Kas ir afektīva saplacināšana un kā to atklāt

Afektīva saplacināšana ir viena no psiholoģiskajām patoloģijām, kas skar lielu daļu pasaules iedzīvotāju. Cilvēkiem, kas cieš no tā, ir simptomi, tiek ietekmēta viņu dzīves kvalitāte, kā arī konteksts, kurā viņi cieš radītajam ir tieša saistība ar emocijām, domām un uzvedību, ko izrāda tie, kas to pārdzīvo process.

Vairāki pētnieki ir veikuši precīzu pētījumu par galvenajām īpašībām, kas veido šo psiholoģisko stāvokli. Šī psiholoģiskā stāvokļa radīto grūtību dēļ ir nepieciešams iegūt noteiktus patiesus datus, kas ļauj labāk izprast un risināt šo klīnisko ainu. Šajā Psychology-Online rakstā mēs sniegsim jums informāciju par kas ir afektīva saplacināšana un kā to atklāt.

Rādītājs

1. Kas ir afektīva saplacināšana?
2. Plakanas afektivitātes simptomi
3. Kas izraisa afektīvu saplacināšanu?
4. Afektīvas saplacināšanas ārstēšana

Afektīva saplacināšana ir stāvoklis, ko raksturo personas nespēja vai nespēja reaģēt

Tādējādi cilvēkiem ar afektīvu saplacināšanu ir Grūtības izteikt emocijas ar vārdiems un darbības. Lai gan ir sarežģīti noteikt afektīvu saplacināšanu DSM-V noteikto diagnožu ietvaros, tas tā ir Šo patoloģiju iespējams identificēt dažādos klīniskos attēlos, piemēram, senils demences, šizofrēnijas, autisma spektra traucējumi (ASD), kā arī cilvēkiem, kuri cita starpā ir cietuši no verbālas un/vai fiziskas vardarbības, seksuālas vardarbības.

Plakanai afektivitātei ir virkne fizisku, emocionālu un uzvedības izpausmju, kas ļauj to agrīni atklāt. Plakanās ietekmes simptomi var atšķirties no cilvēka uz cilvēku, bet parasti tie ietver:

• novājinātas emocijas: viena no galvenajām afektīvas saplacināšanas pazīmēm ir emocionālās intensitātes samazināšanās. Jums var būt samazināta spēja izjust pozitīvas vai negatīvas emocijas, izraisot vispārēju truluma sajūtu vai emocionālas reakcijas trūkumu.
• Grūtības izjust prieku: Jums var būt grūtības izjust prieku, sajūsmu vai baudu no darbībām, kas agrāk jums bija izdevīgas. Pat lietas, kas jums sagādāja prieku, var šķist mazāk aizraujošas vai nozīmīgas.
• Intereses trūkums: Jūs varat zaudēt interesi par sabiedriskām aktivitātēm, vaļaspriekiem vai starppersonu attiecībām. Motivācijas un entuziasma trūkums var samazināt līdzdalību aktivitātēs, kas jūs interesēja.
• ierobežota emocionālā izpausme: Jums var būt grūtības adekvāti izteikt savas emocijas. Jūs varat izskatīties neizteiksmīgs, parādīt ierobežotu emocionālo diapazonu vai jums var būt grūtības paziņot par savām jūtām citiem.
• apātija un neieinteresētība: jūs varat sajust vispārēju sajūtu apātija, neieinteresētība vai vienaldzība pret apkārtējo vidi un lietām, kas jūs ieskauj. Jūs varat justies emocionāli atdalīts no situācijām un cilvēkiem, kas jums bija svarīgi.
• emocionāls nogurums: Jums var rasties pastāvīga emocionāla izsīkuma vai izsīkuma sajūta. Aptumšotas emocijas var izraisīt pastāvīgu emocionālu spēku izsīkumu.

Neskatoties uz šo aprakstu, ir svarīgi, lai diagnozi noteiktu garīgās veselības speciālists, kurš novērtē katras personas klīniskos apstākļus. Lai to panāktu, cita starpā ir jāņem vērā tādi aspekti kā vecums, dzimums, esošās slimības vai ģimenes anamnēze.

Ir daži faktori, kas predisponē vājas afektivitātes parādīšanos. Turpmākajos punktos mēs izpētīsim, kas izraisa afektīvu saplacināšanu:

• Vides faktori: ietver tādu dzīves pieredzi, kurā persona ir pārcietusi lielas ciešanas, stresu un/vai diskomfortu, kas izraisīja stāvokļa simptomus. Šeit cita starpā iespējams iekļaut arī ceļu satiksmes negadījumus, tuvinieku nāvi vai būtiskus zaudējumus.
• Ģenētiskie faktori: Ģenētikas lomu šī stāvokļa attīstībā nevajadzētu atstāt novārtā. Daudziem cilvēkiem, kuri cieš no afektīvas saplacināšanas, ar informācijas apstrādi saistīti neironu savienojumi, kas tiek mainīti. Īpaši tas tiek novērots smagos gadījumos.

Emocionālās nejutības ārstēšanas metodes, kas ir pierādījušas labu efektivitāti un efektivitāti, un ļauj uzlabot to cilvēku dzīves kvalitāti, kuri cieš no šī stāvokļa sekojošs:

• psihoterapeitiskā terapija: individuālā terapija, piemēram kognitīvā uzvedības terapija (CBT), var būt noderīgi, risinot afektīvu saplacināšanu. Terapeits var palīdzēt jums izpētīt un izprast jūsu simptomu cēloņus, kā arī izstrādāt stratēģijas, lai palielinātu emocionālo intensitāti un izpausmi.
• Medikamenti: Dažos gadījumos var izrakstīt psihiskus medikamentus, kas samazina simptomu intensitāti. afektīva saplacināšana, īpaši, ja tā ir saistīta ar pamata garīgu slimību, piemēram, depresiju vai traucējumiem bipolāri. antidepresanti, var apsvērt garastāvokļa stabilizatoru vai antipsihotisko līdzekļu lietošanu ārsta uzraudzībā. Tomēr ir svarīgi, lai šo zāļu lietošanu uzraudzītu garīgās veselības speciālists.
• emocionālās stimulācijas terapija: Dažas papildu terapijas, piemēram, mākslas terapija, mūzikas terapija vai deju terapija, var palīdzēt stimulēt emocionālo izpausmi un pieredzi radošā un drošā vidē.
• Izmaiņas dzīvesveidā: veselīga dzīvesveida pieņemšana var pozitīvi ietekmēt jūsu emocionālo stāvokli. Tas ietver sabalansētu uzturu, regulāras fiziskās aktivitātes, pareizas miega rutīnas ieviešanu un stresa mazināšanu.
• Sociālais atbalsts: Sociālo sakaru uzturēšana un draugu, ģimenes vai atbalsta grupu atbalsta meklēšana var būt noderīga, lai cīnītos pret emocionālu saplacināšanu. Dalīšanās savās jūtās un pieredzē ar cilvēkiem, kuriem uzticaties, var palīdzēt jums justies vairāk emocionāli saistīti.

Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Kas ir afektīva saplacināšana un kā to atklāt, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Klīniskā psiholoģija.

1. Amerikas Psihiatru asociācija (2013). Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata (5. izdevums). Ārlingtona: Panamerikas medicīnas redakcija.

• Donoli, V. F., Santoss, L. G., Sepihs Almeida, T., Fereira, P. (2007). Afektīva saplacināšana šizofrēnijas gadījumā: kvalitatīvs pētījums. Argentine Journal of Neuropsychiatric Clinic, 14 (2), 26-36.
• Lopess Melero, M. (2018). Afektīva vienaldzība kā kaitīga personības iezīme. Krimināltiesību un kriminālzinātņu gadagrāmata, 21 (1), 265-305.