Principā var būt interesanti, vai pastāv spektrofobija kā tāda, tas ir, bailes no spokiemJā, tā kā tā esamība nav zinātniski pierādīta. Bet tas ir tas, ka spektrofobija neaprobežojas tikai ar bailēm no iespējas redzēt parādību vai spoku, bet gan Tās sastāv no iracionālām bailēm, kuras viņi izjūt, lasot vai dzirdot spoku stāstus vai skatoties filmas, kas saistītas ar paši.
Kas ir spektrofobija.
Mēs visi piedzīvojam bailes, kad dzirdam, lasām vai skatāmies kādu no šiem stāstiem, taču tie parasti izzūd, tiklīdz mēs to pārtraucam darīt. Šo cilvēku gadījumā, gluži pretēji, trauksmes pakāpe tas paceļas līdz vietai, ka viņi nevar paciest viņus redzēt vai dzirdēt, un dažreiz pat nedomā to darīt.
Viņi arī tik ļoti baidās, ka spētu redzēt vai uzskriet spokam, ka daudzi veic pasākumus, lai to nedarītu, piemēram, guļ ar ieslēgtām gaismām vai nestaigā tumšās vietās.
Šie cilvēki to zina jūsu bailes ir neracionālas, Tomēr pat tad viņi nevar izvairīties no reaģēšanas ar pārmērīgu trauksmi, ja, būdami vieni mājās, viņi dzird dīvainus trokšņus, redz vēja virzītas durvis utt.
Kā tikt galā ar bailēm no spokiem.
Ne visi cilvēki, kuriem ir šī fobija, to neārstē, jo viņi tik daudz sajauc bailes no izsmiekla jo terapeits nesaprot viņu bailes kā faktu, ka, neiejaucoties viņu ikdienas dzīvē, viņi nolemj to neārstēt.
To ārstē tāpat kā jebkuru citu fobiju, izmantojot psihoterapiju, apgūstot pārvarēšanas tehnikas, relaksācijas vingrinājumus, vizualizāciju un, ja nepieciešams, medikamentus. Tādā veidā viņi var padarīt savas bailes izturīgākas, vismaz, lai mazinātu trauksmes pakāpi notikumu priekšā, kas izraisa šo fobiju.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Spektrofobija, bailes no spokiem, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Klīniskā psiholoģija.
