PREMENSTRUĀLĀS DISFORIJAS TRAUCĒJUMS: kas tas ir, simptomi, cēloņi un ārstēšana

Ir dienas, kas šķiet sarežģītākas nekā citas, jo mūsu prāta stāvoklis mainās atkarībā no apstākļiem, kas mūs ieskauj. Dažos īpašos periodos daudzas sievietes piedzīvo situācijas, kas ietekmē viņu emocijas. Ir labi zināms, ka menstruālais sindroms pieder pie cikla, kurā sieviete piedzīvo garastāvokļa svārstības un šī notikuma rezultātā var tikt ietekmētas attiecības ar apkārtējo vidi.

Ir sievietes, kuras cieš pirms menstruācijas, kad parādās virkne fizisku un emocionālu izmaiņu, kas ietekmē viņu ikdienas dzīvi. Simptomu kopums, ar ko sievietes saskaras šajā posmā, tiek saukts par premenstruālo sindromu, un attiecīgie dati par šo tēmu var sniegt mums ļoti noderīgus rīkus. Vai vēlaties uzzināt vairāk par šo? Šajā Psychology-Online rakstā mēs sniegsim jums informāciju par Premenstruālie disforiski traucējumi: kas tas ir, simptomi, cēloņi un ārstēšana.

Indekss

1. Kas ir pirmsmenstruālā disforiskā slimība
2. Premenstruālo disforisko traucējumu simptomi
3. Premenstruālo disforisko traucējumu cēloņi
4. Ārstēšana

Kad mēs runājam par pirmsmenstruālo disforisko traucējumu, mēs runājam par patoloģija kurā dominē aizkaitināmības brīži, trauksmes un/vai depresijas simptomi kā daļa no Pirmsmenstruālais sindroms, tas ir, pirms pirmās asiņošanas. Līdz ar to tas var negatīvi ietekmēt to cilvēku savstarpējās attiecības, kuri cieš no šī traucējuma.

Saskaņā ar DSM-V ir daži kritēriji, kas nosaka pirmsmenstruālo disforisko traucējumu. Ir vērts pieminēt, ka sievietei jābūt a auglīgais vecums lai varētu apsvērt premenstruālo disforisko traucējumu. No otras puses, ir svarīgi atzīmēt, ka šīs īpašības ir jāatkārto laikādivi menstruālie cikli vismaz pēc kārtas.

Vai vēlaties uzzināt, kā noteikt pirmsmenstruālo disforisko traucējumu? Šim nolūkam ir svarīgi zināt, ka tie ir jāatrod vismaz pieci simptomi pirmsmenstruālo disforisko traucējumu gadījumā, lai noteiktu pareizu diagnozi. Tālāk mēs iepazīstināsim ar šo klīnisko attēlu saistītās īpašības:

• Skumjas, bezcerība vai personiska neapmierinātība.
• Spriedze, trauksme vai nepacietība.
• Vājš garastāvoklis, bieža raudāšana.
• Aizkaitināmība, pastāvīgas dusmas un pastiprināts starppersonu konflikts.
• Intereses zudums par ierastajām aktivitātēm.
• Grūtības koncentrēties.
• Nogurums.
• Ar iedzeršanu saistītas apetītes izmaiņas.
• Hipersomnija
• Bezmiegs.
• Kontroles zaudēšana.
• Paaugstināta jutība
• Krūšu augšana.
• Galvassāpes.
• Svara pieaugums.
• Locītavu sāpes
• Muskuļu sāpes.
• Pašnāvības domas.

Viens no svarīgākajiem aspektiem, kas jāņem vērā, parādoties premenstruālās disforijas simptomiem, ir tā cēloņi. Lai gan šī traucējuma izcelsme nav pilnībā noteikta, patiesība ir tāda, ka to ļauj noteikt cēloņu noteikšana noteikt adekvātu ārstēšanu lai efektīvi risinātu šo problēmu. Tālāk mēs aprakstīsim galvenos ar šo patoloģiju saistītos cēloņus:

Ģenētiskie faktori

Iespējams, ka gēnu pārnešana no mātes meitai ietekmē šīs problēmas attīstību, jo tādas ir noteikti neironu savienojumi, kas ir saistīti ar cilvēka emocionālajām reakcijām uz noteiktām situācijām personām.

Vides faktori

Bērnībā tiek realizēta pieredze, kas tiek glabāta kā atmiņas. Tādā veidā var gadīties, ka sieviete ir nodzīvojusi kādu laiku saistībā ar periodu pirms menstruācijām, kurā bijusi liela spriedze, kas vēlāk pārņemta par uzvedības modelis.

Savukārt atdarināšanai šeit ir būtiska loma, jo, ja māte cieš no šī traucējuma, iespējams, ka arī viņas meitai ir līdzīgas īpašības. No otras puses, vides faktori ir saistīti ar problēmām depresija un trauksme.

Ir svarīgi uzsvērt, ka diagnoze ir jāveic veselības speciālistam, jo ​​tā būs atbildīgs par pacienta īpašību novērtēšanu un klīniskās evolūcijas uzraudzību laika gaitā.

Vai vēlaties uzzināt, kā tiek izārstēts premenstruālais disforiskais sindroms? Neskatoties uz grūtībām, ko rada premenstruālie disforijas traucējumi, pašlaik ir pieejami ārstēšanas veidi, kas padara dzīvi iespējamu cilvēkiem, kuri no tā cieš. Tālāk mēs aprakstīsim visefektīvākās šīs problēmas ārstēšanas metodes:

Psiholoģiskā terapija pirmsmenstruālā disforijas traucējumiem

Ir vairāki terapijas veidi, kas var palīdzēt sievietēm ar šo diagnozi. No vienas puses, īstermiņa terapijas koncentrējas uz emociju, domu un uzvedības darbu situācijās, kas rada grūtības.

Jums vajadzētu zināt, ka, kam ir efektīva emociju vadība un laba garīgā veselība ir būtiska, pretējā gadījumā sāpju epizodes tiek piedzīvotas atkārtoti. Tas ļauj izveidot citus resursus, lai efektīvāk risinātu trauksmes situācijas. Mēs jums pastāstīsim vairāk par šo saiti Hronisku sāpju psiholoģiskā ārstēšana: Psiho-korporālā samierināšanas terapija. Šajā grupā mēs arī izcelsim terapiju kognitīvā uzvedība.

No otras puses, ilgstošas ​​​​terapijas mēģina atrast konfliktu izcelsmi personu, lai viņi varētu pieņemt citas alternatīvas situācijām, kas izraisa trauksmi un/vai stress. Šeit mēs noteiksim psihoanalīzes terapija kā galvenais.

Premenstruālo disforisko traucējumu farmakoloģiskā ārstēšana

Ja simptomi ir izteiktāki, noteiktas psihoaktīvās zāles, kas iedarbojas uz smadzeņu ķīmija jo tie spēj radīt izmaiņas nervu savienojumos, kas saistīti ar cilvēka emocijām.

Dabiski līdzekļi premenstruālo disforisko traucējumu ārstēšanai

Vēl viena alternatīva, kas labvēlīgi ietekmē pirmsmenstruālo disforisko traucējumu, ir dzīvesveida izmaiņas. Tas apzīmē a veselīgu uzturu pamatojoties uz dārzeņiem, augļiem, veseliem graudiem un samazinātu cukura, sāls, alkohola un kofeīna patēriņu.

No otras puses, realizācija fiziski vingrinājumi ļauj vairāk atslābināties centrālajai nervu sistēmai un tas samazina pirmsmenstruālā disforijas traucējumu simptomus. Savukārt miega paradumu maiņa arī veicina šo problēmu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Premenstruālie disforiski traucējumi: kas tas ir, simptomi, cēloņi un ārstēšana, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Klīniskā psiholoģija.

1. Amerikas Psihiatru asociācija. (2013). Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata (DSM-V). Arlington: Editorial Médica Panamericana.

• Čavarija Solisa, Dž. (2013). Premenstruālā sindroma diagnostika un ārstēšana. Kostarikas un Centrālamerikas medicīnas žurnāls LXX, (608), 709-715.
• Kovini, E., Markess Lopess Mato, A., Mareska, T. (2013). Premenstruālie disforiski traucējumi vai PMDD. Alkmeons, Argentīnas neiropsihiatriskās klīnikas žurnāls, 18 (3), 201-220.