Katru dienu mēs sastopamies ar cilvēkiem, kuri vai nu sava rakstura dēļ, vai tāpēc, ka nezina, kā izturēties pret dusmām un vilšanos, pārvēršas par agresīviem cilvēkiem, kuri kliedz, sit pa galdu un aizrauj dusmas, bez iespējas izveidot dialogu ar viņiem. Sadzīvot ar šiem cilvēkiem ne vienmēr ir viegli, un viņu izturēšanās var mums sagādāt lielu stresu. Tomēr no tā mēs varam izvairīties, ja, mijiedarbojoties ar viņiem, ievērojam virkni vadlīniju, kad viņi ir agresīvi. Tālāk mēs jums iemācām darīšana ar agresīviem cilvēkiem.
Parasti cilvēku agresivitāte tiek atbrīvota, ja mēs nedarbojamies atbilstoši viņu vēlmēm. Ja tas tā ir, tas ir svarīgi paliec mierīgs un nepadoties viņu prasībām, kamēr vētra turpinās, bet paliekot stingri mūsu pozīcijā. Ja otra persona kliedz, tas ir svarīgi nekliedzīsim tā darām arī mēs, bet runājam nedaudz zemākā tonī, nekā parasti izmantojam, skaidrojot, kāpēc mēs nevēlamies atbildēt uz jūsu pieprasījumu.
Ja cilvēks ir patiešām agresīvs, mums vajadzētu ļaut viņam mazliet nomierināties. Ja tad, kad viņa ir dusmu pilna un patiešām dusmīga, mēs saskaramies ar viņu, visticamāk, viņas dusmas pieaugs un apsūdzēs mūs. Tāpēc tas ir labi
Mums arī jāizvairās no kārdinājumiem vēlēties uzvarēt argumentu un tādējādi pierādīt otram, ka viņš kļūdās, jo vienīgais, ko mēs panāksim, ir vēl vairāk palielināt viņa agresivitāti. Mums jākoncentrējas uz to, kā atrisināt problēmu, un jānonāk pie risinājuma, kurā mēs abi gūstam labumu.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
