KABĪNAS SINDROMS

Pirms vairāk nekā gada mēs visi pārdzīvojām ārkārtēju brīdi: ieslodzījumu COVID-19 dēļ. Cīņa pret veselību pret jauno koronavīrusu lika ievietot visus cilvēkus savās mājās. Pāreja uz "jauno normu" pēc mājas ieslodzījuma visiem nebija vienāda, un var būt gadījumi, kad atkal iziešana radīja lielu diskomfortu.

Papildus šai situācijai citi bija saistīti ar ilgstošu ieslodzījumu, piemēram, ilgu uzturēšanos slimnīcās, var izraisīt raksturīgu simptomatoloģiju, kas izraisa tā saukto “sindromu kabīne ". Lai gan ir taisnība, ka tā nav jauna parādība, pēdējā laikā mēs par to varam dzirdēt plašāk. Ja vēlaties uzzināt vairāk, turpiniet lasīt šo psiholoģijas tiešsaistes rakstu par Kabīnes sindroms: kas tas ir, cēloņi, simptomi un ārstēšana.

Indekss

1. Kas ir salona sindroms?
2. Salona sindroma simptomi
3. Kabīnes sindroma ārstēšana

Salona sindroms savāc vairākus simptomi, kas parādās cilvēkiem pēc ilgstošas ​​ieslodzījuma vai izolācijas

Lai gan, kā mēs jau norādījām, tā ir ļoti aktuāla parādība, pateicoties mūsu ieslodzījumam mājās, patiesība ir tāda, ka tas nav traucējums savākti Amerikas Psihiatru asociācijas DSM-5 diagnostikas klasifikācijās^[1] ne Pasaules Veselības organizācijas ICD-11^[2].

Tā kā tā nav diagnostikas kategorija, tā arī nav pētīta, tāpēc mums trūkst zinātniskās literatūras, lai varētu veikt detalizētāku šīs parādības izklāstu. Varbūt intereses trūkums ir izraisījis pētījumu trūkumu un līdz ar to arī diagnostikas kategorijas izveidi.

Kas ir salona sindroms COVID-19 kontekstā?

Kā mēs jau iepriekš norādījām, salona sindroms ir ieguvis īpašu nozīmi sakarā ar ieslodzījumu, kas mums bija jāizpilda pašreizējās pandēmijas dēļ. Tomēr jau deviņpadsmitajā gadsimtā par šo parādību jau tika runāts.

Bailestāpat kā jebkurai citai emocijai, ir adaptīvā funkcija. Bailes ir tieši tās emocijas, kas liek mums ievērot sanitāros drošības pasākumus, piemēram, valkāt masku, mazgāt rokas un ievērot sociālo distancēšanos). Tāpēc bailes no inficēšanās var uzskatīt par normālu reakciju.

Papildus parastajām atbildēm, kuras mēs varam sniegt lielākā vai mazākā mērā, patiesība ir tāda pārmērīgas bailes var liegt mums atgriezties normālā stāvoklī. Ja tas notiek, mēs varam runāt par problēmu, un tieši to mēs saprotam kā “salona sindromu”.

Visbeidzot, kontekstā, kādā mēs dzīvojam, mēs apzināmies, ka mūsu rīcībā ir liels informācijas apjoms. Papildus nepieciešamībai un tiesībām tikt informētam, patiesība ir tāda, ka reizēm šis informācijas pārpalikums var paaugstināt baiļu reakciju uz nepareizi adaptējošu līmeni. Tātad, mums ir esiet kritiski un uzmanīgi ar informāciju ko mēs saņemam.

Lai gan mums nav pētījumu, kas to pamatotu, patiesība ir tāda, ka, šķiet, ir vienprātība, ka salona sindroms ir saistīts ar depresijas trauksmes traucējumi.

Pēc ilgstošas ​​ieslodzījuma persona var izrādīt bažas par briesmām vai negatīvām sekām kas saistīti ar vides maiņu, neatkarīgi no tā, vai tā ir reāla vai nē. Piemēram, saistībā ar COVID-19 ieslodzījumu persona var radīt lielas bailes, paredzot, ka, izejot no mājas, viņš var būt inficēts.

Fakts, ka mainās apkārtne, papildus gaidām var izraisīt arī intensīvas fizioloģiskas reakcijas, kas saistītas ar bailēm. Tādējādi salona sindroma simptomi ir:

• Tahikardija
• Spiediens krūtīs.
• Elpas trūkums
• Svīšana
• Kognitīvās grūtības, kas saistītas ar koncentrēšanās Y atmiņa.
• Ar miegu saistītas problēmas.
• Motivācijas trūkums.

Šīs fizioloģiskās un psiholoģiskās reakcijas kopā ar iepriekš minētajām gaidām izraisa personai intensīvu diskomfortu. Tāpēc uzvedības dimensijā izvairieties no vides maiņas. Tādējādi viens no pandēmijas situācijai piemērotā salona sindroma piemēriem būtu palikt mājās un izvairīties no došanās ārā. Tādā veidā tas izvairītos no trauksmes simptomu parādīšanās, kas savukārt pastiprinātu izvairīšanās reakciju

Kā mēs šajā rakstā atklājām, salona sindromam nav zinātniska pamatojuma, kas mums pastāstītu, kāda ārstēšana vai iejaukšanās ir piemērota šajos gadījumos. Tomēr, novērtējums, ko profesionālis veic, norāda ceļvedi kam sekos psiholoģiska iejaukšanās. Tomēr attiecībā uz šo iejaukšanos salona sindroma ārstēšanu var veikt šādi:

• Deaktivizācijas metodes: lai samazinātu fizioloģiskos simptomus, kas saistīti ar nemiers.
• Izpētiet neracionālu ideju esamību: izmantojot kognitīvās metodes to ārstēšanai.
• Veicināt kontrolētu un regulāru izlidošanu: tas jādara pakāpeniski. Kā mēs esam norādījuši, izvairīšanās palīdz saglabāt izvairīšanās reakciju (nemainot apkārtni), tāpēc nelielu ekspozīciju uzņemšana var palīdzēt apkarot šo izvairīšanās reakciju.
• Bloķējiet emocionālo regulējumu: ietver rutīnas izveidi un / vai sociālā atbalsta meklēšanu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, un vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kabīnes sindroms: kas tas ir, simptomi, cēloņi un ārstēšana, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Klīniskā psiholoģija.

1. Amerikas Psihiatru asociācija (2014). DSM-5. Atsauces ceļvedis uz DSM-5-Breviary diagnostikas kritērijiem. Madride: Redakcija Médica Panamericana.
2. Pasaules Veselības organizācija (PVO) (2018) Starptautiskā slimību klasifikācija, 11. pārskatīšana. Atgūts no https://icd.who.int/es

• Valjadolidas garīgās veselības tilts (2020) II Rokasgrāmata garīgās veselības speciālistiem "jaunā normālā" jomā. Atgūts no https://copcantabria.es/wp-content/uploads/2020/09/II-Gui%CC%81a-para-profesionales-de-la-salud-mental-1.pdf