Bailes ir emocijas, kas ļauj mums izdzīvot, izmantojot apgūtus izdzīvošanas mehānismus filoģenētiskās evolūcijas laikā. Bailes ļauj mums bēgt, cīnīties vai pat paralizēt sevi, saskaroties ar būtiskiem draudiem mūsu dzīvībai Tāpēc mēs zinām, ka tās ir neaizstājamas emocijas un atzīšana pati par sevi ļaus veselīgi izpausties pati.
Fobijas tiek atzītas par intensīvām un nesamērīgām bailēm no noteiktiem objektiem, situācijām vai vides; Tāpēc fobijas ir šī patoloģiskā baiļu izpausme, jo tās izraisa invaliditāti un ievērojamu klīnisku pasliktināšanos to cilvēku dzīvē, kuri no tā cieš. Šajā psiholoģijas tiešsaistes rakstā mēs dalāmies ar jums īpaši svarīgā tēmā, ņemot vērā tā klīnisko izklāstu: bailes no mežiem vai hilofobijas un tās simptomiem, cēloņiem un ārstēšanas.
Indekss
- Kā sauc meža fobiju?
- Ko nozīmē hilofobija
- Bailes no mežiem simptomi
- Mežu baiļu cēloņi
- Ārstēšana no bailēm no mežiem
Kā sauc mežu fobiju.
Mežu patoloģiskās bailes, tas ir, bailes, kas nespēj cilvēku, kurš tās jau iepriekš izpaudis pieeja vai vienīgais tās pieejas priekšlikums veido vienu no daudzajām esošajām fobijām:
Meža fobiju sauc par hilofobiju, un daudzas reizes tā notiek vienlaikus ar ksilofobiju - patoloģiskām vai nesamērīgām bailēm no koksnes.
Ko nozīmē hilofobija.
Helofobija ir a patoloģiskas bailes no mežiem, tas ir, bailes, kas nespēj cilvēku pirms fobiskā stimula (mežiem). Turpinot līniju par bailēm kā par dabiskām vai normālām cilvēka emocijām, mežu fobija rada kognitīvu, fizioloģisku un uzvedības reakciju, kas nav atbilstoša gaidāmajam.
Cilvēki ar hilofobiju parasti parāda a izvairīšanās no fobiskā stimula, kas ir meži vai jebkurš tā attēlojums.
Bailes no mežiem simptomi.
Zemāk mēs dalāmies ar raksturīgajiem meža baiļu simptomiem, ka ārpus iepriekšminētajām bailēm ir arī citi:
Intensīva trauksme vai fizioloģiska reakcija / panikas lēkme
Visbiežāk sastopamie panikas lēkmju trauksmes fizioloģiskie simptomi ir šādi:
- Raud
- Paliekot paralizēts.
- Sāpes krūtīs.
- Pārmērīga svīšana
- Midriasis (zīlītes paplašināšanās).
- Elpošanas grūtības.
- Motora nemiers.
- Reibonis
- Galvassāpes.
- Drebuļu drebuļi.
- Trīce
- Slikta dūša vai diskomforts vēderā.
- Parestēzijas (nejutīgums vai tirpšanas sajūta).
Iepriekšēja atbilde
Cilvēki ar hylofobiju mēdz piedzīvot lielāku fizioloģisko aktivāciju, kad viņi paredz vai ir pakļauti objektam, kas saistīts ar viņu fobisko stimulu (mežiem). Kad viņi iet gar mežu vai to ieskautām vietām, subjekti izjūt nelielu vai intensīvu fizioloģisko aktivāciju.
Pārdzīvoto baiļu līmenis var atšķirties atkarībā no mežu, objektu vai saistīto situāciju tuvuma, un tas var notikt, gaidot to pašu vai faktisko mežu klātbūtni.
Kognitīvie simptomi
- Doma par kontroles zaudēšanu vai apmānīšanu.
- Domas nomirst.
- Domas par katastrofu par to, kas varētu notikt mežā.
Izvairīšanās uzvedība
Izvairīšanās no meža vai stimuli, kas saistīti ar šo fobisko stimulu. Aktīva izvairīšanās nozīmē, ka subjekts uzvedas ar nodomu apzināti novērst vai samazināt kontaktu ar mežiem vai ar to saistītās situācijās.
Daži indivīdi ar hylofobiju cieš daudzus gadus, un viņu dzīves apstākļi mainās atkarībā no nepieciešamība pēc iespējas izvairīties no mežiem (piemēram, pārcelšanās uz teritoriju, kur nav mežu vai teritoriju zaļa).
Mežu baiļu cēloņi.
Ir meži, kas ieceļojot var radīt vai apzīmēt ievērojamu daudzumu briesmu viņiem, un tas kļūst daudz saprotamāk nekā tad, ja pieeja šīm vietām notiek reizēm nakts.
Traumatiska pieredze
Lielākajai daļai specifisko fobiju izcelsme ir traumatiska pieredze (piemēram, ja bērnībā tā tika zaudēta a mežs, dzīvnieka uzbrukums pat netieši izraisītu meža kā agresora dzīvotnes attēlojumu dzīvojot vietās mežu tuvumā, kad radinieki vai kaimiņi to ir hroniski traumējuši, tas var attīstīties fobija).
Vides
Pat zināšanas par izdomātiem stāstiem vai kāda cita saistīta informācija par šausmu notikumiem mežā var būt diezgan iespējams šīs fobijas cēlonis.
Bioloģiskie cēloņi
Fobijas var izraisīt arī neiroķīmiskas izmaiņas: smadzeņu struktūra, ko sauc par "amygdala", var ietekmēt reakcijas uz bailēm kontroli. Cilvēkiem, kuriem ir šāda hiperaktīva struktūra, var būt reakcija uz bailēm saasināšanās, kas izraisa paaugstinātu trauksmi situācijās, kas saistītas ar viņu pārstāvētajām briesmām meži.
Ārstēšana no bailēm no mežiem.
The sistemātiska desensibilizācija ir J. Volpe izstrādātā tehnika trauksmes reakciju mazināšanai un ir īpaši efektīva fobiju ārstēšanā.
The sistemātiska desensibilizācija Tas sastāv no jautājuma priekšmetam, ka, būdams atvieglots, (šim nolūkam viņi iepriekš būs apmācījuši relaksāciju), iedomājieties vairākas ainas, no kurām katra izraisa lielāku reakciju nekā iepriekšējā (saistīta ar meži). Atkārtota fobisko stimulu iztēle, kamēr subjekts ir atvieglots, pakāpeniski vājina un novērš trauksmes reakcijas.
Relaksācija ļauj subjektam pietiekami ilgi (pat ja tikai tēlaini) būt kontaktā ar fobisko stimulu. baiļu izzušana.
Nav obligāti veikt šo tehniku, bet tas atvieglo subjekta noturību, saskaroties ar baidīto stimulu. Tā kā samazina jūsu diskomfortu un padara lidojuma reakciju mazāk ticamu. Tāpēc sistemātiska desensibilizācija ir a pakāpeniska un ilgstoša iedarbība ar glābšanās reakcijas novēršanu.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Bailes no mežiem vai hilofobijas: simptomi, cēloņi un ārstēšana, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Klīniskā psiholoģija.
Bibliogrāfija
- Amerikas Psihiatru asociācija. (2013). Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata (DSM 5). Redakcijas panamericana
