Bailes no laulības: kas tas ir, cēloņi un kā to pārvarēt

Dažreiz pāri ar gadu ilgām attiecībām izjūk, kad kāds no partneriem nodibina laulību. Tas var notikt dažādu iemeslu dēļ, no kuriem viens ir gamofobija. Vietnē Psychology-Online mēs izskaidrojam kas ir bailes no laulības, kas tās izraisa un kā tu tās vari pārvarēt.

Indekss

1. Kā sauc bailes no laulības
2. Kāpēc es baidos no laulības
3. Kā uzzināt, vai tā ir gamofobija, vai arī jūs nevēlaties izdarīt?
4. Kā pārvarēt bailes no laulības
5. Ko darīt, ja partneris baidās no laulības

The bailes no laulības, arī zināt kā gamofobija, Tās ​​iracionālās bailes, ko viens no pāra locekļiem uzrāda, lai noformētu attiecības ar laulību.

Parasti fobijas parādās pirms pieauguša cilvēka vecuma, tomēr tas parasti notiek acīmredzamu iemeslu dēļ. To var izraisīt notikums, kas ietekmējis tēmu, piemēram, šķiršanās. Tāpat ir iespējams, ka gamofobs vai gamofobs ir audzināts mājās ar vienu no prombūtnes vecākiem vai ka tas nav audzināts ģimenē ar precētiem vecākiem.

The gamofobijas cēloņi vai bailes apprecēties var būt ļoti dažādas. Starp visbiežāk sastopamajiem ir:

• Ir dzīvojis viens traumatiska pieredze vai nu pirmajā personā, vai caur tuvu cilvēku, kurš piedzīvojis šķiršanos ar ļoti negatīvām sekām.
• Atteikšanās uzņemties pieaugušo lomu Tas var izraisīt arī bailes no laulības. Dažreiz noraidījumu var noteikt kļūdaina pārliecība, ka laulība beidz jaunību.
• Saistiet laulību ar pienākumiem, bērni un vienmuļība. Gamofobs var baidīties no idejas būt vecākiem un uzņemties atbildību, kurai viņi nav gatavi. Ja jūtaties identificēts vai identificēts, jūs varētu interesēt šāds raksts par nevēlēšanās radīt bērnus cēloņi.

Ja neesat pārliecināts, ka patiesais iemesls, kāpēc jūsu partneris noraida laulību, ir gamofobija, varat pārbaudīt simptomus. Tāpat kā jebkuros traucējumos, ne visiem ir tādi paši simptomi vai vienādi lieli simptomi, taču šīs pazīmes var norādīt uz fobijas klātbūtni:

• Izvairieties no sarunām, kas saistītas ar laulību, un, ja kāds to izvirza, viņi šķiet nervozi.
• Tāpat kā citās fobijās, satraukums rada pakļauto objektu vai situāciju. svīšana, kratīšana, sacīkšu sirdsdarbība, aizrīšanās sajūtautt.
• Iespējams, esat cietis panikas lēkme vai sāpju krīze.
• Iespējams, ka viņš ir izbēdzis no kādas situācijas vai sarunas, kas attiecas uz laulību (reakcija uz lidojumu).

Gamofobija var ietekmēt to cilvēku dzīves attīstību, kuri cieš no tā, ka tā var ietekmēt viņu partneri, izjaukt viņu romantiskās attiecības vai neļaut viņiem dibināt ģimeni.

Lai pārvarēt laulības fobiju vai gamofobija, metode ar vislabākajiem rezultātiem un ilgāko ilgumu ir kognitīvās uzvedības terapija.

Pirmais solis būtu saņemt informāciju par cietušo fobiju, šajā gadījumā gamofobiju, lai labāk izprastu problēmu un spētu ar to strādāt. Šajā rakstā jūs atradīsit vairāk informācijas par kas ir fobija.

Pēc tam profesionālis palīdzēs jums noteikt domu virkni, kas izraisa negatīvas emocijas mēs vēlamies izvairīties. Pēc identifikācijas viņš apmācīs domu maiņa citi reālistiskāki un adaptīvāki. Visbeidzot, spēlēs uzvedības iejaukšanās. Vispiemērotākais fobiju gadījumos mazināt trauksmes simptomus asociētie, būs iedarbības terapija.

Papildus psiholoģiskajai ārstēšanai šie ieteikumi var būt noderīgi:

• Runājiet ar partneri par problēmu kad tas ir identificēts, tas var atbalstīt tā rezolūciju. Gamofobisks partneris var uzskatīt, ka viņš vai viņa ir laulības noraidīšanas cēlonis, taču, izprotot traucējumus, jūs atklāsiet patieso cēloni un tas atvieglos ārstēšanu.
• Tērzējiet ar precētiem pāriem par laulības priekšrocībām. Sastādiet sarakstu ar plusi un mīnusi, lai izlemtu objektīvi, nevis vadoties pēc fobijas.
• Nosakiet atšķirības starp precēšanos vai nē. Varbūt ir noderīgi pārbaudīt, vai nav tik daudz atšķirību.
• Visbeidzot, saproti to laulība nav atgriešanās aizliegums, var atvieglot lēmumu. Varbūt citreiz tā bija nesalaužama apņemšanās, taču šodien un mūsu sabiedrībā pāriem nav pienākuma palikt kopā, ja viņi neizlemj brīvi.

Var gadīties, ka esat gatavs spert vēl vienu soli attiecībās, bet partneris baidās apprecēties, ko tad darīt?

Laulība nav priekšnoteikums turpināt būt pāris ar veselīgas un patīkamas attiecības. Bet jūs, iespējams, esat ļoti satraukti par Sakramenta vai pilsoniskās savienības svinēšanu, ka esat sapņojis apprecēties kopš bērnības vai arī vēlaties to darīt, jo tas jums nozīmē kaut ko īpašu.

Ja jūsu partneris cieš no gamofobijas, viņa laulības noraidīšana nav brīvs lēmums, bet gan pieņemts, pamatojoties uz iracionālām bailēm. Tāpēc tas ir tik svarīgi ārstēt fobiju ar profesionāli. Kad tas būs pārvarēts, jūsu partneris varēs brīvi izlemt. Jūs varat mainīt savas domas vai turpināt noraidīt laulību, taču tā notiks apzināti un a Pamatojoties uz to, jūs varat strādāt, lai panāktu vienošanos, kas apmierina abus, pat ja tas nav simtprocentīgi. simts. Atcerieties, ka līgumos jums ir jādod, lai saņemtu, ļaujieties, lai saņemtu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Bailes no laulības: kas tas ir, cēloņi un kā to pārvarēt, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Klīniskā psiholoģija.

• Buela-Casal, G. Sjerra, Dž. (2009). Psiholoģiskā novērtējuma un ārstēšanas rokasgrāmata. Madride: Jaunā bibliotēka.