Vienaldzība ir redzama sajūta sociālajā kontekstā un ka katrs no mums, bieži vien piespiedu kārtā, Tas attiecas uz daudziem cilvēkiem vai situācijām, bieži vien ārpus mums un mūsu mazās pasaules un loka zināšanas. Tomēr, ja pašpārliecinātība sastāv no spējas pateikt to, ko domā, neizmantojot vardarbību vai agresivitāti, kā neieinteresēta persona var paust savu viedokli?
No pirmā acu uzmetiena tas varētu šķist pēc būtības pretrunīgs jēdziens, taču vienaldzība pati par sevi ir kas kļūst par instrumentu, lai izvairītos no konfliktiem un riska tikt manipulētiem ar citiem. Šī iemesla dēļ šajā Psiholoģijas tiešsaistes rakstā mēs paskaidrosim kas ir pārliecinoša vienaldzība un kā to pielietot.
Rādītājs
- Kas ir pārliecinoša vienaldzība
- Kā pielietot pārliecinošu vienaldzību konfliktsituācijās
- Kā pārliecinoša vienaldzība tiek piemērota attiecībās
Kas ir pārliecinoša vienaldzība.
Vienaldzība ir neitrāla sajūta vai emocionāls stāvoklis, kas bieži ir saistīts ar emociju trūkumu un emocionālu aukstumu. Vienaldzīgais acīmredzot parāda
Tāpēc pārliecinoša vienaldzība ir uzvedība, kas šķiet neieinteresēta tikai pēc izskata, un tā ir plusu un mīnusu izvērtēšanas rezultāts notiekošā mijiedarbība, kas tiek simulēta, lai slēptu emocionālo reakciju uz noteiktu stimulu vai notikumu. Tādā veidā cilvēks, kurš to veic, ārēji neizrāda sarunu biedram nekādas savas jūtas kurš līdz ar to uztver tikai vienaldzību, tipisku cilvēka prāta stāvokli, kurš nejūt tieksmi vai noraidīšana pret citiem.
Savukārt tas ir a Aizsardzības mehānisms kas tiek aktivizēts, kad persona jūtas apdraudēta vai potenciāli manipulēta no sarunu biedra puses, lai aizsargātu sevi un saglabātu atslāņošanos.
Kā pielietot pārliecinošu vienaldzību konfliktsituācijās.
Pārliecinoša vienaldzība rodas no pieņēmuma, ka attiecībās pastāv "varas spēle". Tas ir, viens indivīds mēģina kaut kādā veidā gūt virsroku pār otru, veicot manipulatīva uzvedība vai pretrunīgi.
Vai kāds draugs vai kolēģis kādreiz ir aizkaitinājis jūs ar saviem jokiem un ironiskajiem komentāriem? Lietojot pārliecinošu vienaldzību un noteiktu skaitu reižu parādot, ka mēs nedodam vietu viņu jokiem vai sarkasmam, mēs varam deaktivizēt šo uzvedību. Vēl viens piemērs varētu būt kad mums ir pastāvīgas nesaskaņas ar kādu kas rada diskomfortu. Šādos gadījumos, kad mēs varam domāt, ka mēs neko nevaram darīt, lai to labotu un ka dialogs nav iespējams, labākais risinājums būtu izmantot pārliecinošu vienaldzību. Šis fakts nozīmē neļauties provokācijām, ignorēt aizvainojošus komentārus un, visbeidzot, atteikties no autentiskas saiknes ar šo cilvēku. Kad mēs nespēlējam viņu spēli, agrāk vai vēlāk cilvēks pārtrauks šādu uzvedību.
Tāpēc pārliecinoša vienaldzība ir instruments dažādu konfliktsituāciju risināšanai saprātīgi, jo labākais, ko varam darīt noteiktos gadījumos, ir "neko nedarīt". Spēcīgas konkurences apstākļos pārliecinoša neuzmanība var būt pat izdzīvošanas jautājums. Tomēr ir svarīgi saglabāt kontaktu ar savām emocijām un novērtēt, kā šāda veida attiecības mums liek justies.
Kā pārliecinoša vienaldzība tiek pielietota pāru attiecībās.
Pārliecinoša vienaldzība izpaužas jebkurā attiecību jomā, pat pāra dzīvē. Šajos gadījumos šo sajūtu var īstenot divos galvenajos apstākļos:
1. Lai pārbaudītu, cik liela ietekme ir pārim
Gan pastāvīgu attiecību gadījumos, gan mēģinājumos satuvināties, lai noskaidrotu, vai ir cerība atkal satikties, tiek izmantota pārliecinoša vienaldzība, lai uzziniet, cik liela ietekme jums ir pār otru. Tādā veidā, "neizrādot", ko viens jūt, pāris nostāda varas stāvoklī pār otru.
Ja to izmanto kā pavedināšanas instrumentu, vienaldzības mērķis ir destabilizēt otra cilvēka emocionālo komponentu, radot tukšumu vai trūkumu. Skaidras atbildes netiek sniegtas, jūtas netiek apspriestas, cerības nav abpusējas, un nekad netiek atklātas debates, kurās var aktīvi klausīties. Šajā gadījumā šaubas ir tas, kas notur otru pāra locekli, radot vilšanās un nedrošības mehānismu.
2. Lai apspiestu konfliktus un novērstu eskalāciju
No otras puses, vienaldzības izrādīšana var kļūt arī par labāko līdzekli novērst strīda pasliktināšanos un var saasināties līdz nepatīkamai situācijai. Nākamajā rakstā jūs atradīsiet kā atrisināt pāru strīdus.
Īsāk sakot, pārliecinoša vienaldzība pretrunīgā dinamikā neļauj sarunu biedram saprast, kas notiek prātā. otras personas un, nespējot piekļūt savai emocionālajai sfērai, manipulators vai manipulators nevarēs noteikt viņu punktus. vājš. Pārliecinošas vienaldzības izmantošana nozīmē iespēju izvēlēties, kuras cīņas cīnīties, un novērtēt, kad labāk klusēt un kad labāk reaģēt.
Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Kas ir pārliecinoša vienaldzība un kā to pielietot, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Sociālā psiholoģija.
Bibliogrāfija
- Fornics, S. (2022). Kā darbojas pārliecinoša vienaldzība. Atkopts no: https://salute.robadadonne.it/indifferenza-assertiva-come-funziona/
- Salauzts, m. (2022). Vienaldzības psiholoģija. Atkopts no: https://www.crescita-personale.it/articoli/competenze/atteggiamento/psicologia-dell-indifferenza.html
