Runājot par emocionālo pieķeršanos, mēs atsaucamies uz šo emocionālo saiti, kas rodas starp zīdaini vai bērnu un pieaugušo, kurš par to rūpējas, parasti tēvu vai māti. 1958. gadā psihologs Džons Bowlby pirmais aprakstīja un pētīja pastāvošos pieķeršanās veidus, un līdz šai dienai viņa teorijas joprojām ir spēkā. Starp Bowlby atklājumiem ir tas, ka pirmajos cilvēka dzīves gados tas ir nepieciešams ir stabila figūra, lai viņu gados būtu pareiza emocionālā un kognitīvā attīstība vēlāk. Bet vai pieaugušajiem ir arī pieķeršanās?
Lai gan pieķeršanās attīstās bērnībā, izšķirošais ir pieķeršanās veids, ko esam pieredzējuši tā laikā mūsu saiknes veidā ar citiem, īpaši attiecībā uz attiecībām, mūsu pieaugušo dzīvē. Bet kādi pieķeršanās veidi pastāv? Kādā veidā tie izpaužas? Šajā psiholoģijas tiešsaistes rakstā: emocionāla piesaiste pieaugušajiem: veidi, cēloņi un simptomi, mēs jums sniegsim detalizētu informāciju par šo tēmu.
Indekss
- Emocionālās pieķeršanās veidi pieaugušajiem
- Emocionālās pieķeršanās simptomi pieaugušajiem
- Emocionālās pieķeršanās cēloņi pieaugušajiem
Emocionālās pieķeršanās veidi pieaugušajiem.
Ir dažādi stili emocionāla pieķeršanās pieaugušo mīlas attiecībās, kas atbilst bērnībā radītajam pieķeršanās stilam. Zemāk mēs detalizēti paskaidrosim katru no pieķeršanās stiliem, kas pastāv, kā tie attīstās no bērniem un kā tie izpaužas pieaugušo pāru attiecības.
Drošs piestiprināšanas stils
Tie ir bērni, kuru vecāki ir likuši viņiem justies mīlētiem un pieņemtiem visu laiku ģimenes sistēmā, demonstrējot pieķeršanos, iejūtību un pieejamību. Bērni, kuru vecāki ir pratuši regulēt savas emocijas, pieķeroties un atrodoties ar viņiem bez ierunām. Tātad pieaugušie, kas bērnībā uzauguši ar šāda veida pieķeršanos, ir cilvēki, ar kuriem jāsaista pāriem tas šķiet vienkārši un patīkami, viņi ļauj emocionāli būt atkarīgiem no partnera, kā arī ar to viņi. Viņi zina baudīt intīmās attiecības, Neuztraucoties par to, kas varētu notikt vēlāk, vai nu tas, ka partneris var tevi pamest, vai arī tas, ka viņi lūdz tev lielāku apņemšanos. Viņi arī zina, kā bez problēmām izteikt otram savas vajadzības, vēlmes un jūtas.
Izvairīšanās no piestiprināšanas stila
Bērni, kuru vecāki ir izturējušies ar viņiem tālā un pat aukstā veidā, lēnām apmierināja viņu vajadzības, un starp viņiem un bērnu bija maz afektīvs kontakts. Tas nozīmē, ka bērns daudzos gadījumos tika ignorēts un tika atstāts otrajā plānā, lai ievērotu viņu vecāku vajadzības nebija svarīgas, un tas pastāvīgi tika parādīts viņu vecākiem akti. Viņi arī neizteica pieķeršanos vai pieķeršanos, jo noteikti to arī nesaņēma no vecākiem. Šie bērni kā pieaugušie jūtas neērti un pat satraukti, kad viņu partneris sāk meklēt lielāku tuvību un tuvību. Viņiem ir grūti pilnībā uzticēties partnerim, ļauties sev un emocionāli atkarīgi no viņas, kā arī izrādīt pieķeršanos un pieķeršanos.
Trauksmes / ambivalentā stiprinājuma stils
Tie ir bērni, kuri vienmēr centās palikt tuvu savai pieķeršanās figūrai, kuri ir ļoti atkarīgi no tā un kuri izjūt lielu satraukumu, kad tas no viņiem atdalās un pat pirms to dara. Tās ir mātes vai tēvi, kuri rīkojās pretrunīgi ar saviem bērniem, izraisot atkarību pret viņiem un redzēja tikai savām ērtībām, nedomājot par to, kas viņiem patiešām ir labākais bērni. Pieaugušie, kuri ir izauguši ar šāda veida pieķeršanos, bieži vien ir diezgan bailīgi un nedroši par savām attiecībām. mīlošs, viņiem ir pastāvīgas bailes, ka viņus var pamest, un viņi cenšas izveidot ļoti ciešu saikni ar saviem partneriem, lai tas nenotiek. Tas viss izraisa to, ka daudzos gadījumos pāris vai pircēji, kurus viņi ir pametuši, ir prom no viņiem. Šāda veida cilvēki ir ļoti atkarīgs.
Neorganizēts / dezorientēts piesaistes stils
Tie ir bērni, kuru vecāki izturējušies pret viņiem neparedzami un ļoti nesakarīgi. Tāpēc dažreiz viņi varēja viņiem pieķerties, citreiz viņi neko nevarēja parādīt un citreiz viņi varēja uzvesties ārkārtīgi tālu, it kā starp viņu pašu nebūtu reālas saiknes viņi darīja. Viņi mēdz pieļaut diezgan lielu nolaidību, kad ir jārūpējas par bērnu, un dažreiz ir ārkārtīgi bezatbildīgi. Tātad bērni ir diezgan skarti un, visbeidzot, viņiem nav skaidra uzvedības modeļa. Tie ir cilvēki, kuri pasauli uztver kā draudīgu un cenšas sevi pasargāt no tās, izpaužot acīmredzami nesaistītu uzvedību, kas vairāk līdzinās aizsardzības mehānismiem, lai stātos pretī viņu sāpēm.
Pieaugušajiem, kuri ir izauguši ar šo pieķeršanās stilu, bieži ir diezgan dramatiskas un nemierīgas attiecības ar daudzām pārmaiņām. No vienas puses, viņi baidās, ka viņus var pamest, bet, no otras puses, viņiem ir grūti iegūt pārāk daudz privātuma. Cilvēki, kuri var kļūt ļoti atkarīgi no saviem partneriem, kad jūtas noraidīti un jūtas nomākti, kad partneris ir tas, kurš meklē lielāku tuvību. Daudzas reizes šķiet, ka nav saistības starp to, ko viņi dara, un to, ko viņi jūtas.
Emocionālās pieķeršanās simptomi pieaugušajiem.
Pēc tam, kad būsim izskaidrojuši, no kā sastāv dažādi emocionālās pieķeršanās veidi, mēs jūs iepazīstināsim Kādi ir simptomi vai pazīmes, kas cilvēkiem, kuri katru no šiem viņi.
Droša piestiprināšanas stila simptomi
- Pieņemiet emocionāli atkarībā no partnera un tā, ka partneris ir atkarīgs no viņiem.
- Jūtieties laimīgs par partnera labsajūtu
- Viņiem patīk pavadīt laiku kopā ar partneri, bet viņi zina, kā viņiem piešķirt savu vietu
- Viņi jūtas droši mīlestībā, ko izjūt pret partneri un kas partnerim ir pret viņiem
- Viņi nedzīvo ar bažām, ka partneris viņus pamet, kaut arī zina, ka tās ir lietas, kas var notikt visiem
- Viņi pieņem, kad pāris nevēlas turpināt attiecības, neskatoties uz dabiskajām sāpēm, kuras tas viņiem var izraisīt
- Viņi prot izbaudīt tuvību un tuvību attiecībās ar partneri
Simptomi eizvairīgs piestiprināšanas stils
- Ar partneri viņi ir tālu un pat auksti
- Tas rada trauksmi un diskomfortu, ka pāris meklē augstāku tuvību un apņemšanos
- Izvairieties no emocionālas atkarības no partnera
- Viņiem ir grūti izteikt savas jūtas un emocijas
- Viņi daudz aizdod tālsatiksmes attiecībās
- Viņi ļoti vērtē neatkarību un personīgo autonomiju
- Viņi viegli pārvar noraidījumus, jo romantiskajām attiecībām nepiešķir lielu nozīmi
- Pāris parasti nav viņu prioritāte
Trauksmes / ambivalentā stiprinājuma stila simptomi
- Viņi savu laimi balstās gandrīz tikai uz pāra attiecībām
- Viņiem ir pastāvīgas bailes tikt pamestam
- Viņi jūtas nedroši, ja nav tuvu partnerim
- Liela daļa jūsu emocionālās enerģijas un ikdienas domas ir balstītas uz jūsu attiecībām.
- Viņi visu laiku cenšas interpretēt to, ko saka vai dara partneris
- Viņiem bieži šķiet, ka partneris viņus nemīl tik ļoti, cik vēlas, tāpēc parasti ir ļoti prasīgi pret viņu attiecībā uz to, cik ļoti viņi izrāda savu mīlestību.
Neorganizēti / dezorientēti pieķeršanās stila simptomi
- Viņi var vienlaikus mīlēt un ienīst savu partneri
- Viņu attiecības mēdz būt ļoti konfliktējošas un dramatiskas.
- Šķiet, ka tas, ko viņi dara un ko viņi jūtas, nav atbilstoši
- Viņiem ir tendence attīstīties Robežas personības traucējumi vai histērisks
- Ar savu attieksmi viņi bieži jauc partneri par to, ko viņi jūtas
- Tas viņiem var izraisīt lielas bailes tikt pamestam, un viņi var justies atkarīgi no partnera, it īpaši, ja ir noraida viņus un, kad partneris izrāda emocionālu atkarību no viņiem, viņi parasti jūtas nosmakuši un neērti
Emocionālās pieķeršanās cēloņi pieaugušajiem.
Kā mēs jau iepriekš redzējām, visiem cilvēkiem no bērnības izveidojas pieķeršanās stils atšķiras atkarībā no attiecībām, kuras mums ir bijušas ar pieķeršanās figūrām vai aprūpētājiem tieša. Bet kāpēc mūsu vecāki ir ieaudzinājuši mūs vienā emocionālās pieķeršanās stilā, nevis citā? No kā atkarīgs, vai mēs esam izauguši ar noteiktu emocionālās pieķeršanās veidu?
Emocionālās pieķeršanās stils, ko esam saņēmuši no vecākiem, ir sekas, ko viņi arī saņēma bērnībā. Fakts, ka mūsu vecāki ir bijuši saistīti ar mums noteiktā veidā, nevis citādi, ir noticis tāpēc, ka arī viņu vecāki Viņi ir izturējušies šādi un tāpēc viņi zina, kā rīkoties un izrādīt pieķeršanos, šobrīd viņiem nav cita veida dari to.
Runa nav par vecāku vainošanu, ja mums nav patīkami izturēties pret viņu mēs romantiski mijiedarbojamies ar citiem cilvēkiem, tas nozīmē apzināties un zināt to izcelsmi to. Tātad, ja mēs tagad labāk saprotam, no kurienes un līdz ar to var rasties mūsu darbības veids attiecas uz pāri, būs vieglāk sākt veikt attiecīgās modifikācijas, lai dziedinātu un spēja saistīties ar citiem tā, kā vēlamies.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Emocionālā piesaiste pieaugušajiem: veidi, cēloņi un simptomi, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Emocijas.
