Šajā psiholoģijas tiešsaistes rakstā mēs runāsim par toksisko vecāku īpašībām, kā viņu uzvedība nopietni kaitē viņu bērniem un dažādos veidos, kā tikt galā ar šīm situācijām ļaunprātīga izmantošana. Ja jūs interesē šī tēma, turpiniet lasīt, lai zinātu kādi ir toksiski vecāki un kā pret viņiem izturēties.
Toksiski vecāki ir cilvēki, kuri ir ļoti cietuši emocionālie trūkumi bērnībā, tāpēc viņi nav spējuši attīstīties veselīgi. Tieši šie afektīvie trūkumi ir pamudinājuši viņus, lai izdzīvotu, izveidotos noteikti negatīva uzvedība, ko viņi vērš pret saviem bērniem, visneaizsargātākie cilvēki.
Tie ir cilvēki ar augstu emocionālās nestabilitātes un pasivitātes / agresivitātes pakāpi, kuri ar savu negatīvo uzvedību atceļ savus bērnus un pārvērš viņus par līdzatkarīgiem cilvēkiem. Dēli un meitas internalizē, ka tie nav derīgi un viņi atvienojas no sevis (disociācija). Nespējot apmierināt savas vajadzības, viņi rūpējas par citu vajadzībām, bet kļūst atkarīgi no tām, jo tas ir vienīgais personiskās apmierināšanas līdzeklis.
Ir vairāki toksisko vecāku veidi: fiziski, verbāli, emocionāli, seksuāli vardarbīgi, atkarīgi no narkotikām, nenobrieduši, neelastīgi, ar personības traucējumiem, pārmērīgu aizsardzību utt. Daudzi no viņiem var apvienot vairākus no šiem uzvedības modeļiem, jo daži daudzos gadījumos pastiprina pārējos. Piemēram, vecāki, kuri ir atkarīgi no vielas, var beigties ar uzbrukumiem dažādos veidos; Vecāki ar personības traucējumiem, stingriem un nenobriedušiem uzvedībā var iekļaut arī visu veidu ļaunprātīgu izmantošanu.
Raksturlielumi, kas ir kopīgi visiem šiem uzvedības modeļiem, izriet no viņu pašu afektīvajiem trūkumiem, kas liek viņiem rīkoties šādā veidā, cenšoties aizpildīt viņu izjusto iekšējo tukšumu. Tādā veidā viņi parasti ir cilvēki:
- Egocentrisks: tos pārvalda viņu pašu vajadzības, nespēj iejusties atbilstoši jūsu bērnu vajadzībām. Vairumā gadījumu viņi cenšas tos aptvert neapzināti, jo viņi tos pat nevar atpazīt.
- Emocionālā nestabilitāte, kas viņus noved pie pārmaiņām dusmu un blāvuma stāvokļiem.
- Autoritārs, kritisks un manipulatīvs: viņi jūtas droši tikai tad, kad viss darbojas pēc vajadzības. Pretējā gadījumā tiek aktivizētas jūsu agresīvās emocionālās reakcijas.
- Viņu bērnu apgādājamie: nelīdzsvarotība viņu pieaugušo sociālajās attiecībās un viņu pašu emocionālajā pārvaldībā liek viņiem bērnus izmantot neapzināti pēc vēlēšanās apmierināt viņu vajadzības, tādējādi kļūstot no viņiem atkarīgi (un padarot viņus līdzatkarīgus: viņu aprūpētāji).
- Maz afektīvs: viņi nav saņēmuši nevienu emocionāli afektīvo pamatu, par kuru viņi nespētu to piedāvāt saviem dēliem un meitām. Tātad tas ir parasts bērni uzskata, ka tēvs vai māte viņus nemīl.
Ģimenes vidē mēs uzzinām savas zināšanas par sevi, par citiem un pasauli. Iedzimts bērns gaida vecāku aprūpi un aizsardzību, tāpēc to, ko mēs uzzinām savā ģimenē, mēs internalizējam kā veidu, kā visam vajadzētu darboties. Tādējādi ģimenē ar toksiskiem vecākiem bērni pieņem, ka viņi nav derīgi, un uzskata, ka mīlošās attiecības balstās uz saņemto kontroli un spēku.
Bērniem, kuri ir toksisku vecāku upuri, ir grūti pieņemt piedzīvotās drāmas patiesumu. Kad viņi tomēr uzzina par šo faktu, ir svarīgi meklēt palīdzību, lai stiprinātu viņu pašcieņu un līdz ar to arī modificētu uzvedību ar vecākiem. Lai pārtrauktu šīs toksiskās attiecības, bērniem:
- Liec robežas viņu vecāki
- Cieniet sevi: darīšana ar toksiskiem vecākiem no pašcieņas viedokļa
- Ej prom no viņiem, gadījumos, kad viņu uzvedības maiņa neietekmē viņu vecāku uzvedību
1. Kā noteikt ierobežojumus toksiskiem vecākiem
Lai pārtrauktu ļaunprātīgas attiecības, ir svarīgi noteikt ierobežojumus toksiskiem vecākiem. Ja jūs nejūtaties pietiekami spēcīgs, lai to izdarītu pats, ieteicams to darīt lūgt palīdzību draugos, ģimenē vai pat profesionāļos:
- Nepieļaujiet nekādu ļaunprātīgu izmantošanu fizisks, verbāls vai emocionāls.
- Prezentē un apstiprina savas vajadzības un idejas, atšķirot tās no vecāku vajadzībām.
- Būt sirsnīgam un jūtīgam pret vecāku vajadzībām, vienlaikus ievērojot mūsu robežas (tas nav viegli, ņemot vērā, ka saņemtā ārstēšana dažkārt rada daudz ierobežotu dusmu).
- Izteikt sevi no miera un cieņas, būdams dzīvs piemērs citam ģimenes līdzāspastāvēšanas veidam. Šeit jūs varat redzēt Kā uzlabot manas attiecības ar vecākiem.
2. Kā rīkoties ar toksiskiem vecākiem
Gadījumos, kad dēlu vai meitu attieksmes maiņa neietekmē bērnu uzvedību toksiski vecāki, bet no viņiem nav iespējams aizmukt (piemēram, nepilngadīgo gadījumā), tā ir piemērots:
- Cik vien iespējams, izvairieties no saskares tieši ar viņiem.
- Nepadodieties tā autoritārismam, bet neaktivizējiet to kā stratēģiju tā nomierināšanai.
- Uzturiet personīgu fizisko, psiholoģisko un emocionālo aprūpi, kas mūs stiprina grūtību priekšā.
- Lūdziet palīdzību un pajumti no tiem cilvēkiem un profesionāļiem, kuriem viņi var uzticēties.
3. Kā atturēties no toksiskiem vecākiem
Iekš smagos gadījumos ļaunprātīgu izmantošanu, ieteicams pēc iespējas ātrāk prom toksisku vecāku, lai turpinātu sabojāt mūsu pašcieņu. Iekš nepilngadīgo lietas, ir svarīgi, lai ģimenes loceklis vai tuvs draugs varētu iejaukties un ar bērnu izņemt bērnu no šīs vides Sociālais dienests un citas valsts vai privātas iestādes.
Pilngadības sasniegšanas gadījumā jaunietis pats var atstāt māju. Lai tiktu uz priekšu, arī Sociālais dienests un jebkura nepilngadīgo sociālās palīdzības iestāde var jums ieteikt un palīdzēt.
Ja esat bērns, kurš dzīvo vardarbības situācijā mājāsJa pazīstat kādu, kurš piedzīvo šo situāciju, lūdziet palīdzību. Ir svarīgi pēc iespējas ātrāk pārtraukt šo ļaunprātīgo izmantošanu, lai apturētu psiholoģiskās sekas ko šī pieredze rada. ¡Jūs varat izkļūt no turienes. Atpūtieties, viss būs kārtībā!
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
