IZDZĪŠANAS SINDROMS: kas tas ir, simptomi, ilgums un ārstēšana

Jūs droši vien esat dzirdējuši par abstinences simptomiem. Tomēr jūs neesat domājis, ka jūs varētu to iziet, ja neesat lietojis nevienu stipro narkotiku. Lai gan šāda veida vielās abstinences sindroms kopumā ir intensīvāks, ir daudz veidu vielu, kas var izraisīt abstinences sindromu, kad mēs pārtraucam to lietošanu. No kafijas līdz alkoholam vai tabakai var rasties šis process, tāpēc tas ir diezgan Iespējams, ka mēs visi kādā dzīves brīdī izietam šo procesu, pat ja tas ir maigāka. Tā kā tas ir visizplatītākais, mēs galvenokārt koncentrēsimies uz atturēšanos no šīm divām vielām, lai gan procesi ir līdzīgi jebkurai vielai.

Tāpēc vietnē Psychology-Online mēs vēlamies atrisināt visas šaubas par to, kas kas ir abstinences sindroms, tā ilgums, stadijas un ārstēšana.

Indekss

1. Kas ir atturēšanās sindroms?
2. Atcelšanas sindroma fāzes
3. Atcelšanas sindroma ilgums
4. Abstinences sindroma ārstēšana

Atturēšanās ir a

Atkarībā no vielas simptomi var būt galvassāpes, drebuļi, dehidratācija, slikta dūša, krampji vai halucinācijas. Visi simptomi ir atkarīgi no cilvēka un patēriņa pakāpes.

• Gadījumā, ja alkohola izņemšana var parādīties delīrijs tremens liela patēriņa gadījumos. Tas cita starpā izraisa trauksmi, skumjas, aizkaitināmību, murgus, krampjus, halucinācijas un smagākajos gadījumos var būt letāls.
• Attiecībā uz tabaka, tas ir raksturīgs svara pieaugumam, palielinātai apetītei, koncentrēšanās grūtībām, kairinājumam, trauksmei vai miega traucējumi, starp citiem. Šajā rakstā varat redzēt tabakas ietekme uz smadzenēm.

Atkarības atveseļošanās fāzēs mēs atrodam 4 abstinences sindroma fāzes.

1. Atteikšanās fāze vai abstinences sindroms. Šis abstinences sindroma posms ilgst no vienas līdz divām nedēļām. To raksturo vissmagākie abstinences sindroma brīži, jo fiziskie simptomi ir visaugstākajā stadijā. Tas var izraisīt lielu vēlmi patērēt, kairinājumu, trauksmi, dusmas, depresiju ...
2. Agrīna izņemšanas fāze vai medusmēnesis. Persona jūtas ļoti pārliecināta par problēmas pārvarēšanu. Dažreiz tas kļūst iluzors, un tiek uzskatīts, ka tas kontrolē situāciju, kas neatbilst realitātei. Problēma ir tā, ka tas var izraisīt to, ka šīs relaksācijas dēļ pirms situācijas persona atkal patērē. Šī fāze ilgst 4 līdz 6 nedēļas.
3. Ilgstoša izņemšanas fāze vai sienas fāze. Šajā atcelšanas sindroma fāzē cilvēks to piedzīvo kā neveiksmi, jo enerģija atkal samazinās, atkal ir vēlēšanās patērēt, ir skumjas vai dusmas, var būt traucēta dzimumfunkcija un rasties ģimenes un sociālās problēmas vispārīgi. Šī fāze ilgst apmēram 3 vai 4 mēnešus.
4. Pielāgošanās un izšķirtspējas posms. Šajā posmā cilvēks ir pārvarējis fizisko atturību, kas nozīmē lielāku emocionālo stabilitāti. Tāpēc cilvēks sāk atjaunot savu dzīvi un iekļaut jaunus veselīgus ieradumus.

Ar Faerstrēma tests jūs varat uzzināt savu atkarības līmeni no tabakas.

Cik ilgi ilgstošs abstinences sindroms? Cik ilgs laiks vajadzīgs, lai pārvarētu atkarību? Paturiet to prātā fiziska atturēšanās ir īslaicīga un tas ir tas, kurš seko šīm fāzēm, kas var ilgt no 4 līdz 6 mēnešiem. Tomēr psiholoģiskā atkarība ir pastāvīga. Lai gan sākumā tas ir intensīvāk, un tad jūs varat sadzīvot ar tām atkarības paliekām, jums tā vienmēr ir jābūt modrību un neuzticamies sev atkārtoti patērēt tikai vienu reizi, jo tas atkārtoti aktivizētu cilvēka fizisko atkarību jauns. Atcerieties, ka "tikai vienreiz" ir daļa no šīs vairāk psiholoģiskās atkarības, kas galu galā nepazūd.

Ir grūti precīzi atbildēt, cik ilgi ilgst abstinences sindroms, jo tas būs atkarīgs no viela, patēriņš un cilvēks, bet mēs varam teikt, ka fiziskajai atturībai ir visaugstākais punkts starp 24 un 72 stundas, tad intensitāte samazinās. Tabakā visvairāk fizisko simptomu ilgst no 2 līdz trim nedēļām, līdzīgi kā alkohola laikā. Samazinās arī psiholoģiskās atteikšanās intensitāte, lai gan tā nekad nevar pilnībā izzust, bet visnepatīkamākie simptomi parasti novēršas starp 4 un 6 mēneši vēlāk.

Šeit jūs varat redzēt atšķirīgo atkarību veidi un to sekas.

Ja viela, no kuras esat atkarīgs, ir alkohols, parasti ir nepieciešams papildināšana C vitamīnā un B1 vitamīnā papildus magnijam un glikozei, jo ir neliels nepietiekams uzturs. Tas ir izplatīts a psihiatriskais atbalsts gadījumā, ja ir nepieciešami medikamenti trauksmei (lai gan tie nav ieteicami, jo tie rada atkarību) un a psiholoģiskā terapija, gan individuāli, gan grupas līmenī.

Psiholoģiskajā terapijā gan tabakas, gan alkohola ziņā tiek strādāts pie iemesliem, kāpēc tas tiek patērēts: mazināt trauksmi sociālo vai kultūras aspektu dēļ... un tam pašam tiek meklētas alternatīvas. Viņi trenējas relaksācijas vingrinājumi un uzmanības novēršanas veidi, lai persona tos pielietotu katru reizi, kad viņiem ir vēlēšanās patērēt. Tāpat iracionālas idejas par statusu, ko nozīmē patērēšana (ja patēriņu veic sociālais spiediens) un tiek apmācīta pašpārliecinātība iemācīties atteikt patēriņu. Tādā pašā veidā personai tiek atgādināts par atteikuma procesu, kas viņiem ir bijis jāpiedzīvo patērētā patēriņa dēļ.

Kofeīna gadījumā simptomu mazināšanai parasti lieto nikotīnu. Turklāt, tā kā parasti parādās pēkšņas tieksmes, tās tiek apstrādātas uzmanības novēršanas paņēmieni līdz brīdim, kad tie parādās.

Šajā rakstā mēs runājam par marihuānas atkarības ārstēšana.

Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Atcelšanas sindroms: kas tas ir, simptomi, ilgums un ārstēšana, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Personīgā izaugsme un pašpalīdzība.

• Amerikas Psihiatru asociācija (2013), Psihisko traucējumu diagnostiskā un statistiskā rokasgrāmata (5. izdevums). Ārlingtons, VA: American Psychiatric Publishing.
• Campbell sadarbība. (2017). 12 soļu programmas, lai samazinātu nelegālu narkotiku lietošanu, nav ne labākas, ne sliktākas par citām iejaukšanās reizēm.
• Maierss (2006), Psiholoģijas 7. izdevums, Médica Panamericana redakcija: Madride