COCKROACH Phobia: simptomi, cēloņi un ārstēšana

Kādi ir prusaku fobijas simptomi? Kāpēc es baidos no prusakiem? Vai ir ārstēšana? The prusaku fobija Tā ir viena no visbiežāk sastopamajām bailēm. Šie mazie kukaiņi izsauc cilvēka primārākās un nepatīkamākās emocijas, kas mums apgrūtina šīs situācijas risināšanu.

Šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā mēs paskaidrosim kāpēc mēs baidāmies no prusakiem, no kurienes tie nāk un kā jūs varat tos pārvarēt.

Indekss

1. Kā sauc prusaku fobiju?
2. Kā uzzināt, vai man ir prusaku fobija: simptomi
3. Kāpēc man ir prusaku fobija: cēloņi
4. Kā pārvarēt prusaku fobiju: ārstēšana

The entomofobija, (entomon 'kukainis'; fobija "bailes") ir termins, ko lieto, lai apzīmētu bailes no kukaiņiem. Lai nosauktu bailes no prusakiem, nav konkrēta termina, mēs varam atrast blatofobija dažos tiešsaistes rakstos, taču tas nav pieņemts reālajā valodas akadēmijā.

Tas ir svarīgi atšķirt bailes no fobijas

• The iedzimtas bailes Tie ir tie, kas attīstās dabiski, varētu teikt, ka mēs tos nesam savos gēnos. Iedzimtajās bailēs ir kategorija, ko sauc par preparātiem, tās aktivizējas, saskaroties ar īpašiem apstākļiem, un parasti ir bailes kas saistīti ar kukaiņiem, čūskām, augstumiem un slēgtām vietām. Pētījumi ir parādījuši, ka šāda veida bailes piemīt visām kultūrām.
• No otras puses, iegūtas bailes Tie ir tie, kurus mēs iemācāmies, izmantojot tiešu pieredzi vai mācoties, proti, novērojot citas personas darbības, kas ļauj mums atkārtot uzvedību.

The fobija vai viņš ir neracionālas un pārmērīgas bailes pret kaut ko, kas mums nepatīk, šajā gadījumā prusaku. Spēja kļūt par trauksmes traucējumi kas ietekmē mūsu ikdienas dzīvi. Tāpēc, lai gan bailes ir kaut kas iedzimts un efektīvs mūsu izdzīvošanā, fobija pārvēršas par pārspīlētām bailēm, kas neļauj mums attīstīties.

Izmantojot šo skaidro diferenciāciju, jūs varat noteikt, vai tas, ko jūtat, saskaroties ar prusaku vai jebkuru citu kukaini, ir bailes vai fobija.

The prusaku fobija var tevi aizvest Galējas situācijas, sasniedzot apsēstību gan tīrīšanā, gan pastāvīgu uzmanību, ka apkārt neviena nav, pastāvīgi runājot par šo tēmu vai ka tā ir atkārtota doma. Šajā gadījumā ir svarīgi apmeklēt speciālistu, jo fobija var izraisīt atkārtotas domas vai obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OCD).

Bailes no prusakiem ir diezgan izplatītas, jo tādas ir kukaiņi, kas saistīti ar netīrumiem un mazāk higiēniskas vides, tas paaugstina riebuma emocijas. Riebums, tāpat kā bailes, ir primārā izdzīvošanas emocija, evolucionāri riebums mums to ir ļāvis atšķirt pārtiku labā stāvoklī no sapuvušiem, liedzot mums lietot sliktā stāvoklī esošos ēdienus stāvoklī.

Tas ir diezgan loģiski, ka reāls vai iedomāts kontakts ar šo kukaini, kuru mēs rada bailes un riebumu, mūsu sistēma izjūt trauksmi. Trauksme ir adaptīva sajūta, parasti trauksmes sajūta rodas konkrētā brīdī jaunā situācijā. Šī sajūta ļauj mums būt modriem un tādā veidā esiet gatavi spēt reaģēt un pielāgoties jaunajai situācijai. Bet, kad trauksme no mirkļa kļūst par pastāvīgu sajūtu, rodas traucējumi. trauksmes un pielāgošanās problēmas papildus iespējamām fiziskām problēmām, jo ​​mūsu ķermenis ir redzams a pārlieku satraukts stāvoklis, kas ietekmē nervu sistēma un smadzeņu daļas, kas saistītas ar atmiņa.

Papildus primārajām emocijām, kuras var izraisīt kontakts ar šiem kukaiņiem, ļoti iespējams, ka bērnībā bija neliels kondicionēšana par pieaugušajiem novērotajām reakcijām vai pat pieredzi, ko viņš mums ir izskaidrojis vai mēs esam klausījušies. Piemēram, ja bērnībā kādam no pieaugušajiem, kas mani audzināja, bija prusaku fobija un vienā brīdī es novēroju pārmērīgu reakciju uz vienu no šiem kukaiņiem, ļoti iespējams, ka tas ir iespiedies manos uzvedības modeļos, attīstot to kā savu pēc vecuma pieaugušais.

Tāpat kā jebkura veida emocionālas problēmas, ir svarīgi novērtēt prusaku fobijas smagumu. Nekādā gadījumā nav ieteicams mēģināt pakļaut sevi baiļu objektam, šajā gadījumā prusakiem, atbrīvot fobiju bez iepriekšējas ārstēšanas, jo šāda rīcība varētu paplašināt trauksmes un noraidījuma simptomi iepazīt paniku un paplašināt esošo fobiju.

Ja uzskatāt, ka jums ir prusaku fobija un tas lielākā vai mazākā mērā ietekmē kādu jūsu dzīves jomu, ieteicams Jūs dodaties pie psihologa vai psihologa specializējies, kas var palīdzēt jums novērst šāda veida fobiju.

Prusaku fobija ir traucējumi, kas klasificēti trauksmes kastēs, ir daudz kvalificētu speciālistu, kas var jums palīdzēt neracionālu instinktu pāraudzināšana un kontrole. Šajā gadījumā speciālists koncentrējās uz kognitīvi biheiviorālā psiholoģija vai uzvedības pāraudzināšana ir labas iespējas, jo šāda veida pieejas koncentrējas uz domāšanas veidu, palīdzot saprast, kā mēs veidojamies un rīkojamies tagadnē, ļaujot mums izstrādāt savus rīkus, lai labāk pielāgotos vide. No otras puses, jūs varat mācīties relaksācijas paņēmieni tas palīdzēs samazināt fizioloģisko aktivāciju.

Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Prusaku fobija: simptomi, cēloņi un ārstēšana, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Klīniskā psiholoģija.

• Andrē, C. (2005). Baiļu psiholoģija: bailes, trauksme un fobijas. Barselona: Kaiross.
• Lara, M. (2017) Māksla būt cilvēkam. Antropoloģijas pamati. Madride: Finanšu pētījumu centrs.
• Sarkans, Dž. (2011). Izprot trauksmi, fobijas un stresu. Madride: piramīda.