Kad narciss tevi atstāj vienu?

Darbs ar narcisu var būt grūts un grūts, jo viņu uzvedība mēdz būt egocentriska un manipulatīva. Šajā ziņā viņi ir īpašnieciski, individuālistiski un egocentriski cilvēki, kuri meklē labklājības sajūtu, neņemot vērā citu emocijas. Tas izskaidro empātijas trūkumu, kas tiek parādīts ar darbībām un domāšanas veidiem.

Lai gan ir daži pētījumi par šo tēmu, iegūtie dati nav skaidri vai pārliecinoši. Lai kliedētu šaubas un izvairītos no turpmākiem konfliktiem, ir nepieciešams labāk izprast radušos konfliktus. Šajā Psychology-Online rakstā mēs sniegsim jums informāciju par kad narciss tevi atstāj vienu, kas jādara, lai tas to izdarītu, un cik ilgs laiks nepieciešams, lai to izdarītu.

Rādītājs

1. Vai narciss tevi kādreiz atstāj vienu?
2. Cik ilgs laiks nepieciešams, lai narciss tevi atstātu vienu?
3. Kā panākt, lai narciss atstāj tevi vienu
4. Kā jūtas narciste, kad viņu izmet?

Narcisisti var pārtraukt koncentrēties uz konkrētu personu vai situāciju dažādu iemeslu dēļ, taču nav noteikta noteikuma, kas noteiktu, kad un vai viņi patiešām atstās jūs mierā. Daži faktori, kas varētu ietekmēt to, vai narciss galu galā atstāj jūs vienu, ir šādi:

• Intereses zudums: Ja narcissists uzskata, ka viņš vairs nevar iegūt no jums to, ko vēlas, viņš var zaudēt interesi un tiekties uz "atalgojošākiem" mērķiem.
• jauni kopšanas līdzekļi: Narcisisti bieži meklē cilvēkus, lai viņiem pievērstu uzmanību, apbrīnu un apstiprinājumu. Ja viņi atrod jaunus piegādes avotus, kas to nodrošina efektīvāk, viņi varētu pievērst uzmanību šiem cilvēkiem.
• fokusa maiņa: ja viņu apstākļi mainās, piemēram, atrodot jaunu sociālo grupu, jaunu darbu vai jaunu partneri, viņi var novirzīt savu uzmanību uz šīm jaunajām interešu jomām.
• Robežu noteikšana: Ja jūs nosakāt skaidrus ierobežojumus un ievērosit tos, narcissistam var būt grūtāk ar jums manipulēt un viņš zaudēs interesi. Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim Kā noteikt robežas attiecībās.

Kopumā ir grūti paredzēt narcista uzvedību nākotnē. Tomēr ir iespējams secināt, ka viņi mēģinās atjaunot beigušās saites, ja turpināsies kāds nodoms gūt labumu no konkrētām situācijām.

Nav konkrēta vai paredzama laika perioda, cik ilgs laiks var būt nepieciešams, lai narciss atstātu jūs mierā, jo tas ir atkarīgs no vairākiem faktoriem. The ilgums var atšķirties atkarībā no narcisa personības, jūsu attiecības ar viņiem, jūsu darbības un atbildes, kā arī citi individuāli apstākļi.

Tomēr ir iespējams noteikt vidējo laiku harmoniskas un mierīgas situācijas pastāvēšanai. Globālā izteiksmē tas parasti notiek vienu vai divus gadus pēc šķiršanās. Lai to izdarītu, ir svarīgi palikt stingri pieņemtajā lēmumā.

Attiecības ar narcisu var būt sarežģītas, taču ir dažas stratēģijas, kuras varat apsvērt, lai mēģinātu likt viņiem atstāt jūs vienu. Mēs tos jums parādām zemāk:

• Nosakiet skaidras un stingras robežas: Narcisiem ir tendence pārkāpt jebkuras situācijas noteiktās normas. Lai īstenotu šo mērķi, viņi izmanto manevrus, kurus pārējie nepamana. Paziņojiet tieši un stingri, kādas ir jūsu robežas un cerības attiecībās. Konsekventi ievērojiet šos ierobežojumus un nepadodieties to manipulācijām.
• runā godīgi: Ir bezjēdzīgi melot vai atlikt situācijas, kas ir konfliktu cēlonis, jo nākotnē tās atkal parādīsies. Ir vērts izmantot patiesību, lai mazinātu narcisa nākotnes cerības.
• Ignorējiet provokācijas: Ja narciss mēģina jūs provocēt vai saņemt no jums reakciju, ignorējiet viņa mēģinājumus. Ja viņi nesaņem vajadzīgo uzmanību, viņi var zaudēt interesi.
• Saglabājiet savu emocionālo neatkarību: Neesiet emocionāli atkarīgs no narcisa jūsu labklājības labad. Atrodiet atbalsta un apstiprināšanas avotus ārpus šīm attiecībām. Šajā rakstā jūs atradīsit vairāk informācijas par kas ir emocionālā neatkarība un kā ar to strādāt.
• koncentrēties uz sevi: veltiet laiku savām interesēm, kaislībām un aktivitātēm. Jo vairāk jūs koncentrējaties uz savu dzīvi, jo mazāka ir narcisa ietekme uz jums.
• lūgt palīdzību: meklējiet psiholoģisku atbalstu un/vai vērsieties pie uzticamiem cilvēkiem, lai izveidotu savu telpu, kas uzliek ierobežojumus. Tādā veidā jūsu sociālā vide var palīdzēt jums padzīt narcisu.

Narcisisti var reaģēt dažādos veidos, kad tiek pamesti, bet viņu atbildes uz Tie bieži ir saistīti ar jūsu personības iezīmēm un veidu, kā jūs rīkojat emocijas un emocijas. attiecības. Tātad, kas notiek, kad pārtraucat runāt ar narcisu? Šeit mēs izskaidrosim, kā jūtas narcissists, kad viņš ir pamests:

• Apjukums: Kad pametat narcisu, varas un kontroles zaudēšana izraisa pastāvīgu emocionālu nestabilitāti. Kad tas notiek, viņiem ir izkropļots skatījums uz dzīvi.
• dusmas un dusmas: Narcissisti var reaģēt ar dusmām un neapmierinātību uz pamešanu, jo viņiem šķiet, ka viņi zaudē kontroli pār situāciju un personu, kas viņus apstiprināja. Viņi var izteikt šīs dusmas pasīvi-agresīvi vai tieši. Ja vēlaties to labāk izprast, iesakām izlasīt šo rakstu par pamešanas brūce un kā to dziedēt.
• Skumjas: pašcieņas brūce rada neaizsargātības un pagrimuma sajūtu. Saskaroties ar citas personas pamešanu, skumjas var slēpt dusmas un neapmierinātību.
• Slēpta depresija vai trauksme: Lai gan viņi parasti neizrāda emocionālu vājumu, pamešana var izraisīt narcisa depresijas vai trauksmes sajūtu. Tomēr viņi, visticamāk, centīsies šīs jūtas slēpt.
• aizstājēju meklēšana- Narcisisti var ātri meklēt jaunu uzmanības un apstiprināšanas avotu, lai aizpildītu tukšumu, ko atstājusi persona, kas viņus izmetusi. Tas varētu ietvert jaunas draudzības, romantiskas attiecības vai pat profesionālos sasniegumus.

Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Kad narciss tevi atstāj vienu?, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Personība.

• Trečera, J. L., Vāskess De La Torre, M., Fernandess, G., Moraless, E. (2008). Empīrisks narcistisko personības traucējumu (NPD) pētījums. Acta Colombiana psiholoģijas žurnāls, 11 (2), 25-36.