Kas ir paranoja, simptomi, piemēri un ārstēšana

Paranoja ir termins, ko lieto psiholoģijā un psihiatrijā, lai aprakstītu domāšanas traucējumu veidu, kam raksturīga pastāvīga un pārmērīga maldīgu uzskatu klātbūtne. No neuzticēšanās līdz dziļai ticībai sazvērestībām, paranoja var izpausties dažādos veidos un būtiski ietekmēt to cilvēku dzīvi, kuri to piedzīvo.

Patiesībā cilvēki, kuri cieš no paranojas, bieži interpretē situācijas sagrozīti, neitrāliem vai pat pozitīviem notikumiem piešķirot slēptas un negatīvas nozīmes. Šajā Psiholoģijas tiešsaistes rakstā mēs izskaidrojam kas ir paranoja, simptomi, piemēri un ārstēšana. Turklāt mēs runāsim arī par to tipoloģijām un īpašībām.

Paranoja ir termins, kas raksturo jūsu prāta stāvokli augsts neuzticēšanās līmenis un aizdomas pret citiem, kā arī pastāvīga pārliecība, ka viņa tiek vajāta, maldināta. Cilvēki, kuri cieš no paranojas, mēdz negatīvi interpretēt citu rīcību un vārdus un parastās situācijās mēdz saskatīt slēptas sazvērestības.

Personām ar paranoju var būt grūtības uzticēties draugiem, ģimenei un uzticamiem cilvēkiem, un viņiem var rasties sajūta, ka viņi tiek novēroti, uzklausīti vai ar viņiem kaut kādā veidā manipulē. Šī neuzticēšanās var novest pie a

Paranoja var būt a dažādu garīgo traucējumu simptomspiemēram, šizofrēnija, maldu traucējumi un dažreiz pseido-kopīga paranoja (kad viena persona piekrīt otras maldinošajiem uzskatiem, tos tieši nepiedzīvojot). Daži cilvēki var piedzīvot paranojas lēkmes tikai īpašās situācijās, savukārt citiem var būt visaptveroša neuzticēšanās visiem savas dzīves aspektiem.

Vai paranoja ir iedzimta ģenētiski?

Ir svarīgi pieminēt, ka paranojas simptomi var būt aģenētiskā sastāvdaļa. Pārmantojamība plašā nozīmē attiecas uz konkrētas pazīmes variāciju proporciju populācijā, ko var attiecināt uz atšķirībām atsevišķos genotipos. Paranojas simptomu gadījumā šis jēdziens liecina, ka var būt noteiktas ģenētiskas noslieces ietekmēt iespējamību, ka cilvēkā attīstīsies pārmērīga neuzticēšanās un aizdomīgums pret citiem un apkārt.

Ģenētiskie un dvīņu pētījumi ir snieguši vērtīgu informāciju par pārmantojamības lomu paranojā. Pētnieki to novērojuši pirmās pakāpes radinieki personām ar paranojas traucējumiem ir a lielāka iespēja attīstīt līdzīgus simptomus salīdzinot ar kopējo iedzīvotāju skaitu. Tas liecina, ka pamatā ir ģenētisks pamats, kas var veicināt neaizsargātības pārnešanu uz paranoju.

Tomēr ģenētiskā ietekme nedarbojas izolēti. Viņš apkārt tai ir arī izšķiroša nozīme paranojas simptomu izpausmē. The vides faktori, piemēram, dzīves pieredze, stress un traumatisku notikumu iedarbība, var mijiedarboties ar ģenētisku noslieci un izraisīt vai saasināt simptomus.

Tāpēc ir ļoti svarīgi saprast, ka pārmantojamība plašā nozīmē nenozīmē, ka paranoja ir pilnīga nosaka ģenētika, bet uzsver gēnu relatīvo ieguldījumu mainīgumā, kas novērots populācija.

Paranojas simptomi ir emocionālas, kognitīvas un uzvedības izpausmes, kas atspoguļo augstu neuzticības un aizdomu līmeni pret citiem un apkārtējo vidi. Šie simptomi var atšķirties pēc intensitātes un būtiski ietekmēt to cilvēku ikdienas dzīvi un savstarpējās attiecības. Tālāk mēs parādīsim, kas tie ir:

• Vajāšanas uzskati: Viens no paranojas simptomiem ir pastāvīga pārliecība, ka kāds tiek sekots vai novērots. Cilvēki, kuriem ir paranoja, neitrālas situācijas var interpretēt kā pierādījumu tam, ka viņi ir kāda veida sazvērestības vai mānīšanas priekšmets. Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim vairāk par maldi par vajāšanu.
• plaši izplatīta neuzticēšanās: vēl viens raksturīgs paranojas simptoms. Cilvēki var pieņemt, ka citiem ir negatīvi nodomi, pat ja nav pārliecinošu pierādījumu. Tas var novest pie tā, ka citu cilvēku komentāri un darbības tiek uzskatītas par nodevības vai viltus pazīmēm, kas var radīt augsta līmeņa satraukumu un ciešanas.
• maldīgi uzskati: ir vēl viens izplatīts paranojas aspekts. Tās ir stingras, nepatiesas idejas, kas joprojām pastāv, neskatoties uz pierādījumiem par pretējo. Paranojas gadījumā šie uzskati bieži ir saistīti ar vajāšanu, piemēram, uzskatot, ka jūs tiekat izspiegots, saindēts vai kāds plāno jums kaitēt.
• uzvedības simptomi: vēl viens no paranojas simptomiem var būt pastāvīga modrība par jebkādām pazīmēm briesmas, izvairoties no sociālām situācijām, baidoties tikt maldinātam vai nodotam, kas var novest pie izolācija.
• fiziski simptomi: Ja rodas paranojas epizodes, tās var pavadīt ar tādiem simptomiem kā trauksme, pārmērīga svīšana, trīce un sacīkšu domas.

Termina paranoja ietvaros var identificēt dažādus veidus, kas izpaužas dažādos veidos. Šeit ir dažādi paranojas veidi:

• vajāšanas paranoja: Cilvēki, kuri cieš no šāda veida paranojas, stingri tic, ka tiek vajāti, noskatīti vai sazvērēti. Viņiem bieži šķiet, ka citi vēlas viņiem nodarīt ļaunumu vai ka viņi ir kāda ļaunprātīga sazvērestības objekts.
• greizsirdības paranoja: Šāda veida paranojas gadījumā personai ir maldinoši uzskati, ka viņu partneris ir neuzticīgs vai kaut kādā veidā viņu krāpj. Tas var izraisīt obsesīvu un greizsirdīgu uzvedību. Šajā rakstā mēs jums parādīsim Kā pārtraukt būt greizsirdīgam.
• somatiskā paranoja: šajā gadījumā maldīgie uzskati ir saistīti ar veselību un ķermeni. Cilvēki var uzskatīt, ka viņiem ir nopietnas slimības vai viņi kaut kādā veidā tiek saindēti, neskatoties uz medicīnisku pierādījumu trūkumu.
• erotiskā paranoja: Šāda veida paranojas gadījumā personai ir maldinoši uzskati, kas saistīti ar seksuālo sfēru. Viņi var uzskatīt, ka kāds ir ar viņiem seksuāli apsēsts vai ka viņi tiek kaut kādā veidā seksuāli vajāti.
• grandioza paranoja: Cilvēkiem, kuri saskaras ar šāda veida paranoju, ir maldinoši uzskati, ka viņi ir ārkārtēji, svarīgi vai tiem piemīt īpašas spējas, kuru citiem nav. Viņi var justies lemti izpildīt svarīgu misiju vai iegūt īpašu statusu.
• reliģiskā paranoja: Šajā paranojas variantā maldinošie uzskati ir saistīti ar reliģiskiem jautājumiem. Cilvēki var uzskatīt, ka viņiem ir dievišķa loma, ka viņus vajā dēmoniski spēki vai viņi veic īpašu reliģisku misiju.
• jaukta paranoja: Dažos gadījumos cilvēki var izjust vairāku paranojas veidu kombināciju, kas viņiem var vēl vairāk apgrūtināt attiecības ar savu vidi.

Paranojas ārstēšana ir visaptverošs process, kura mērķis ir atvieglot simptomus un uzlabot to cilvēku dzīves kvalitāti, kuri ar to saskaras. Lai gan paranoja var būt sarežģīta, pastāv šādas terapeitiskās pieejas un stratēģijas, kas ir izrādījušās efektīvas tās pārvaldībā:

• Kognitīvās uzvedības terapija (CBT): ir terapeitiska metode, ko plaši izmanto paranojas ārstēšanā. Šī terapija ir vērsta uz izkropļotu domu modeļu noteikšanu un to aizstāšanu ar reālistiskākām un adaptīvākām domām. Terapeiti strādā ar indivīdiem, lai apstrīdētu maldinošus uzskatus un palīdzētu viņiem attīstīt prasmes apšaubīt un mainīt viņu paranoisko situāciju interpretāciju.
• grupu terapija: var būt noderīgs tiem, kas piedzīvo paranoju, jo tas sniedz iespēju dalīties pieredzē un stratēģijās ar citiem, kas saskaras ar līdzīgām problēmām. Piedalīšanās atbalstošā vidē var palīdzēt samazināt izolāciju un veicināt savstarpēju sapratni.
• zāļu terapija: Dažos gadījumos garīgās veselības speciālists var izrakstīt antipsihotiskos medikamentus, lai ārstētu paranojas simptomus. Tie var palīdzēt samazināt maldu pārliecību intensitāti un uzlabot emocionālo stabilitāti.
• Sociālo prasmju apmācība: var būt noderīga paranojas risināšanā, īpaši starppersonu situācijās. Apmācības laikā cilvēki var iemācīties precīzāk interpretēt sociālos signālus, efektīvi sazināties un risināt mijiedarbības situācijas ar lielāku pārliecību.
• pašaprūpes pieeja: Pašaprūpes pieeja var būt vērtīga paranojas simptomu pārvaldībā. Praktizēt relaksācijas paņēmienus, uzmanīgums un regulāri fiziski vingrinājumi var palīdzēt mazināt trauksmi un stresu, kas saistīts ar pastāvīgu neuzticēšanos.
• Ģimenes un sociālais atbalsts: tas var būt būtiski ārstēšanas procesā. Emocionāls atbalsts un izpratne var palīdzēt samazināt izolāciju un nodrošināt drošu vidi, kurā persona var izteikt savas bažas.

Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Kas ir paranoja, simptomi, piemēri un ārstēšana, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Klīniskā psiholoģija.

Kas ir paranoja, simptomi, piemēri un ārstēšana