Kas ir ežu dilemma psiholoģijā un piemēri

Iespējams, ka, izdzirdot eža dilemmas nosaukumu, tas mums atgādina stāstu bērniem, taču nekas nav tālāk no realitātes. Tomēr, ja par šo domu ir kaut kas skaidrs, tad, tāpat kā ar stāstiem, mēs varam daudz mācīties no ežiem. Patiesībā Šopenhauers bija pirmais, kurš izvirzīja šo dilemmu no šī ar ērkšķiem apveltītā dzīvnieka figūras, lai pārdomātu grūtības sadzīvot ar citiem un uzturēt atbilstošu distanci attiecībās ar cilvēkiem, lai nenodarītu pāri citiem cilvēkiem.

Šajā Psychology-Online rakstā mēs padziļināti izskaidrojam kas ir ežu dilemma psiholoģijā, ar dažiem piemēriem.

Rādītājs

1. Kāda ir eža dilemma pēc Šopenhauera
2. Ezis dilemmas piemēri
3. Kā pārvarēt eža dilemmu
4. Tēli un darbi, kurus ietekmējusi eža dilemma

The Hedgehog's Dilemma norāda, ka jo tuvāk divi cilvēki satuvinās, jo lielāka iespēja, ka viņi viens otram nodarīs pāri. Tas ir balstīts uz domu, ka ežu mugurā ir tapas, tāpēc, ja tie pietuvosies viens otram, to vārpas galu galā ievainos abus. Patiesībā eži ir vientuļi dzīvnieki, un tos parasti nesastop barā. Pēc analoģijas ar attiecībām starp diviem cilvēkiem, ja viņi sāka rūpēties un uzticēties viens otram, jebkura situācija nepatīkamas lietas, kas notiktu ar kādu no pusēm, kaitētu arī otrai, un pārpratumi varētu radīt turpmākas problēmas. lielāks.

Šopenhauers, pesimisma filozofs, eža dilemmu izvirzīja no šādas metaforas:

Aukstā ziemas naktī divi eži apskāva viens otru, lai iegūtu siltumu, bet atklāja, ka viņi viens otru dur ar spalvām. Viņi šķīrās, bet, to darot, viņiem atkal kļuva auksti. Atkal un atkal abi eži mēģināja atrast pareizo attālumu, kas ļāva viņiem nedaudz apmainīties ar siltumu, nesaņemot pārāk niezi.

Šopenhauers, kurš tika uzskatīts par vienu no lielākajiem 19. gadsimta un mūsdienu domātājiem, pirmo reizi ieviesa šo jēdzienu parerga un paralipomena (1851), darbs, kurā viņš izvirza jautājumus par komfortu, kas izriet no privātumu piemēram, cik lielā mērā varam būt kopā, netraucējot un netraucējot viens otram, cik daudz siltuma mums vajag vai kas jādara, lai dzīvotu viens otram nekaitējot.

Vai esat kādreiz saticis kādu, ar kuru sākotnēji domājāt, ka jums ir jaukas attiecības? bet tomēr viņa paša reakcija vai dažas viņa turpmākās darbības izraisīja dziļu vilšanās? Šis fakts varētu būt spilgts eža dilemmas piemērs. Vēl viens piemērs varētu būt dzīvošana simbiotiskās attiecībās, kurās interese par otru cilvēku varētu pilnībā ignorēt viņu vajadzības un individualitāti.

Tas viss notiek vienkārši tāpēc, ka ikdienā mēs svārstam starp divām pamatvajadzībām: ir saites ar citiem un tajā pašā laikā, paturētsavu unikalitāti.

Pēc tam Šopenhauers ar slaveno eža piemēru mēģināja noskaidrot, kādai jābūt pareizai distancei, kas jāsaglabā attiecībās. Pēc Šopenhauera domām, ja ezim būtu pietiekami daudz iekšējā siltuma, tam nebūtu jātuvinās citiem un izvairītos no sabiedrības, kā arī izraisītu vai piedzīvotu psiholoģiskas sekas, kas izriet no mijiedarbības sociālā. Tas pats attiecas uz cilvēku, jo, tāpat kā ezis, viņš jūt nepieciešamību atrast pareizo attālumu lai nesāpinātu otru vai netiktu sāpināti no "ērkšķiem", kas atspoguļo otra robežas un rakstura īpatnības individuāls.

Tāpēc Šopenhaueram mūsu nepilnības ir tās, kas mūs virza uz otru, tas ir, mēs tiekam spiesti uz to, kas atšķiras no mums un kas, mūsuprāt, var mūs pabeigt. Šī iemesla dēļ ir svarīgi pārvarēt eža dilemmu atrast līdzsvaru starppiederība un atdalīšana, divi aspekti, kas raksturo mūsu dzīvi.

Kā atrast līdzsvaru starp piederību un atšķirtību

Kopš dzimšanas mēs piedzīvojam dažādas mantas. Pirmkārt, piederība mūsu ģimenei un vēlāk tās, kas izriet no citiem attiecību kontekstiem, piemēram, skolas, darba, draudzības, mīlestības. Savukārt mēs arī piedzīvojam nošķirtību no tiem pašiem piederības kontekstiem. Piemēram, uzsākot skolas gaitas, mēs šķiramies no mammas, kad ejam dzīvot vieni vai kopā ar partneri mēs šķiramies no ģimenes, kad attiecības vai darbs tiek pārtraukts, mēs šķiramies no pāra vai darba vides, starp citi gadījumi.

Visās šajās situācijās mums ir jāatrod pareizais līdzsvars. Lūk, kā to izdarīt:

• Esi pārliecināts par sevi: Sevis pazīšana un komforta sajūta ar sevi ir noslēpums, lai varētu tuvināties otram un mīlēt viņu. Tikai tādā veidā mēs varam riskēt tikt atrasti un atrasties citas personas tuvumā.
• Iestatiet sev ierobežojumus: Mums ir jābūt skaidrībai par to, kas mēs esam ārpus otras personas. Veidojot savu identitātes sajūtu, mēs varēsim definēt savas iekšējās robežas tā, lai citi var pietuvoties mums, nepārkāpjot un nenosmacot, kas mēs esam, ko jūtam un kā mēs uztveram lēmumus.

Eža dilemmas jēdziens ienāca psiholoģijas jomā, kad tas bija no jauna atklāja un pieņēma Zigmunds Freids savā darbā Masu psiholoģija un sevis analīze. Freids apgalvoja, ka viņa ceļojums uz Amerikas Savienotajām Valstīm 1919. gadā notika tāpēc, ka viņš gribēja atrast savvaļas ežus, lai kaut ko iemācītu.

Dilemma ir saņēmusi empīrisku uzmanību arī mūsdienu psiholoģijā. Tādējādi Džons Maners un viņa kolēģi Neitans Devols, Rojs Baumeisters un Marks Šallers atsaucās uz Šopenhauera eža dilemmu, kad Viņi interpretēja dažu eksperimentu rezultātus, kuros tika pārbaudīts, kā cilvēki reaģēja uz ostracismu un citiem atstumtības veidiem. Viņu rezultāti parādīja, ka hroniski nemierīgu cilvēku atgrūšanas pieredze viņus var padarīt relatīvi asociāls. Un otrādi, cilvēkiem ar optimistiskāku noslieci atraidījuma pieredze izraisīs pastiprinātus centienus uzrunāt citus.

Tālāk mēs parādīsim citus varoņus un darbus, kurus ietekmējusi eža dilemma:

• Hedgehog's Dilemma ir elektroniska/eksperimentāla muzikāla projekta nosaukums, kuru aizsāka Timotijs Hesters Stoktonā, Kalifornija.
• Cjaņas Džunšu aplenktais cietoksnis: šī romāna varonis skaidri runā par dilemmu.
• Neona Genesis Evangelion: Šajā anime Ritsuko izskaidro Misato eža dilemmu, atsaucoties uz jauno galveno varoni Šindži. Arī mūzika, kas šajā ainā skan fonā, ir nosaukta par Ezīša dilemmu, ko komponējis Širō Sagisu.
• The Hedgehog Dilemma ir EP nosaukums hiphopa mākslinieka Aleksa Frekona debija.
• Hedgehog's Dilemma ir arī Ioannis Galbos, labāk pazīstams kā Maxis, EP nosaukums.
• Hedgehog's Dilemma ir dziesmas nosaukums, kas sadalīta divās daļās no grupas albuma Terraforming. Pastnieka sindroms.
• Stīvens Vaks viņš vienu no saviem dzejoļiem nosauca par Porcupine's Dilemma. Tajā viņš aplūko mēģinājumu integrēt attālumu mīlestībā un attiecībās.
• Tomasa Krona afēra: šajā filmā galvenais varonis salīdzina savas attiecības ar sievieti ar "cūkas pārošanos" sesijas laikā ar savu psihoanalītiķi.
• itāļu grupa zemskaņas izmantoja ezis dilemmu kā dziesmas Istrice tēmu.
• Visbeidzot, Eža dziesma bieži parādās pasakās. Discworld autors Terijs Pračets.

Attēls: Still no Neon Genesis Evangelion

Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Kas ir ežu dilemma psiholoģijā un piemēri, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Sociālā psiholoģija.

• Antonelli, F. (1990). Policijas un ģimenes psiholoģija. Roma: Edizioni Mediterranee.
• Ciarpaglini, E. (2021).La giusta distance nelle relazioni: Schopenhauer e il dilemma del porcospino. Atkopts no: http://www.lachiavedisophia.com/blog/schopenhauer-dilemma-porcospino-relazioni/
• Korcione, m. (2022). L'amore ai tempi dell'algoritmo. Roma: Gruppo Albatros Il Filo.
• Ribaldone, A. (2021). Il dilemma del porcospino: mīts vai realitāte? Atkopts no: https://www.studio-psyche.it/disturbi/dilemma-del-porcospino