mums. Tomēr ir arī citi sarežģītāki mērķi. jo tie nozīmē zināmu savstarpīgumu. Tā tas ir, piemēram, ar draudzību. Vēlme iegūt draugus un iepazīties ar jauniem cilvēkiem ir ļoti izplatīta...
Daži vīrieši, kas pārdzīvo 40 gadu krīzi, piedzīvo fantāzijas ar jaunām meitenēm, sākot jaunu dzīvi, ar "brīvību", utt. Šajā vecumā cilvēks sāk arvien tuvāk redzēt savas dzīves beigas, kas var izraisīt trauksmi vai panikas lēkmes un ar tām saistītas domas...
Lielākajai daļai cilvēku vismaz ir prātā vairāki plāni un mērķi, kurus mēs vēlamies sasniegt. Tomēr arī Ir cilvēki, kuri, neskatoties uz to, ka viņu plāni ir īstermiņa, viņiem ir grūti ķerties pie darba un sākt pildīt vēlamo, un tas nav tikai...
Draudzība ir viena no lielākajām dzīves pieredzēm. Būtu pozitīvi pārtraukt novērot argumentus kā negatīvisma simptomus. kas arī ir draudzības sastāvdaļa. It īpaši no tām maksimālās uzticības obligācijām. Ja kāda konkrēta iemesla dēļ esat sadusmojies uz savu labāko draugu,...
Skumjas un vientulība sāp, tie liek mums justies neaizsargātiem. Tomēr šādā situācijā mēģiniet racionalizēt šo diskomfortu saprast, ka tas nav noteikts periods. Jūs varat kaut ko darīt, lai mainītu savu iekšējo uztveri, jo jūsu attieksme maina jūsu pasauli. Neļaujiet...
Psiholoģijā ir daudz modeļu, kuru mērķis ir meklēt mūsu labklājību un vadīt iekšējo motivāciju. Viens no pazīstamākajiem modeļiem Abraham Maslow, šis humānisma psihologs lielu daļu savas karjeras veltīja vajadzību hierarhiju modeļa izveidošanai, kas pazīstama kā Maslow piramīda....
Mūsu pieķeršanās stils ietekmē mūsu dzīvi, sākot no partnera izvēles līdz mūsu attiecību attīstībai. Par to atzīt Mūsu pieķeršanās stils var palīdzēt izprast mūsu stiprās un vājās puses attiecībās. Pieķeršanās tiek izveidota bērnībā kopā ar mūsu vecākiem...
Ne vienmēr ir viegli pārvaldīt dusmīgu situāciju. Strīdoties ar kādu, mēs, visticamāk, zaudēsim kontroli un beigsim paaugstināt mazliet balss. Bet mums ir jāpatur prātā, ka ar kliegšanu vienīgais, ko mēs darām, ir padarīt problēmu svarīgāku un ka arī otra persona...
Mēs visi kādā dzīves posmā esam pieredzējuši vainu. Šī sajūta, neskatoties uz to, ka tā ir diezgan Neērti un kaitinoši, tas bieži vien nes sevī arī ārkārtīgi pozitīvus aspektus, ja tas tiek pārveidots par atbildību. Ja nebūtu pienākumu, būtu...
"Tauriņa spārnu vicināšana var izraisīt viesuļvētru citā pasaules daļā" Šī frāze apkopo šo ziņkārīgo teoriju, kurā teikts katram mūsu mazajam darbam ir milzīgas sekas pasaulē un apkārtējos cilvēkos. Mēs nevaram aprēķināt to radīto efektu...
Visā mūžā jūs satiksiet dažādus cilvēkus. Pieaugušā brieduma pakāpe daudz saka par to, kur viņi atrodas. Un, lai arī Vissvarīgākās attiecības, kuras cilvēks nodibina savā dzīvē, ir tās, kuras viņam ir pašam ar sevi, netieši citu cilvēku nenobriedums var ietekmēt arī jūs...
Punktuāla nervozitāte ir loģiska, ja tai ir iemesls, kas to rada, īpašs iemesls. Tomēr, kad nervozitāte pārvēršas Bieži vien tā, kā cilvēks jūtas, tas norāda uz to, ka kaut kas būtu iekšēji jāmaina. A...
Vai psiholoģija papildus cilvēku ar garīgām slimībām izārstēšanai var padarīt cilvēkus laimīgākus? Mēs definējam pozitīvo psiholoģiju kā zinātnisku metodi, kuras mērķis ir rūpīgi izpētīt psiholoģiskās un emocionālās labklājības pamatus un iemeslus, sākot no psiholoģijas pirmsākumiem,...
Daudzos gadījumos mūsu jūtu un emociju paušana var kļūt par diezgan sarežģītu uzdevumu, it īpaši, ja mēs nekad neesam bijuši pieradis pie tā. Var gadīties, ka mēs zinām, kā identificēt to, ko jūtam, un labi pazīstam paši sevi, tomēr nezinām, kā to vislabāk izdarīt...
Ir teikts, ka sarkanā krāsa bija pirmā no krāsām, kas saņēma nosaukumu. Šī tonalitāte ir daļa no tā sauktajām pamatkrāsām un mēs varam atrast daudzus elementus, kas sastopami mūsu ikdienā, dabā, apģērbā, reklāmā... tomēr visā vēsturē,...
Diskusijas ir ļoti konstruktīvas, ja tām ir iemesls būtībai un pārliecinoša attīstība. Gluži pretēji, kad persona jūtas a pastāvīgs enerģijas zudums tādu argumentu rezultātā, kas, šķiet, kļūst par ieradumu, ir ērti šo attieksmi labot, jo tā ir...
Runājot par emocionālu pieķeršanos, mēs atsaucamies uz šo emocionālo saiti, kas rodas starp zīdaini vai bērnu un pieaugušo, kurš par to rūpējas. parasti tēvs vai māte. Psihologs Džons Batlbijs 1958. gadā pirmais aprakstīja un pētīja pastāvošos pieķeršanās veidus un līdz šim to teorijas....
Dusmoties ir cilvēcīgi. Tomēr ir svarīgi atcerēties gudrību, ko sniedz Aristotelis: "Ikviens var sadusmoties, tas ir kaut kas ļoti vienkārši. Bet dusmoties uz īsto cilvēku, pareizajā pakāpē, īstajā laikā, ar pareizo mērķi un pareizo ceļu, tas noteikti nedarbojas....
Viens no pašsaprotamākajiem simptomiem, ko mēs piedzīvojam savas pašcieņas ievainojamības periodā, ir tas, ka mēs sevi salīdzinām bieži ar citiem. Turklāt salīdzināšanas nianse iegūst negatīvu prizmu tiem, kas sevi pozicionē zemākā lomā. Šī attieksme rada...
Citu cilvēku kauns ir sajūta, kas dzimst no sociālā intelekta, kas balstās uz empātiju. Tas ir, cilvēkam ir Spēja nostādīt sevi otra vietā vai projicēt sevi iespējamās nākotnes situācijās, kas ir līdzīgas tām, kuras novēro citi cilvēki. Pa šo ceļu,...
Vai jūs esat cilvēks, kurš pielec pie minimālajām izmaiņām? Ir cilvēki, kas ir vairāk "dusmīgi" nekā citi, tas ir, cilvēki, pret kuriem ir vairāk dusmas un ka jebkurā brīdī viņi var redzēt, kā mainās viņu noskaņojums un garastāvoklis. Tā ir impulsīva reakcija, kas var ļoti sarežģīt kopdzīvi...
Mēs visi kādā brīdī esam atbildējuši, nostājoties aizsardzībā attiecīgajā situācijā. Patiesas ciešanas sākas tad, kad Šī iekšējā spriedze kļūst hroniska. Atrodoties aizsardzības pozīcijā, tas pats par sevi jau izsaka visu. Tas nozīmē, ka jums ir redzējums par pasaules karti, kur jums tas jādara...
Dažreiz sirdslietas kļūst par mīklu, kas sagādā sāpes tiem, kuri nesaprot, kāpēc viņu sentimentālā vēsture to iezīmē pieredze, kas atkārto līdzīgu neatbildētas mīlestības un vilšanās modeli. Šajos gadījumos rodas afektīvā iesaistīšanās...
Alberts Eliss izveidoja emocionālā "ABC" teoriju, kas ir noslēpumains nosaukums, kas palīdz didaktiskajam un izglītojošajam darbam, kuru viņš arī Eliss vicinās. Viņš mēģināja noteikt galvenos “Iracionālos ticējumus”, kas mums lielākoties ir kopīgi ar Rietumu sabiedrību cilvēkiem, vai nu izglītības jomā,...
Emocijas ir spēcīgi spēki, kas ļoti ietekmē cilvēka un dzīvnieku uzvedību. Termins emocija Kā psiholoģisks jēdziens mēs to atrodam tik dažādās studiju jomās kā vispārējā psiholoģija, klīniskā psiholoģija, psihobioloģija, etoloģija vai...
Emocija ietver visu nervu sistēmu. Bet ir divas nervu sistēmas daļas, kas ir īpaši svarīgas: sistēma limbiskā un veģetatīvā nervu sistēma. Autonomā nervu sistēma kopā ar hipotalāmu regulē pulsu, asinsspiedienu, elpošanu un uzbudinājumu....
Emocionālās inteliģences jēdziens sāka gūt spēku deviņdesmito gadu vidū ar Danielu Golemanu, sākot ar publikāciju grāmatas ar tādu pašu nosaukumu. Lai gan iepriekšējos gados mēs jau par to runājām, šī jaunā koncepcija, kurā ņemta vērā ietekme...
"Bērni pēc savas būtības ir neaizsargāti, tomēr tajā pašā laikā viņiem ir liela apņēmība izdzīvot un augt." Radke-Yarrow un Sherman(1990) Vēsture ir pirmās pakāpes liecinieks neiedomājamai spējai, ko cilvēki var izpausties, lai pārvarētu traģēdijas, katastrofas, pārdzīvojumus....
