The nelaime tas ir tikpat reāls kā pats prieks, tomēr, atrodoties tajā negatīvisma punktā, mums ir īpaši jāpievērš uzmanība, lai mūsu emocionālajam stāvoklim nepievienotu vēl lielāku slogu. Kādas lietas jums nevajadzētu darīt, ja esat nelaimīgs?
Tas, ko jums nevajadzētu darīt, ja esat nelaimīgs, ir nostādiet sevi upura lomā jo visi šīs pasaules cilvēki ir cietuši un viņiem ir vēsture. Ja jūs vairāk klausīsities citos un atvērsiet savu sirdi pasaulei, jūs uzzināsiet, kā jūsu pašu sāpes ir relatīvas, salīdzinot ar daudziem citiem gadījumiem.
Kad tu esi nelaimīgs, tev labāk nedomā nepārtraukti domāt par pagātni, nesot vakardienas vilšanos, neveiksmes un sāpes. Aizveriet šo nodaļu. Ja jūs to pārdzīvojat katru dienu, tad jūs pēc tam pagarināt visas sāpes.
Tas, ko jums nevajadzētu darīt šajos apstākļos, ir uzskatīt sevi par nejaušības upuri, ja patiesībā jūs kā varonis varat veikt izmaiņas savā eksistencē. Bet šim nolūkam palieliniet savu radošumu un beidz sūdzēties tik bieži. Ja neesat nelaimīgs, nedomājiet, ka tas tā būs vienmēr, jo gan priekam, gan sāpēm ir sākums un beigas.
Vēl viena lieta, ko mums nevajadzētu darīt, kad esam nelaimīgi, ir padarīt mūsu pašu neapmierinātību par attaisnojumu, lai padarītu dzīvi rūgtu citiem, it īpaši tiem, kas ir vistuvāk mums. Ļoti bieži cilvēks pats izsauc dusmas un neapmierinātību pret tuvāko. Un tas tikai negatīvi ietekmē personiskās attiecības.
Ja jūs pārdzīvojat šāda veida situāciju, es iesaku jums neskatīties negatīvi uz skumjām, jo šī sajūta ļauj arī iepazīt sevi. Par to, mainiet savu attieksmi un mēģiniet no tā mācīties. Daudzi cilvēki, kuri ir pārdzīvojuši nelaimi, pēc tam, kad kļuvuši par atsauci citiem.
Nekļūstiet apsēsts ar savām ciešanām, ar to punktu, kas rada intensīvas sāpes. Ir svarīgi, lai jūs atvērtu jaunas emocionālā līmeņa durvis, vairāk pievērstos tiem dzīves aspektiem, kas jums ir patīkamākie.
Kad dzīve un pasaule sāp, dažreiz mēs gribam noslēgties, it kā mēs būtu gliemeži, kuriem ir sava aizsardzība. Tomēr tas tikai palielina sāpes. Kad mēs ieslēdzamies, mēs vienā brīdī iestrēgstam. Atcerieties, ka Zeme turpina griezties un jūs ar to. Aug, virzies un attīsties, pārveidojot šīs sāpes cerībā.
Jums nav jāpārmet citi vai jāsalīdzina apkārtējie ar cilvēkiem, kurus redzat kā perfektus. Viena no lielākajām nelaimes sekām ir mazvērtības komplekss. No šīs perspektīvas jūs skatāties uz apkārtējo negatīvo un idealizējat tos, kurus jūs nezināt tik daudz, un šī iemesla dēļ jūs arī nevarat reāli zināt viņu trūkumus.
Lai beidz būt nelaimīgs tas pārtrauc optikas ievietošanu sava veida ideālā pasaulē, kas būtu jāpiešķir vajadzīgā veidā. Daudzi cilvēki dzīvo ar pastāvīgu domu, ka "dzīve nav godīga". Un tā ir taisnība, taisnīguma kritērijs visu laiku nepārvalda mūsu eksistenci.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
