Atmiņas zudums: cēloņi, ārstēšana un sekas

Piemiņa ir ļoti svarīga spēja pievērst uzmanību sīkumiem. Ir dažādi atmiņas veidi, neskaidrības var rasties gan īstermiņa, gan ilgtermiņa atmiņas jomā. Tomēr katra diagnoze ir atšķirīga, pamatojoties uz lietas konotācijām. Šodien vietnē Psychology-Online mēs analizējam atmiņas zuduma cēloņi, ārstēšana un sekas.

Indekss

1. Atmiņas veidi
2. 8 atmiņas zuduma cēloņi
3. Atmiņas zuduma sekas
4. Atmiņas zuduma ārstēšana

Atmiņa ir ļoti svarīga cilvēka spēja. Daudzos veidos tehnoloģijas palīdz mūsu atmiņai kļūt ērtai. Vai jūs zināt tālruņu numurus, kurus regulāri lietojat? Ļoti iespējams, ka jūs vienkārši konsultējaties ar viņiem savā darba kārtībā, kā arī ir ļoti iespējams, ka jūs informāciju skatāt ar klikšķi, izmantojot internetu.

Ir divi ļoti svarīgi atmiņas veidi:

• The īstermiņa atmiņa ir tāds, kas attiecas uz jaunākajiem aspektiem laika kontekstā
• The ilgtermiņa atmiņa Tas ļauj atcerēties situācijas un anekdotes, kas notika jau sen

Mūsu raksts par atmiņas zuduma cēloņiem, ārstēšanu un sekām mēs runāsim par cēloņiem, lai saprastu, kas var notikt mūsos, lai mēs zaudētu spējas atturīgs. Tie ir šādi:

1. Novecošanās. Vecuma faktors ietekmē atmiņu. Tomēr ieteicams nejaukt Alcheimera slimību ar simptomiem, ko izraisa viegli kognitīvi traucējumi. Tajās slimībās, kas norāda uz kādu demences veidu, pacientam rodas atkarība no viņa vides. Gluži pretēji, cilvēks, kurš cieš no viegliem kognitīviem traucējumiem, var parūpēties par sevi, neskatoties uz traucētajiem traucējumiem. Parasti vieglie kognitīvie traucējumi ietekmē iepriekš aprakstīto īstermiņa atmiņu.
2. Zema pašpārliecinātība. Kādas ir attiecības starp zemu pašnovērtējumu un atmiņu? Ja cilvēkam ir zems pašnovērtējums, viņš neuzticas savām spējām. Turklāt negatīvo domu iekšējais troksnis aiztur galvenā varoņa garīgo enerģiju, kuram šī iemesla dēļ ir uzmanības un koncentrēšanās grūtības. No šī viedokļa jūs piedzīvojat ikdienas aizmāršību.
3. Atpūtas trūkums. Atmiņa nav mašīna, kas darbojas automātiski. Jūsu ķermenim ir nepieciešamas dabīgas sastāvdaļas, lai uzturētu labsajūtu. Un atpūta ir noteicošais elements atmiņas kultivēšanā. Dažas atmiņas problēmas var būt saistītas ar negatīviem miega ieradumiem.
4. Uztura trūkumi. Tas, kā jūs ēdat, ietekmē jūsu fizisko un garīgo pašsajūtu. Diēta ar uztura trūkumu var nodrošināt optimālu atmiņas veiktspēju. Nesabalansēta diēta var izraisīt apātijas un vitalitātes zaudēšanas stāvokļus, kas ietekmē koncentrēšanās spēku.
5. Intereses trūkums. Daudzos gadījumos jūs neatceraties noteiktu informāciju nevis atmiņas grūtību dēļ, bet gan tāpēc, ka trūkst patiesas intereses par šo informāciju. Atmiņa ir selektīva.
6. Pagāja laiks. Laika attālums ietekmē ilgtermiņa atmiņu. Cilvēks parasti atceras dažas anekdotes no savas dzīves, aizmirstot citas, kas notika arī pirms gadiem.
7. Amnēzija. Filma "Katra manas dzīves diena" ar Reičelu Makadamsu un Čeningu Tatumu galvenajās lomās, kurā viņi spēlē Peidžu un Leo, ir noderīga, lai padarītu šo aspektu redzamu. Filma apraksta mīlas stāstu, ko iezīmē galvenās varones amnēzija, un to, kā šis atmiņas zudums ietekmē viņas dzīvi.
8. Hronisks stress. Stress rada garīga truluma sajūtu. Sensācija, kas var rasties arī trauksmē.

The atmiņas zuduma sekas Tie ir vairāk vai mazāk nopietni atkarībā no cēloņa, kas rada šīs kļūdas, un tā radītajām sekām. Vairumā gadījumu šie traucējošie faktori rada personiskā nedrošība kopš varonis ir pārsteigts par to, kā viņš ir spējis aizmirst šo faktu.

Atmiņa ir tieši saistīta ar pieredzi, kāda cilvēkam ir pasaulē. Šī iemesla dēļ aizmāršība ir nozīmīga. Cilvēkam ir raksturīgi brīnīties par cēloni, kas to izraisījis. Par laimi, vairumā gadījumu šīs kļūdas ir anekdotiskas.

Ja jūsu novēršamā uzmanība ir ievērojama, ir pozitīvi, ka jūs runājat ar savu ģimenes ārstu, jo kā eksperts viņš var noteikt cēloni un piedāvāt atbilstošu ārstēšanu. Tomēr labākais atmiņas zuduma ārstēšanas veids ir prāta aktivizēšana, tas ir, profilakse. Šajā citā rakstā mēs sniedzam jums dažus padomus, lai jūs to zinātu aktivizēt prātu ar vienkāršiem vingrinājumiem.

Veiciet vārdu meklēšanu, krustvārdu mīklas, iegaumējiet bieži lietotos tālruņu numurus, praktizējiet vaļasprieki, patīk lasīt, pieņemt veselīgu dzīvesveidu, vingrot, mēreni izturēties stress... Aktivizējiet savu prātu!

Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Atmiņas zudums: cēloņi, ārstēšana un sekas, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Klīniskā psiholoģija.