Kas ir Iņ enerģija un kā to palielināt

Ķīniešu filozofija uzskata, ka visu Visumā veido šie divi pretēji, bet viens otru papildinoši spēki un ka veselība un labklājība ir atkarīga no līdzsvara starp abām enerģijām. Iņ enerģija ir saistīta ar sievišķo, pasīvo un uztverošo enerģiju un kopā ar tās ekvivalentu Jaņ enerģija, kas attiecas uz vīrišķo spēku, aktīvu un ekspansīvu, veido perfektu līdzsvaru Visums. Gadījumā, ja rodas nelīdzsvarotība, var rasties fiziskas vai emocionālas veselības problēmas.

Šajā Psiholoģijas tiešsaistes rakstā mēs izskaidrojam kas ir iņ enerģija un kā to palielināt mūsu dzīvē, lai sasniegtu lielāku līdzsvaru un labklājību. Turklāt mēs parādām, kā jūs varat palielināt savu Iņ enerģiju, lai paliktu harmonijā ar Visumu un tostarp kā jūs varat iekļaut Yin elementus savā ikdienas dzīvē, lai sasniegtu lielāku līdzsvaru un labklājību.

Rādītājs

1. Ko nozīmē būt Iņ cilvēkam?
2. Kāds spēks ir Iņ?
3. Kā palielināt Iņ enerģiju

Iņ enerģijas jēdziens ir ļoti svarīgs Austrumu filozofijām, un tas ir balstīts uz daoistu un hinduistu kosmoloģiju. Šī enerģija tiek uzskatīta par svaigu, maigu un saldu, tāpēc to parasti asociē ar sievišķo.

Tāpēc būt Iņ cilvēkam nozīmē, ka tu esi spēj padziļināti analizēt situācijas un saglabāt miermīlīgu attieksmi pirms notikumiem, kas viņam ir jādzīvo. Daudzas reizes šis aspekts tiek sajaukts ar neaktivitāti, tomēr Iņ cilvēki ir tie, kas dominēt pār impulsiem vienlaikus apgūstot jaunas zināšanas.

Saskaņā ar ķīniešu filozofiju Iņ enerģija ir "sievišķīga, pasīva un uztveroša". Tāpēc cilvēks ar izteiktu Iņ enerģiju izrāda pasīvu attieksmi pret dzīvi, ir mierīgs un bieži vien diezgan kluss sociālajās situācijās. Tāpat izbaudiet vientulību un mierīgu un mierīgu vidi.

Iņ cilvēku īpašības

Rezumējot, mēs varam secināt, ka Yin cilvēkiem ir šādas īpašības:

• Pasivitāte: Viņiem mēdz būt pasīva attieksme pret dzīvi un viņi var būt vairāk uzņēmīgi nekā aktīvi.
• Uztveramība: Iņ cilvēki var būt labi klausītāji un atvērti informācijas un emociju saņemšanai no citiem. Tātad viņiem ir labs emocionālā empātija.
• Mierīgums: Cilvēki ar Iņ enerģiju ir mierīgi un klusi sociālajā kontekstā. Viņi drīzāk ir novērotāji.
• Vientulība: viņi var baudīt laiku vienatnē mierīgā un mierīgā vidē.
• Gludums viņiem ir mīksts raksturs un viņi ir jūtīgāki nekā jaņ cilvēki.
• Vieglums: Iņ enerģija ir saistīta arī ar rakstura vieglumu, un tiem, kuriem šī enerģija dominē, var būt nomierinoša un stabila klātbūtne.
• Svaigums: Tas ir saistīts arī ar svaigumu un vieglumu ļauties un pieņemt to, kas nāk, nevis cīnīties pret to.

Runājot par jaudu, Iņ ir vairākas priekšrocības un funkcijas, kas var būt noderīgas dažādos dzīves aspektos. Pirmkārt, tas ir stresa un trauksmes līdzinieks, tāpēc apzīmē mieru un relaksāciju. Tieši šī iemesla dēļ, kad jūtat pārmērīgu trauksmi un satraukumu, jums jākoncentrējas uz Iņ enerģijas kultivēšanu, lai nomierinātu prātu un ķermeni.

Tam ir arī spēks veicināt auglību un pielāgošanās spēju, jo tas atspoguļo sievišķo enerģiju. Arī ir saistīta ar auglību un radošumu, tādēļ, ja vēlaties dēlu vai meitu vai vēlaties attīstīt savu radošumu, Iņ pilnveidošana var jums palīdzēt.

No otras puses, tā ir būtiska elastības un pārmaiņu pieņemšanas sastāvdaļa, jo tā ir elastīga un pielāgojama enerģija, kas nozīmē, ka var būt noderīga situācijās, kad jums ir jābūt elastīgākamgan personīgajā, gan profesionālajā dzīvē. Mēs nevaram ignorēt faktu, ka tā ir ļoti svarīga emocionālo savienojumu sastāvdaļa un ka ir būtiski uzlabot attiecības vai iegūt lielāku empātiju un sapratni.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par šo tēmu, šajā rakstā jūs atradīsiet informāciju par Iņ un Jaņ nozīme mīlestībā.

Iņ ir līdzinieks Yang un a Papildu enerģija Visuma līdzsvaram, tāpēc ir svarīgi paaugstināt līmeni, lai sasniegtu līdzsvaru. Lai gan sākumā tas var būt nedaudz sarežģīti, ja sekojat šiem padomiem, jūs palielināsit savu Iņ enerģiju, lai harmonizētu ķermeni un dvēseli.

• Atvienojiet savienojumu un dodieties nelielās pastaigās kur jūs savienojaties ar dabu, lai pamodinātu savas būtības atslābināto un mierīgo daļu.
• glabā dienasgrāmatu kurā jūs rakstāt to, kas jūs satrauc vai satrauc, lai jūs varētu to vizualizēt un atrast risinājumus. Turklāt rakstīšana ir saistīta ar radošumu un analītisko pieeju.
• Sazinieties ar savu ķermeni, izmantojot jogu vai meditāciju.
• vadīt veselīgu dzīvi, ar sabalansētu uzturu un vingrošanas rutīnu.
• Radiet miera mirkļus kurā jūs izbaudāt sevi un neslēpjat savas emocijas, bet drīzāk ļaujat tām plūst, lai dziedinātu visas pagātnes vai pašreizējās iekšējās brūces.
• Mēģiniet veikt tās darbības, kas jūs iepriecina piemēram, dejas, ceļošana, filmas skatīšanās vai tie, kas ļauj katru dienu atslēgties.

Turklāt ir arī labi, ja izmantojat krāsas un objektus, kas stimulē Iņ enerģiju, piemēram, balto, zilo un purpursarkano. Šeit jūs atradīsiet vairāk informācijas par Kas ir iņ un jaņ teorija un tās nozīme.

Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Kas ir Iņ enerģija un kā to palielināt, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Personīgā izaugsme un pašpalīdzība.

• Badano, f. (2010). Iņ-Jaņ zīme. Argentīnas Radioloģijas žurnāls, 74(4), 403-405.
• Cavallo, I., Quezada, C. un Suazo, L. (2010). Iņ-Jaņ zīme: pseidoaneirisma dualitāte. Čīles Radioloģijas žurnāls, 16(1), 36-38.