- Kas noticis?
- Nekas.
- Nāc, pasaki, kas tev ir kārtībā.
- Man nekas nav kārtībā.
- Es zinu, ka kaut kas tevi ir nomocījis.
- Tiešām, man nekas nav kārtībā. - Viņa seju šķērso nicinošs skatiens.
Cik no jums šī situācija izklausās? Cik reizes mums bija skaidrs, ka kaut kas ar viņu notiek, bet šis rīkojās tikai ar vienaldzību, padarot mūs par klusuma likumu? Nu, es jums iepazīstinu a tipiska pasīva agresīva uzvedība. Persona, kas spēj kaitēt apkārtējiem, taču vissmalkākajos un slepenākajos veidos, par kuriem jūs varat iedomāties.
Šiem cilvēkiem ir tas, kas DSM-IV ir atzīts par pasīvi agresīvu personības traucējumu. Un šodien šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā mēs vēlamies, lai jūs uzzinātu nedaudz vairāk par šo traucējumu, kas aizņem 16% no šodien diagnosticētajiem personības traucējumiem.
The pasīvi agresīvi personības traucējumi ir raksturīga uzvedības modelis opozīcija un pasīvas atbildes pret tām prasībām, kuras prasa personai atbilstošu sniegumu. Parasti tas sākas agrā pieaugušā vecumā.
Tālāk es īsi iepazīstinu jūs ar simptoms ko mēs varam novērot pasīvā agresīvā cilvēkā:
- Pasīvā pretestība ražai sociālajā rutīnā un darba uzdevumos.
- Pārpratumu sūdzības un jūtas citu nicināti.
- Naidīgums un diskusiju vieglums.
- Kritika un nicinājums neracionāli pret autoritāti.
- Skaudības pazīmes un aizvainojums pret vienaudžiem acīmredzot ir paveicies vairāk nekā viņš.
- Atklātas sūdzības vai pārspīlēti ar viņu neveiksmi.
- Draudu maiņa naidīgs un nožēlu
Gadījumi, kad jāievēro pasīva-agresīva uzvedība
Blakus katram simptomam, kas saistīts ar traucējumiem, iekavās atradīsit numuru, kuram tas atbilst:
Vanesa, 22 gadus veca meitene, kura ir universitātes studente. Pašlaik viņa jūtas iestrēgusi, jo nevar nokārtot pēdējos eksāmenus. Viņš dzīvo ģimenes mājās kopā ar vecākiem un diviem vecākiem brāļiem, ārpus mājas viņam ir maz draugu. Vanesa nezina, kā pateikt nē lūgumiem, kas tiek izteikti, lai arī daudzas reizes neatbilst prasītajam un sūdzas no līgumā noteiktā pienākuma (1). Situācijās, kad jūs uztverat, ka neesat izpildījis savu pienākumu viņš nikns, kas rada negatīvas sekas (3), īpaši attiecībā uz viņu savstarpējām attiecībām. Lai izteiktu dusmas, jaunā sieviete rīkojas, pasīvi un netieši atriebjoties, piemēram, sabotāžas darbības (7). Apkārtējie mēdz neveikt lūgumus vai rēķināties ar viņu, jo viņi zina, ka viņa pieņems, bet tad viņa nepildīs ierosināto un pat kavēs tā realizāciju.
Mar, 20 gadus veca koledžas studente, kas dzīvo dzīvoklī kopā ar savu draugu un draugu. Attiecībā uz iekšējām attiecībām jaunā sieviete atsaucas uz to, ka ar tēvu nav attiecību un sliktas attiecības ar māti: pēc viņas teiktā, gan psiholoģiska, gan fiziska vardarbība bērnībā (4). Tomēr ar divām jaunākajām māsām viņa labi sadzīvo. Runājot par savām sociālajām attiecībām, jaunā sieviete norāda, ka attiecībās ir problēmas. Viņa ziņo, ka viņai šobrīd ir problēmas ar partneri un ka ir pat flirts ar citiem cilvēkiem (1). Viņiem parasti ir diezgan daudz pāru diskusijas kas, kā viņš norāda, ir mazinājis viņa pašcieņu un cieņu, jūtot vairāk uzbudināms un kaprīzs (3). Kas attiecas uz partneri, viņa saka, ka viņiem ir mīlestības un naida attiecības, pateicoties viņas draudzenes savtīgajai un diktatoriskajai personībai, kurai viņa mēdz būt labāka par Maru visos aspektos (5).
Koncentrējoties uz savu personu, viņa raksturo sevi kā tādu, kuram ir maz pārliecības par sevi un ar strauji mainīgām emocijām. Komentējiet to nejūtas saprasts un pieņemts citi (2) un ka viņu uzvedību dažkārt varētu raksturot kā kādu bērnišķīgu. Komentārs, kas jums parasti ir izvairīšanās uzvedība ar apkārtējiem cilvēkiem, lai šādā veidā viņi nevarētu iesniegt pieprasījumus, kurus jūs vēlāk neizteiksit (1), un tādējādi radīs jums problēmas ar minētajiem cilvēkiem.
Zīdaiņi ir mācību priekšmeti, kas nepārtraukti mācās un kuriem ir ārkārtīgi svarīga viņu priekšnieku (parasti vecāku un skolotāju) pozitīva pieņemšana. Tā rezultātā tiem, kam raksturīga pasīvi agresīvi personības modeļi kopš tā laika mēdz nonākt konfrontācijā ar sevi viņi vēlas izteikt dusmas un dusmas, ko viņi izjūt, bet tajā pašā laikā viņi baidās no soda un pieaugušo noraidījumu.
Šī iemesla dēļ bērni parasti neizpauž savas dusmas atklāti, bet rīkojas slepeni un viltīgi, lai nevarētu jūs aizrādīt par jūsu attieksmi. To bieži uzskata arī par tiem zīdaiņiem, kuri ir aizvainots par viņu vecākiem mēdz būt slikti darbojas mērķtiecīgi skolā, jo viņš zina, ka tas kaitēs viņa vecāku lepnumam.
Zīdaiņi ar pasīvu agresīvu uzvedību mēdz parādīt galējas reakcijas Kaut arī viņi mēdz rīkoties pasīvi un slepeni, kad izpauž šādu uzvedību, neliels skaits no viņiem var rīkoties arī diezgan agresīvi
No pāru attiecību viedokļa fakts, ka viens no dalībniekiem izrāda pasīvu agresīvu izturēšanos, radīs lielu konfliktu daudzumu. Var teikt, ka to dod vienkāršs fakts, ka zema pašapziņa šī persona neļauj viņam pienācīgi izpausties, tāpēc viņš attīstās un uzkrājas dusmas un dusmas.
Nezinot, kā izteikt un paziņot savam partnerim bažas vai pieņēmumus, kas viņos rada diskomfortu, tas ir tas, ka viņi manipulē un pasīvi soda otru cilvēku. Pastāv virkne pasīvu darbību, kas ir ļoti raksturīgas cilvēki ar pasīvu agresīvu izturēšanos attiecībās tas nozīmē:
- Klusuma izmantošanavai to, kas ir pazīstams kā "ledus likums". Persona norobežojas no partnera un rīkojas tā, it kā būtu neredzams. Jūsu vajadzību vai pieprasījumu ignorēšana.
- Sadarbības trūkums. Viņi izvēlas neuzņemties atbildību par dažām lietām, ļaujot viņiem iekļūt "pilnības" zonā, no kuras viņi var kritizēt otru pāra locekli.
- Viņi izliekas par uzmanību. Viņi zina, ka tas, ka cilvēks jūtas atstumts, viņos rada neapmierinātības sajūtu.
- Viņi ir sarkasma meistari. Viņi neteiks, kas viņus satrauc, bet, lai uzbruktu otram, viņi izmantos sarkasma tehniku.
- Viņi pastāvīgi upurē. To darot, viņi izliekas, ka neviens viņus nesaprot un ka tāpēc otra pāra locekle viņus mazāk rūpējas un ciena.
No psiholoģijas viedokļa ir ieteicama virkne vadlīniju vai ārstēšanas veidu, kas var palīdzēt mazināt šo pasīvo agresīvo uzvedību. The 4 atslēgas pasīvas agresīvas izturēšanās ārstēšanā:
- Psihoterapijas paņēmieni. No tiem pacients iemācīsies saprast, kas ir cēloņi, kas rada un sāks atpazīt cēloņus, kāpēc viņu uzvedība ir viņu priekšā nederīgs.
- Liec robežas. Jums jāmāca apkārtējiem cilvēkiem stāties pretī viņu nepareizajai attieksmei, lai neveicinātu negatīvas atsauksmes.
- Ģimenes terapijas Tie palīdz pasīvi agresīvai personai saprast un iemācīties pareizi integrēties sabiedrībā, balstoties uz pozitīvu attieksmi.
- Dažos gadījumos, kad personai ir nopietnāki simptomi vai problēmas, veselības aprūpes speciālisti var ieteikt lietot antidepresanti un anksiolītiski līdzekļi.
Kā izturēties pret pasīvi agresīvu cilvēku? Ja jums ir pārliecība par personu ar šo traucējumu vai šo attieksmi, vispirms iesakām jums jūs iesakāt viņam doties pie profesionāļa, jo tas ir diezgan sarežģīts traucējums.
- Mierīgums. Dusmu vai negatīvas personas attieksmes brīžos jums jāpaliek mierīgam. Tie ir cilvēki, kuri mēdz meklēt diskusijas un konfrontāciju, tāpēc, ja mēs tajos neiedziļināmies attieksmi, viņiem būs vieglāk saprast, cik nepareiza ir viņu izturēšanās, saskaroties ar apņēmīgo situāciju. Ja jūtat, ka jūsu vārdi un attieksme ietekmē mūs, jums būs lielāka spēka izjūta.
- Bez uzbrukuma. Izveidojiet komunikācijas vidi, kurā viņi var justies droši, jo, ja viņi jutīsies uzbrukti, viņi reaģēs ar neapmierinātību un dusmām.
- Jautājums. Pat ja viņi to negrasās pateikt, pajautājiet viņiem, kas viņus satrauc, jo šādā veidā viņi jutīs, ka viņu emocijas mums ir svarīgas, kā arī domas.
- Centieties viņus neapstrīdēt, jo zemā pašvērtējuma dēļ viņi nevar iesaistīties nevienā konkursā.
- Resursi vides atpūtai. Ja persona ir izveidojusi saspringtu situāciju starp abiem, izmantojiet humors un nesvarīga saruna lai izjauktu šo ledu.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Pasīva agresīva uzvedība: kāda tā ir, piemēri un ārstēšana, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Personība.
