Jūtas dažreiz ir tik intensīvas, ka ir ļoti grūti uzzināt, kas patiesībā notiek emocionālajā pasaulē. Bet turklāt tie mainās arī īsā laikā, tāpēc ir ļoti grūti noteikt, kas notiek fonā. Piemēram, saskaroties ar neatbildētu mīlestību, ir iespējams izdzīvot gan ilūzijas, gan dusmas brīžus, kad saprotat notiekošo. Šeit mēs izskaidrojam padomi, lai noskaidrotu savas jūtas.
Indekss
- Tas paņem laiku
- Izsaki savas šaubas
- Pazīsti sevi
Tas paņem laiku.
Ja šīs dusmas ir reālas, atkal rodas cerība. Ko jūs varat darīt, lai noskaidrotu savas jūtas mīlestībā, pirms darba problēmas vai jebkura svarīga lēmuma, kuru vēlaties pieņemt savā dzīvē? Klausieties jūs, iemācieties ielūkoties sevī un esi pacietīgs. Tas ir, parasti atbilde nav pieejama no vienas dienas uz nākamo, tas prasa laiku.
Izsaki savas šaubas.
No otras puses, pieņemot svarīgu lēmumu, tas ir arī labāk pastāstiet jautājumus īstajai personai Bet izvairieties dalīties ar tēmu ar tiem, kas var jūs piesārņot emocionālā līmenī vai negatīvi ietekmēt. Patiesība ir jūsu sirdī. Bailes ir viens no lielākajiem ienaidniekiem iekšējās patiesības atklāšanā, un tas ir tas, ka dažreiz jums ir jāpieņem lēmumi, jāuzņemas risks un jāsaskaras ar izmaiņām, kas izraisa vertigo.
Pazīsti sevi.
Iemesls ir būtisks, lai varētu noskaidrot jūtas un emocijas. Tādējādi veicina pašpārbaudi. Grāmatas par sevi var palīdzēt arī ielūkoties sevī. Tāpat kā tādas zinātnes kā filozofija vai psiholoģija, tās sniedz jums dziļākas zināšanas par cilvēku. Dzīvē ir svarīgi atrast līdzsvaru starp sirdi un iemeslu, lai spētu dzīvot ar cerību un spētu būt laimīgs. Ir ļoti racionāli cilvēki, kuri mēdz daudz ierobežot emocijas. Tomēr jūtas sniedz jums informāciju par sevi.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Padomi, lai noskaidrotu savas jūtas, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Personīgā izaugsme un pašpalīdzība.
