Cilvēku attiecību pamatvērtība ir saprasties ar citiem. Pateicoties izpratnei, konflikti tiek atrisināti un cilvēki tiek pieņemti, palīdzot viņiem grūtākajos dzīves brīžos. Saprātīgai attieksmei pret citiem ir jābūt visu cilvēku prioritātei, jo šāda rīcība garantēs sirsnīgas un mierīgas attiecības starp pilsoņiem.
Izpratnes attīstības veicināšana kļūst par pamatmērķi, ja vēlamies saviem bērniem piedāvāt konstruktīvu audzināšanu un izglītību. Šī iemesla dēļ šajā Psychology-Online rakstā mēs atklājam kā būt saprotošam pret citiem ar desmit ieteikumu aprakstiem strādāt, lai attīstītu šo spēju ar sevi vai ar apkārtējiem.
Indekss
- Aizmirsti sevi un paskaties uz savu kaimiņu
- attīstīt empātiju
- Netiesāt
- Nešaubieties par otru cilvēku
- Likvidējiet aizspriedumus un aizspriedumus
- Atveidojiet sevī otra cilvēka pieredzi
- attīstīt pacietību
- Strādājiet pie aktīvas klausīšanās
- Attīstiet laipnu aci
- pieņemt bez nosacījumiem
Aizmirsti sevi un paskaties uz savu kaimiņu.
Kā būtisks aspekts, lai veicinātu sapratnes attīstību pret citiem, ir sevis nošķiršana fonā un par prioritāti izvirzot skatīšanos uz citiem. Bez šī vajadzīgā skatiena nav iespējas saprast citus.
Mūsu pašreizējās sabiedrības veicina egocentrisms, narcisms un paskatoties uz sevi. Skatiens uz citiem tiek samazināts līdz izlaidīgam skatienam, kas mēģina atdarināt, lai atkal piešķirtu prioritāti savam skatienam pār savu personīgo pilnveidošanos un citu izskatu, nevis sevi.
Šī iemesla dēļ uzmanības celšana uz citiem ir zaudēta vērtība mūsu pašreizējā sabiedrībā un liela nepieciešamība pēc atgūt cieņpilnāku un sirsnīgāku līdzāspastāvēšanu.
Attīstīt empātiju.
Sākot skatīties uz otru un darot to dziļi un patiesi, mēs attīstīsim empātiju, kā būtiska jauda būt saprotošam pret citiem. Ja vēlaties detalizēti uzzināt šo svarīgo vērtību, skatiet mūsu ziņu Kas ir empātija psiholoģijā, tāpēc jūs labāk sapratīsit, kāpēc ir labi būt saprotošam.
Turklāt jūs varat arī izgatavot mūsu Empātijas zināšanu pārbaude lai zinātu, no kura brīža jūs sākat strādāt pie šī tikuma, kas padarīs jūs par labāku cilvēku.
Netiesāt.
Citu vērtēšana neļauj mums mēģināt saprast savas uzvedības iemeslus. Tādā veidā nav iespējams būt saprotošam ar kādu cilvēku, jo mēs nespējam saprast cēloņus, kas viņam likuši rīkoties. Izvairīšanās no sprieduma ir milzīgs solis izpratnes veidošanā.
Nejautājiet otrai personai.
Neapšaubot otra cilvēka vārdu pieņem to un netiesā, saprotot, ka viņu rīcība ir bijusi attaisnojama ar iepriekšējiem apstākļiem. Kad mēs apšaubām otras personas vārdus vai argumentus, mēs nonākam nesaprotamā attieksmē, kas mūs attālina no viņiem, apgrūtinot viņu situācijas izpratni. Un tas ir pretējs izpratnes vērtībai.
Likvidējiet aizspriedumus un aizspriedumus.
Mēs visi esam pilni ar iepriekšējiem uzskatiem, aizspriedumiem un aizspriedumiem, kas tiek automātiski aktivizēti, veidojot lielu daļu no mūsu jaunajām domām un secinājumiem. Šīs aizspriedumainās garīgās shēmas tie sagroza realitātistrāva sniedzot nianses, kas neatbilst pašreizējai situācijai.
Visu veidu aizspriedumu izskaušanas attieksme palīdzēs mums iegūt skaidrāku un tīrāku skatījumu uz citiem, bez rāmjiem vai plaisām. Tāpēc mēs palīdzam jums būt saprotošākiem ar mūsu ierakstu Kā novērst aizspriedumus un stereotipus.
Atveidojiet sevī otra cilvēka pieredzi.
Gadījumā, ja mums ir grūti saprast cilvēka piedzīvoto situāciju un tāpēc būt saprotošiem tas var palīdzēt mums reproducēt sevī (cik vien iespējams) pieredzi, ko cilvēks pārdzīvo jautājums. Tas mums palīdzēs"uzvelc kurpes", izprast viņas situāciju un līdz ar to uzņemties saprotošu attieksmi pret viņu.
Attīstiet pacietību.
attīstīt pacietību ar sevi un ar citiem Tas ir ļoti svarīgi, lai attīstītu izpratni pret citiem, jo mums daudzos gadījumos mums būs grūti saprast notikušo.
Saprotamība un pacietība pret sevi un citiem, iespējamās aizsardzības vai naidīgas attieksmes pārtraukšana palīdzēs nostiprināt šo lielo tikumu. Šim nolūkam mēs iesakām izlasīt mūsu rakstu Kā iegūt vairāk pacietības.
Strādājiet pie aktīvas klausīšanās.
Būt saprotošam ir tikums, un, lai to attīstītu, ir svarīgi aktīvi klausīties, kas nozīmē klausīties vairāk nekā runāt, nopietni pievērsieties atklātajam saturam un mēģiniet just līdzi cilvēkiem, kuri mums paziņo šo vēstījumu.
Aktīva klausīšanās ir viens no faktoriem, kas veicina empātiju un līdz ar to arī saprotošu attieksmi pret citiem. Lai iegūtu sīkāku informāciju, skatiet mūsu rakstu Aktīvā klausīšanās: raksturojums, vingrinājumi un piemēri.
Izstrādājiet laipnu izskatu.
Būt saprotošam nozīmēredzēt ar labām acīm"mūsu kaimiņiem. Mūsu prāts ir piesārņots ar mūsu pašu emocionālajiem trūkumiem un mūsu dzīves trajektorijas virzienu. Tādā veidā rodas bailes, neuzticēšanās, aizspriedumi utt. katru dienu baro mūsu skatienu uz sevi, uz citiem un uz dzīvi.
Izstrādāt laipnu izskatu būs vienīgais veids, kā būt saprotošam ar pārējām. Šim nolūkam būs jāveic grūts, bet auglīgs darbs pašpārbaudes darbs, uz kuras pamata varam tikt vaļā no visiem iekšējiem atkritumiem, lai pēc attīrīšanās laipni paskatītos uz kaimiņiem un izrādītu ar viņiem sapratni.
Pieņemiet bez nosacījumiem.
Spēja būt saprotošam pati par sevi ietver citu beznosacījumu pieņemšanu. Tikai sprieduma un aizspriedumu trūkums, empātijas attīstība, otra vajadzību izvirzīšana par prioritāti, nevis savējo, pacietība, interese par otru un laipna skatiena izrādīšana par viņu, pieņem otra beznosacījumu pieņemšanu, un tikai tādā veidā mums būs iespējams dot spēju saprast citus.
Ja uzskatāt, ka šie padomi ir noderīgi, mūsu ieraksts jums būs tikpat interesants. Kā būt labam cilvēkam katru dienu.
Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Kā būt saprotošam pret citiem, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Personīgā izaugsme un pašpalīdzība.
