Saskarties ar mīļotā nāvi vienmēr ir grūti ikvienam, it īpaši, ja saikne, kas viņus vienoja, bija ļoti spēcīga. Tas notiek gadījumā, ja mirstošā persona ir māte, figūra, kas sniedz mums unikālu un beznosacījumu mīlestību un no kuras mums ir ļoti grūti atbrīvoties, lai turpinātu savu dzīvi.
Jebkuras personas vēsture ir cieši saistīta ar viņa mātes vēsturi un viņu pavadījumu, un viņu ietekme uz visiem laikiem paliek ar mums mūsu personībā un mūsu esībā. Šī iemesla dēļ ir tādi, kuriem māte pēc nāves ir jāņem līdzi, ideāls veids, kā to izdarīt, ir piekariņi pelniem līdzīgi tiem, ko varam atrast vietnē Vienmēr klāt priekš ņem savu mīļoto vienmēr līdzi.
Rādītājs
- Padomi, kā tikt galā ar mātes nāvi
- Nav divu vienādu dueļu
- Vienmēr nēsājiet atmiņu sev līdzi
- Verbalizēt nāvi
- vides atbalsts
- psiholoģiskā palīdzība
- Izvirziet jaunus mērķus un uzdevumus
Padomi, kā pārvarēt mātes nāvi.
Ja jūs domājat, kā pārvarēt mātes vai mīļotā nāvi, patiesība ir tāda, ka nav burvju risinājumu, kas palīdzētu mums turpināt darbu no vienas dienas uz otru. Bet varam rēķināties ar speciālistiem dueļos, lai zinātu, kā ar to tikt galā pēc iespējas labāk. Daži no interesantākajiem padomiem ir sniegti zemāk.
Nav divu vienādu dueļu.
Pirmā lieta, kas jāpatur prātā, saskaroties ar mātes nāvi, ir tas, ka nav divu vienādu sēru. Tāpēc tam, kas ir strādājis citam cilvēkam, nav jāstrādā tev un otrādi. Saikne starp māti un bērnu vienmēr ir kaut kas unikāls un īpašs. un to noteiks daudzi faktori, kas katrā gadījumā ir atšķirīgi.
Tādi faktori kā vecums, kurā iestājas nāve, iznākuma apstākļi, atbalsts bērna vai attiecību kvalitāte ietekmē to, kā mēs tiekam galā ar bērna nāvi māte. Tāpēc katrai personai ir jāizmanto stratēģijas un resursi, kas viņiem darbojas neatkarīgi no tā, ko dara citi.
Vienmēr nēsājiet atmiņu sev līdzi.
Viens no labākajiem veidiem, kā to pārvarēt, ir likt šai personai vienmēr būt klāt, nesot nelielu daļu savu pelnu kulonā vai rokassprādzē, tie ir vieni no pieprasītākajiem rotaslietas pelniem.
Verbalizēt nāvi.
Dažreiz pēc mātes nāves mēs uzvelkam plīvuru un izvairāmies runāt par viņas aiziešanu. Tas, ka viņa ir aizgājusi, nenozīmē, ka mēs nevaram par viņu runāt, godināt viņu, runājot par viņas labākajiem brīžiem un anekdotēm, un atcerēties viņu ar mīlestību. Sākumā to var būt grūti izdarīt, bet pamazām jūs jutīsities labāk, ja izlietosiet visas tās emocijas un jūtas, kas ietvertas zaudējuma dēļ.
Runājot par savu māti pēc viņas nāves, jūs vienmēr varēsit viņu uzturēt blakus ikreiz, kad atceraties kādu pieredzi vai pieredzi ar viņu. Tā ir pateicības forma viņai par kopīgoto laiku un mīlestību, ko viņa ir devusi jums un a terapeitisks veids, kā skumjas nolikt malā, lai pārvērstu tās ilgās un atmiņās smuki.
Atbalsts no vides.
Ģimenes vides un draugu kompānija un atbalsts ir ļoti svarīgs, lai pārvarētu mātes nāvi. Mums nav jākaunas paļauties uz tiem, kas mūs mīl mūsu sliktākajos brīžos, jo mīlestība, kas viņiem ir pret mums, būs mūsu labākās zāles. Atrodoties kopā ar cilvēkiem, kurus pazīstat un mīlat, transs kļūs vieglāks un ir veids, kā novērst uzmanību un aktualizēt citus sarunu tematus. Tuvākās vides komforts un aktīva klausīšanās palīdzēs mums justies pavadītiem, izvairoties no vientulības sajūtas, ko daudzi cilvēki cieš pēc mātes nāves. Slodzes vienatnē ir lielākas slodzes, un šī iemesla dēļ tas ir ieteicams dalīties ar sāpēm, lai tās izplūst tevī.
Psiholoģiskā palīdzība.
Ir psihologi, kas specializējas kā ceļveži cilvēkiem, kuriem jāpārvar mīļotā, šajā gadījumā mātes, bēdas. Jūsu padomi un norādījumi ir ļoti noderīgi un Viņiem ir ļoti efektīvs terapeitiskais mērķis. Katrā jaunā sesijā ar psihologu mēs pamanīsim interesantus sasniegumus, līdz mums vairs nebūs jāiet uz konsultāciju, jo mēs varam dzīvot mierā ar mātes nāvi. Veids, kā radīt profesionālu empātiju tādā sāpīgā brīdī kā šis.
Izvirziet jaunus mērķus un uzdevumus.
Pēc mātes nāves mums jācenšas turpināt savu dzīvi gan personīgi, gan profesionāli. Lai gan sāpes joprojām pastāv, mums tas ir jāspēj izvirzīt jaunus mērķus un uzdevumus, kas mūs aizrauj censties gūt maksimālu labumu no katras dzīves dienas, ko māte vēlētos bērnam. Mēs nevaram mainīt pagātni vai to, ka māte ir aizgājusi, bet mēs varam likt savu pievērst uzmanību jaunām ilūzijām mūsu dzīvē, lai pārņemtu vadības grožus un izmantotu katru mirkli, kurā atrodamies šī pasaule. Ja izmantosit šos padomus, jūs noteikti jutīsities labāk, lai atsāktu normālu dzīvi un turpinātu savu dzīvi, vienmēr paturot atmiņā māti, bet pārvarot sēru transu.
Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Kā pārvarēt mātes nāvi, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Emocijas.
