Dusmoties ir cilvēcīgi. Tomēr ir svarīgi atcerēties gudrību, ko sniedz Aristotelis: "Ikviens var sadusmoties, tas ir kaut kas ļoti vienkāršs. Bet dusmoties uz īsto cilvēku, pareizajā pakāpē, īstajā laikā, pareizajam mērķim un pareizajā veidā tas noteikti nav tik vienkārši. "
Kas notiek, ja cilvēks saprot, ka daudz laika tērē dusmās, kam nav objektīva, loģiska un specifiska iemesla? Ja jūs sev jautājat "Kāpēc es dusmojos bez iemesla?", tad mēs aicinām jūs izlasīt šo rakstu vietnē Psychology-Online, kas var palīdzēt atrast atbildi.
Indekss
- Jūs dusmojaties bez iemesla, jo paredzat
- Vai esat dusmīgs uz sevi
- Hronisks stress var izraisīt uzbudināmību
- Aiz dusmām vienmēr ir iemesli
Jūs dusmojaties bez iemesla, jo paredzat.
Dažreiz cilvēka līmenī pastāv paralēla realitāte. Realitāte ir tāda, kas attīstās ārēji, kas notiek tagadnē. Un vēl viena realitāte ir tāda, kas rodas kāda cilvēka prātā, kurš pirms notikumu iestāšanās ir izpildījis interpretācija par to, kā otrai personai būtu jāuzvedas pamatojoties uz jūsu pašu kritērijiem un cerībām.
Citiem vārdiem sakot, cilvēks parasti dusmojas uz citiem bez iemesla, kad viņam ir tendence izmērīt citu atbildes un reakcijas no paša vērtējuma par to, kā, jūsuprāt, lietām vajadzētu būt.
Gan personiskajās attiecībās, gan pašā dzīves realitātē, nosakot gaidītos tuvākās nākotnes secinājumus, jūs skrienat risks kļūt neapmierinātam lielos brīžos, vienkārši tāpēc, ka ir daudz elementu, kas pārsniedz jūsu spēju lēmumu. Kad jūs dusmojat bez iemesla, jūs izjūtat šo diskomfortu, jo Jūs nepieņemat, ka lietas ir tādas un nevis kā jūs vēlētos ka viņi bija. Šajā pretrunā ir ierasto ciešanu būtība.
Tas ir, šāda veida situācijās Jūs aizmirstat, ka katram cilvēkam ir savs viedoklis. Tomēr, kad jūs regulāri satraucaties bez loģiska iemesla, jūs piešķirat lielāku svaru un lielāku vērtību savam redzējumam. Tas ir, jūs uzvedaties tā, it kā jums būtu absolūta patiesība vai it kā citi būtu jūsu parādos, jo neatbildat precīzi, pamatojoties uz jūsu kritērijiem.
Jūs esat dusmīgs uz sevi.
Vēl viens iemesls, kāpēc jūs dusmojaties bez iemesla, ir tāpēc, ka mūsu uzvedības veids un reakcija attiecībās ar citiem ir cieši saistīti kā mēs jūtamies iekšēji ar sevi.
Kad mēs piedzīvojam iekšēju troksni, kad dusmojamies uz sevi par kaut kādu faktu, ko mēs to nedarām mēs piedodam vai kādā situācijā, ka mums nepatīk, kā ir, bet mēs neko nedarām, lai šo sajūtu mainītu iekšējais neapmierinātība un vilšanās To var padarīt redzamu redzamā līmenī, atkārtojot dusmas ar citiem, dusmām, kas sakņojas tajā iekšējā brūcē, kas rada neaizsargātību.
Šajā gadījumā šīs ārējās reakcijas ir veids, kā projicēt nepareizā virzienā tās iekšējās dusmas, kurām ir cits cēlonis nelaimes veidā. Tāpat kā prieks rada daudz smaidu dvēselē, gluži pretēji, iekšējās ciešanas rada personīgu valdzinājumu, kas var izpausties ar nekonstruktīvām dusmām.
Šajā citā rakstā mēs atbildam uz jūsu jautājumu kāpēc tu vienmēr esi dusmīgs.
Hronisks stress var izraisīt uzbudināmību.
Dusmas ietekmē gan garīgo higiēnu, gan skartās personas dzīvesveidu, kas, kad cilvēks dzīvo, atkārtota stresa ritms, dzīvo steigā, spiedienā uz rezultātiem un pastāvīgu nodarbošanos.
The hronisks stress īpaši ietekmē garastāvokli. Pat visoptimistiskākie un dzīvespriecīgākie cilvēki var būt nepatīkami, piedzīvojot šāda veida periodus, jo stress ietekmē svarīgus dzīves pīlārus. Piemēram, atpūtas kvalitāte vai līdzsvara sadalījums starp darbu un brīvo laiku. Dažreiz to dusmu izpausme, kas rodas bez pamatota iemesla, ir šī stresa simptoms, kas pārņem cilvēku.
Šajā citā rakstā mēs jūs atklājam kā pārvaldīt stresu sniedzot jums padomus un ieteikumus, kas var būt ļoti noderīgi.
Aiz dusmām vienmēr ir iemesli.
Pēc sacītā jānorāda, ka patiesībā aiz attieksmes, ko raksturo biežas dusmas bez redzama iemesla, ir iemesls. Tikai tie ir dati, kas netiek parādīti cēloņu un seku saistība kas ir loģiski un konsekventi starp secības sākumu un tā iedarbināšanu.
Bet, tas kaut ko pārdzīvo, tāpēc cilvēks saskaras ar izaicinājumu analizēt to, kas ar viņu notiek. notiek emocionālā līmenī, lai būtu šīs nesamērīgās atbildes, kas prasa tik daudz laika un Enerģija.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Kāpēc es dusmojos bez iemesla, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Emocijas.
