Humānistiskā psiholoģija koncentrējas uz cilvēka izpēti kopumā un sākas no idejas, ka cilvēki ir iedzimti. Humānistiskie psihologi cilvēka uzvedību neievēro tikai ar novērotāja acīm, bet arī caur cilvēku, kurš rīkojas vai domā. Viņi saprot, ka cilvēku uzvedību nevar atdalīt no viņu jūtām, nodomiem, paštēla vai personīgās vēstures. Tas koncentrējas uz cilvēka brīvību, potenciālu un radošumu.
Viena no pirmajām atsaucēm uz šo psiholoģisko strāvu bija Karls Rodžerss, viens no humānistiskās pieejas veidotājiem. Šī holistiskā plūsma apkopo idejas no dažiem labi zināmiem pētījumiem Abraham Maslow. Šajā psiholoģijas tiešsaistes rakstā mēs jums pastāstām kas ir humānistiskā psiholoģija un tās galvenās iezīmes.
Humānisms rodas ap 50. gadiem kā trešais spēks psiholoģijā, reaģējot uz ievērojamiem ierobežojumiem, kurus daži uzvedības un psihoanalītiskās pieejas psihologi atklāj. Biheiviorisms ir kritizēts par to, ka nav koncentrējies uz cilvēka apziņu un personību, kā arī par deterministisku, mehānisku un ļoti atkarīgu no pētījumiem ar dzīvniekiem. Psihoanalīze tika noraidīta, jo tā pārmērīgi uzsvēra neapzinātos un instinktīvos spēkus, kā arī determinisma dēļ.
1957. un 1958. gadā Ābrahams Maslovs un Klarks Moustakas tikās ar psihologiem, kuriem bija kopīgs mērķis nodibināt profesionālu asociāciju, kas ievērotu pozitīvāku un humānistiskāku pieeju. Šajās sanāksmēs tika apspriesti jēdzieni vai tēmas, kas tika uzskatītas par humānisma pieejas būtiskām sastāvdaļām: pašrealizācija, radošums, veselība, individualitāte, iekšējā daba, es, būtne, kļūšana un nozīme.
Amerikas humānistiskās psiholoģijas asociācija tika dibināta 1961. gadā. Galvenie humānistiskās psiholoģijas attīstības veicinātāji bija: Karls Rodžers, Gordons allport, Džeimss Bugentāls, Šarlote Buhlere, Rolo Meja, Gārdners Mērfijs, Henrijs Marejs, Fricis Perls, Kirks Šneiders, Luijs Hofmans un Pols Vongs.
Humānistiskā psiholoģija: definīcija
Daži fundamentāli humānistiskās psiholoģijas pieņēmumi ir:
- Eksperimentēšana (domāšana, uztveršana, sensācijas, atcerēšanās, sajūta ...) ir būtiska
- The subjektīvā pieredze personas uzvedība ir pirmais uzvedības rādītājs
- Pētot dzīvniekus, precīzu izpratni par cilvēka uzvedību nevar panākt
- The pastāv brīva griba un cilvēkiem vajadzētu uzņemties atbildību par pašizaugsmi un piepildījumu. Netiek noteikta uzvedība
- Pašrealizācija (cilvēka vajadzība pilnībā izmantot savu potenciālu) ir dabiska
- Cilvēki ir iedzimti labi un tādā veidā pieaugs pareizos apstākļos, īpaši bērnībā.
- Katrs cilvēks un katra pieredze ir unikāla, tāpēc psihologiem ir jāizturas pret katru gadījumu atsevišķi, unikāli un nav jāievēro grupas pētījumu vadlīnijas
Ir vairāki humānistiskās psiholoģijas elementi, kurus, veicot terapijas kontekstā, sauc par uz cilvēku vērstu terapiju. Dažas no vissvarīgākajām humānistiskās psiholoģijas iezīmēm ir:
1. Nevis tiesāt
The humānisma teorijas un paņēmieni ir balstīti uz pieeju, kurā profesionālis nevērtē to, ko persona stāsta terapijā
2. Empātija
Uz cilvēku vērstas terapijas būtisks aspekts ir empātija. Terapeiti, kuri izmanto humānistisku pieeju, "sasniedz" klientus, kad viņi pēta emocionālos aspektus.
3. Nepatoloģizējiet
Daudzi humānistiski terapeiti viņi noliek malā klīnisko žargonukā arī diagnozi un koncentrēšanos uz cilvēka būtību. Daudzi humānisti izmanto uz cilvēku vērstu pieeju, lai mudinātu klientu koncentrēties uz savām stiprajām pusēm.
4. Uzsvars uz sevi
Šīs terapijas mērķis ir veicināt jūtu izpausmi, domas un emocijas, izmantojot dialogu. Dažos gadījumos klients tiek aicināts rakstīt, gleznot un rīkoties (psihodrāma) kā jūtu paušanas veidus.
5. Eksistenciāls
Eksistenciālie komponenti ir viena no vissvarīgākajām humānisma īpašībām. Eksistenciālie terapeiti palīdz klientiem strādāt pie ierobežojošiem modeļiem un pieejām, kas veicina radošumu kā pašizpausmes veidu. Izpētītās 4 eksistenciālistiskās dimensijas ir: fiziskā, psiholoģiskā, sociālā un garīgā.
Humānisms apgalvo, ka cilvēku subjektīvā pieredze apgrūtina cilvēka mainīgo un to īpašību mērīšanu, novērtēšanu un izpēti. Darbs galvenokārt ar kvalitatīviem datiem padara nav iespējams izmērīt un pārbaudīt jebkurš novērojums, kas veikts terapijā. Ir ne tikai grūti salīdzināt kvalitatīvos datus ar citiem, bet arī kvantitatīvo datu trūkums nozīmē, ka teorijas nevar atbalstīt ar empīriskiem pierādījumiem.
Par to runā arī citi eksperti, kuri kritizē humānismu efektivitātes trūkums garīgo traucējumu ārstēšanā nopietni un vispārinājumi par cilvēka dabu, piemēram, dažu uzvedības un psihoanalītisko jēdzienu pilnīga noraidīšana.
Piemēram, lai arī humānistiskā psiholoģija uzskata, ka pētījumi ar dzīvniekiem nekalpo cilvēku uzvedība, daži pētījumos ar dzīvniekiem iegūtie dati ļāva izveidot jēdzienus, kas piemērojami cilvēki. Turklāt humānistiskā psiholoģija koncentrējas tikai uz brīvo gribu un apziņu.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
