Es nezinu, ko iesākt ar savu dzīvi, kā es varu tikt skaidrībā?

Agrāk vai vēlāk lielākā daļa no mums nonāk līdz punktam, kurā mēs uzdodam sev šo jautājumu. Daži, kad pienāks laiks izlemt, ko viņi vēlas studēt; citi, kad viņiem sāk apnikt rutīna, vienmēr darīt to pašu un ar tiem pašiem cilvēkiem; citi pēc sentimentālas šķiršanās vai atlaišanas... Kad pienāca laiks, mēs apstājāmies īsi un domājām: “Es nezinu, ko iesākt ar savu dzīvi”.

Ko darīt, ja nezini, ko iesākt ar savu dzīvi? Šajā psiholoģijas tiešsaistes rakstā mēs vēlamies iemācīt jums dažas stratēģijas, lai attīrītu prātu un pieņemtu pareizos lēmumus. Mēs redzēsim lietas, kas jādara, kad jūs nezināt, ko darīt ar savu dzīvi, darbu vai partneri, ja jums ir 20, 30, 40, 50 vai 60 gadi.

Indekss

1. Esiet pateicīgs par līdz šim sasniegto
2. Pievienojiet pieredzi
3. Nosakiet sev reālistiskus mērķus
4. Atpūsties
5. Atcerieties, kādi bija jūsu sapņi, kad bijāt mazs
6. Paskaties uz dažādām dzīves jomām
7. Skatīties nākotnē
8. Izmēģiniet dažādas lietas
9. Izkāpiet no savas komforta zonas
10. Uzlabojiet savas sociālās prasmes

Vispirms apskatiet to, kas jums ir, un pateicieties. Kad esat to apzinājies, varat veikt attiecīgas izmaiņas savā dzīvē. Bet, ja jūs nezināt, kā būt pateicīgam par to, kas jums ir, kā jūs zināt, ka jūs priecāsieties par citām lietām?

Ko darīt, ja tas, kas jums patiešām trūkst, ir mazliet Rokenrols? Jūsu dzīve var būt laba, un jums vienkārši jāpievieno dažas jaunas lietas jau esošajam. Dažreiz nelielas izmaiņas rada lielas atšķirības. Apskatīsim dažus piemērus:

• Mainiet maršrutu, lai dotos uz darbu.
• Iet uz vakariņām sestdienās, nevis svētdienās pusdienās.
• Pavadi Ziemassvētkus pludmalē, nevis kalnos.
• Plānojiet kopā ar dažādiem draugiem.

Jebkura no šīm lietām var mainīt jūsu dzīvi vai piedāvāt citu skatījumu uz lietām, kad nezināt, ko darīt ar savu dzīvi.

Esiet saprātīgs, izvirzot mērķus, jo pārāk augstu mērķēšana tikai izraisīs vilšanos. Es negribu teikt, ka tie ir viegli mērķi, kuru sasniegšanai jums nav problēmu, taču tie ir iespējami. Piemēram:

• Lai izveidotu savu biznesu, ir nepieciešams laiks, neatlaidība un daudz darba, taču tas ir iespējams un, iespējams, būs veiksmīgs.

Tomēr vēlēšanās būt profesionālam basketbolistam pēc noteikta vecuma, kad jūs dzīvē neesat sportojis, visticamāk, jums neizdosies.

Paskaties uz savas prasmes lai viņus pilnvarotu. Uzziniet par to, ko jūs patiešām vēlaties darīt, un esiet godīgi pret sevi.

Šajā rakstā mēs sīkāk aplūkojam šo tēmu: Es nezinu, ko iesākt ar savu profesionālo dzīvi.

Nespiediet sevi, pieņemot lēmumus tūlīt. Tam nav jābūt šodien. Jūs varat sev dot laiku, kas nepieciešams, lai skaidri domātu par to, ko jūs patiešām vēlaties darīt. Tāpēc ir cilvēki, kuri gadu atņem. Mums ir vajadzīgs laiks, lai precizētu, vai mēs vēlamies pieņemt pareizus lēmumus. Steigušās lietas parasti neveicas labi.

Vai esat aizmirsis kaut ko tādu, ko vienmēr gribējāt darīt vai ko darīt? Nu tagad ir laiks. Ir taisnība, ka augot un nobriestot mēs mainām savas domas, taču parasti paliek dažas lietas. Ja bērnībā vēlējāties pieteikties karatē un tajā laikā tas nevarētu būt, mēģiniet tūlīt, jūs varat būt pārsteigts, ko tas jums var dot. Un tas ir attiecināms uz daudziem jautājumiem. Ceļojiet kaut kur, ir savs dārzs, atgriezieties pie savas bērnības sporta nodarbības…

Paņemiet pildspalvu un papīru un sadaliet to: ģimene, atpūta, personīgā attīstība, pāris, darbs un sociālās attiecības. Katrā sadaļā pierakstiet, kā jums tagad ir šī teritorija. Kad jums tas ir, pierakstiet, ko jūs patiešām vēlētos sasniegt.

Katrā sadaļā ietilpst daudzas lietas. Piemēram:

• Kā ģimene jūs varat domāt par to, vai vēlaties būt bērni, vai nē, ja vēlaties uzlabot attiecības ar ģimenes locekli, izstrādāt vairāk plānu ar ģimeni, paplašināt savas, ja jums jau ir dēls vai meita ...
• Darbā varat pierakstīt, ja vēlaties pāriet uz augšu savā uzņēmumā, mainīt darbu, apmācīt kaut ko pavisam citu, nekā jūs darāt Piekļūstiet sev tīkamam amatam, izveidojiet savu biznesu no tā, kas jums ir lielisks, ieguldiet idejā, kas, jūsuprāt, var būt veiksmīga ...

Kā redzat, ir simtiem iespēju, ko darīt, ja nezināt, ko darīt ar savu dzīvi, bet neskatāties Tāpat kā citi cilvēki, tas ir identificēt to, ko jūs patiešām vēlaties darīt, un domāt, ka tas jūs piepildīs.

Šajā rakstā mēs runājam par Personīgās dzīves jomas un kā tās attīstīt.

Atvienojieties no visa, koncentrējieties un aprakstiet, kā jūs gribētu redzēt sevi pēc 10 gadiem. Šī stratēģija dos jums daudz pavedienu par to, ko darīt. Tas, ko jūs darīsit, ja redzēsiet, ka ceļojat viens pats vai viens pats apkārt pasaulei, atšķiras no tā, ko darīsit, ja redzēsiet, ka dzīvojat valstī kopā ar ģimeni. Ļaujiet savai nākotnes sevis vīzijai jūs vadīt tagad.

Ja jums nav nekā skaidra, kāpēc gan nemēģināt uzzināt, kas jums patīk? Var būt lietas, kuras, jūsuprāt, jums patiks, un tad izrādās, ka tās nav tās, ko gaidījāt. Un var būt kaut kas tāds, ko jūs bijāt izmetis un ko izmēģinot atklājat, ka jums tas patīk. Dažas lietas ir galīgas, pārējās jūs varat mainīt.

Ja jūsu gadījums ir ļoti garlaicīgs, jums ir pienācis laiks izkļūt no ērtās un siltās zonas, taču ārkārtīgi vienmuļā un garlaicīgā, kurā atrodaties. Es nedomāju tērēt visu, kas jums ir, bet gan domāt, vai ir lietas, kuras jūs nedarāt aiz bailēm. Bailes zaudēt stabilu darbu, bailes neatrast citu partneri (pat ja jums tas nepatīk jūsu), bailes, ka viss noies greizi... Ja tas, kas jūs kavē, ir bailes, es aicinu jūs darīt to, ko jūs darāt biedē.

Šajā rakstā jūs atradīsit informāciju par Kā izkļūt no komforta zonas.

Ja jūs nezināt, ko darīt ar savu darbu, personīgo dzīvi, kā pāris utt., Vislabāk ir paplašināt savu redzējumu, lai ņemtu vērā vairāk iespēju. Darbs un sociālo prasmju optimizēšana var mainīt jūsu dzīvi daudzos veidos. Sākot no kontaktu tīkla paplašināšanas līdz uzlabošanai saziņa ar saviem bērniem un līdz ar to arī attiecības. Turklāt tie sniegs jums lielāku pārliecību un drošību par sevi.

Šajā rakstā jūs atradīsit vairākus Darbības, kas saistītas ar pieaugušo sociālajām prasmēm.

Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Es nezinu, ko iesākt ar savu dzīvi, kā es varu tikt skaidrībā?, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Personīgā izaugsme un pašpalīdzība.

• Forner Navarro, P (2018). Vadīt savu dzīvi. Madride: planēta.
• Morandeira, V. (2008). Kas notiek ar manu vīru? - Kā viņam palīdzēt un palīdzēt 40 gadu krīzē. Spānija: Sarkanais aplis.
• Roca, E. (2003). Kā uzlabot savas sociālās prasmes. Valensija: ACDE izdevumi.
• Setiya, K. (2019). Dzīves vidū. Barselona: asteroīdu grāmatas.