Daudzi cilvēki ar zināmām bažām raugās nākotnē, lai pieņemtu labākus lēmumus tagadnē. Tomēr dažos gadījumos šīs bažas kļūst pārmērīgas, izraisot lielu diskomfortu tiem, kas to cieš, un dažādām sekām dažādās dzīves jomās. Tas var sasniegt brīdi, kad jūs pilnībā paralizējat savu dzīvi, baidoties ciest noteiktas sekas vai no izmisuma pieņemt lēmumu, nezinot, kā šis lēmums izrādīsies.
Šīs bailes no nākotnes ir saistītas ar zemu toleranci pret nenoteiktību. Tas, ka nav ekonomiskas vai sociālās nestabilitātes, daudziem cilvēkiem liek ciest no šīm bailēm. Tāpēc katru dienu ir vairāk cilvēku ar šāda veida bailēm. Tāpēc šajā psiholoģijas tiešsaistes rakstā mēs runāsim par bailes no nākotnes: simptomi, cēloņi un sekas.
Kāpēc es baidos no nākotnes? Tādā pašā veidā, kā simptomus var iedalīt trīs veidos, nākotnes baiļu cēloņus varētu iedalīt divās lielās grupās:
- Ģenētika: Ja ģimenes vēsturē ir bijušas kāda veida bailes vai psiholoģiskas problēmas, palielinās šāda veida bailes iespējamība. Tas ir tāpēc, ka pastāv zināma psiholoģisko problēmu ģenētiskā pārmantojamība.
- Atmosfēra: vide, kurā cilvēks ir pieaudzis, var ietekmēt fobijas vai baiļu attīstību, tas ir, mūsu vecāki ir spējuši mūs iemācīt. Tas var notikt, nosūtot pastāvīgus ziņojumus par bailēm no nākotnes un nenoteiktību. No otras puses, ja jūs, jūsu ģimene vai kāds jums pazīstams cilvēks kādu laiku ir cietis no krasām problēmām, piemēram, - darbs, slimība vai cita veida nestabilitāte, tas var izraisīt nepatiku pret nākotni un nestabilitāte.
Šajā rakstā mēs jums parādīsim kā kontrolēt negatīvās uzmācīgās domas.
Bailes no neskaidras nākotnes sekas ir cieši saistītas ar tās uzvedības simptomiem. Ja es izvairīšos no darba maiņas vai precēšanās ar noteiktu cilvēku, baidoties no sekām, es noteikti dzīvošu dzīvi, kurā dažādās plānās valda neapmierinātība. Tas ir, a stagnācija cilvēka dzīvē un izvairīšanās no pakļaušanās situācijai, no kuras baidās, vai mirkļiem, kas var izraisīt minēto situāciju.
Turklāt pastāvīga stresa līmeņa dēļ ilgtermiņā var rasties fiziskās veselības problēmas kā viņam iet kairinātu zarnu sindroms vai sirds problēmas. Līdzīgi var sasniegt bailes no nākotnes sabojāt sociālās attiecības, jo dzīvošana kopā ar pastāvīgi noraizējušos un stresa pilnu cilvēku var kļūt par lielu slogu. Viņi var pieņemt lēmumu norobežoties no personas, baidoties no nākotnes.
Attiecībā uz pāri, turklāt, ja ir tāda stagnācija un attiecībās nav progresa piemēram, nopirkt māju, apprecēties, radīt bērnus, baidoties no tā, kas varētu notikt. Tas var izskaidrot attiecību beigas, jo otra persona var uztvert, ka netiek izpildītas viņu dzīves cerības.
Mēs varam secināt, ka nākotnes baiļu sekas ir apkopotas tā sauktajā "sevi piepildošajā pravietojumā". Zināmas bailes var izraisīt mēs sevi sabotējam un ka mēs galu galā nonākam situācijā, no kuras mēs tik ļoti baidāmies, galu galā tā notiek. Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim vairāk par kas ir pašsabotāža un kā no tā izvairīties.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgus rakstus Bailes no nākotnes: simptomi, cēloņi un sekas, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Kognitīvā psiholoģija.
