Kas ir HIPOTERAPIJA un kam tā paredzēta?

Hipnoze ir bijusi zināma un pētīta gadsimtiem ilgi, taču tikai dažas desmitgades un ar pretrunīgiem viedokļiem tā ir bijusi laipni gaidīta terapeitiskā vidē, it īpaši psihoterapeitiskā, sāpju kontrolē, psihosomatisko traucējumu ārstēšanā, neirozes ārstēšanā, traucējumu novēršanā un korekcijā uzvedība utt.

Tas ir modelis, kas terapeitam dod instrumentus, lai pacientam dziļi, klusējot, neapzināti un netieši izteiktu iejaukšanos ar metodisko stingrību. Tas ļauj piekļūt un modificēt lietas, kurām pacients nevar atrast vārdus. Palīdzība emocionālo ciešanu situācijā, kurai nav noderējuši ne paskaidrojumi, ne zināšanas par iespējamiem cēloņiem. Šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā jūs redzēsiet kas ir hipnoterapija un kam tā paredzēta.

Indekss

1. Kas ir hipnoterapija?
2. Kam domāta hipnoterapija?
3. Kā ar hipnoterapiju?

Hipnoterapija ir hipnozes terapeitiskais pielietojums. Kopumā jāatceras, ka tas atrodas starp tā sauktajām īsajām terapijām, lai gan tajā tiek apsvērta iespēja padziļināties psihoterapeitiskajā darbā.

Hipnoterapeits izmanto hipnotiskas transas un atvieglo terapeitiskā hipnotiskā pieredze pacientam lai tā varētu no iekšienes pārkārtot savas personīgās nozīmes un savu pieredzes pasauli. Tādēļ tā ir terapija, kurā pacients ir aktīvs, it īpaši transā, jo tieši viņš aktivizē savu personīgo neapzināto nozīmju meklēšanu.

Kam domāta hipnoterapija? To parasti lieto sarežģītu psiholoģisku problēmu un psihopatoloģisko traucējumu ārstēšanaikā arī dziļāk iejaukties, ja vienkārša pieeja simptomu novēršanai nav bijusi veiksmīga. Terapeitiskā procedūra sastāv no spontānu vai izraisītu hipnotisku transu stāvokļu izmantošanas, lai pacients varētu sevī pārkārtot jaunas zināšanas un jaunas perspektīvas. Hipnoterapijā izmaiņas galvenokārt notiek zemapziņa Un tikai vēlāk pacientam var būt nepieciešams apzināti analizēt notikušās izmaiņas.

Tagad mēs esam redzējuši, kas ir hipnoterapija, un tad mēs jums pateiksim, kam domāta hipnoze.

Psihopatoloģijas, kurās hipnoze tiek uzskatīta par ārstēšanu, ir psiholoģiskas problēmas, kurām raksturīga būtiska apziņas stāvokļa psihogēna modifikācija. Starp visnopietnākajiem ir daudzkārtēji personības traucējumi, amnēzija un psihogēni bēgšana.

Ir pierādīts, ka hipnozes spēks ir tieši tāds pats efektīvs pēctraumatiskā stresa traucējumu gadījumā un visām tām psihopatoloģijām, kurās ir redzami depersonalizācijas vai dehumanizācijas momenti. Piemēram, panikas lēkmes, bulimiski uzbrukumi vai obsesīvi rituāli, cita starpā. Kopumā visas psihopatoloģijas, kurām ir acīmredzama traumatiska izcelsme, ļoti labi reaģē uz ārstēšanu transā.

Kam domāta hipnoterapija? Visiem trauksmes traucējumiem, garastāvokļa traucējumiem, piemēram, depresijai, ēšanas traucējumi un seksuālie traucējumi, papildus faktiskajiem psihosomatiskajiem traucējumiem. Cits līmenis attiecas arī uz hipnozes izmantošanu attiecību problēmām un ģimenes terapijā.

No otras puses, hipnotizācijas tiek izmantoti psihoterapijā, iekš medicīna un iekšā odontoloģija sāpju ārstēšanai to dabisko īpašību dēļ un tāpēc, ka tas veicina bezsamaņā esoša satura veidošanos.

Lielākā daļa hipnoterapijas sesiju ilgst stundu, bet dažas varbūt tikai 30 minūtes atkarībā no veiktās hipnozes dziļuma. Kā ar hipnoterapiju? Katrs terapeits savas sesijas vada nedaudz savādāk, taču kopumā tas ir tas, ko var sagaidīt hipnoterapijas sesijā.

1. SāktKad sāksies sesija, jūs ienāksit, parunāsieties ar terapeitu un varbūt iedzersit tēju, lai sāktu relaksācijas procesu. Hipnoterapeits var atskaņot nomierinošu mūziku un birojā noturēt gaismu, lai veicinātu relaksāciju.
2. Pirmshipnozes fāze: Kā hipnotizēt? Kad jūs jūtaties ērti un atviegloti, hipnoterapeits sāks jūs hipnotizēt. Parasti tas nozīmē izmantot vienu no dažādām metodēm, kas līdzinās meditācijas laikā izmantotajām metodēm. Jums bieži tiks lūgts vizualizēt, vai nu šķērsojot tiltu pār plūstošu ūdeni mierīgā laukā, vai arī dodoties lejup pa virkni soļu. Hipnoterapeits hipnotizēšanai var izmantot ierakstītu lenti, kurā viņš pats vada šo runu.
3. Hipnoze: Kas notiek hipnozē? Kad hipnotizēts, terapeits sāks sniegt jums hipnotiskus padomus, kas mudina jūs izturēties citādi, lai pielāgotos vai izdzēstu no prāta negatīvās asociācijas. Šī ir kritiskā terapijas daļa, un tā var ilgt trīsdesmit minūtes vai vairāk, atkarībā no terapijas mērķa.
4. PēchipnozePēc tam, kad terapeits būs devis nepieciešamos hipnotiskos ieteikumus, lai mainītu savu uzvedību, jūs lēnām sāksiet izkļūt no dziļā hipnotiskā stāvokļa. Tas vienmēr tiek darīts lēnām, lai jūsu zemapziņai būtu iespēja pieņemt ierosinājumus. hipnotiskie līdzekļi, kas radušies, un apzinīgajam prātam jāpielāgojas tam, ka viņš atkal ir aktīvs atpūsties.

Kas notiek pēc hipnozes? Var paiet dažas minūtes, lai izkļūtu no hipnotiskā stāvokļa, lai atkal būtu patiesi modrs. Bieži cilvēki piedzīvo relaksācijas stāvokli tik dziļi, ka viņi nevēlas atgriezties pilnā ātrumā, jo tik ļoti izbauda relaksācijas segmentu. Lai arī hipnozes laikā jūs nekad neesat bezsamaņā, pēc sesijas varat vēlēties kārtīgi pasnaust.

Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Kas ir hipnoterapija un kam tā paredzēta?, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Klīniskā psiholoģija.

• CPCPIE (2018). Cos’è l’ipnosi un cos’è l’ipnotherapy. Atgūts no: https://centroipnosi.it/area-clinica/cosa-e-lipnosi-e-cosa-e-lipnoterapia/
• CPCPIE (2018). Informazioni generali su ipnosi un ipnoterapia. Atgūts no: https://centroipnosi.it/area-clinica/informazioni-generali-su-ipnosi-e-ipnoterapia/
• CPCPIE (2018). Ipnosi un ipnoterapija. Atgūts no: https://centroipnosi.it/ipnosi-e-ipnoterapia/
• Meistars, A. (2019). Es segreti dell’ipnosi. Impara a sfruttare la potenza dell’ipnosi. Giochidimagia Editore.