Kā nokaitināt toksisku cilvēku

Saskarsmē ar toksisku cilvēku nav jācieš. Bieži vien pastāv tendence uzskatīt, ka šāda veida cilvēki var tieši dominēt pār saviem upuriem, izmantojot vairākas grūti atšifrējamas stratēģijas. Ja šī uzvedība netiek pārtraukta un tiek novērstas skaidras robežas, tās laika gaitā var attīstīties. Tomēr šo nosacījumu var ierobežot, ja ir elementi, kas veicina lomu apmaiņu. Citiem vārdiem sakot, šie cilvēki var justies apmulsuši, ja viņiem netiek ļauts izstrādāt paredzētos sīkrīkus. Lai gan tie ir cilvēki, kas uzvedas un rada problēmas, ir manevri, kas ļauj ievērojami atvieglot. Lai to izdarītu, ir nepieciešami konkrēti dati, kas tiem rada vairāk nekā neērtības.

Šajā Psychology-Online rakstā mēs sniegsim jums informāciju par kā nokaitināt toksisku cilvēku.

Rādītājs

1. Mainiet sarunas fokusu
2. Ignorē viņu
3. Iestatiet ierobežojumus
4. Parādiet drošību
5. tēlot neizpratni
6. Analizējiet situāciju
7. Ļaujiet viņam uzzināt savus trūkumus

The

Šajā ziņā šāda veida cilvēkus var traucēt sarunas fokusa maiņa. Tomēr, lai īstenotu šo stratēģiju, tas ir lietderīgi dari to zagšus lai tas toksiskais cilvēks neradītu aizdomas. Piemēram, ja kāds pieņem manipulatīvu attieksmi, varat mainīt sarunas tēmu un runāt par laikapstākļiem.

Toksiskiem cilvēkiem ir tendence vēlēties būt uzmanības centrā, lai slēptu savu nedrošību. Šī paša iemesla dēļ, Viņi uzliek neapmierinātību un ciešanas citiem cilvēkiem kam nav nekādas saistības ar tavām jūtām.

Ņemot vērā to, ka šajās darbībās var būt kaitīga nodoma, vēl viens iejaukšanās veids ir komentāru un darbību ignorēšana. Kontroles zaudēšana ir kaitinošs faktors toksiskiem cilvēkiem. Piemēram, varat ignorēt nepārtrauktus grafika izmaiņu pieprasījumus, ko kolēģis veic tikai jūsu ērtībām.

Nosacījumu uzspiešana nepatīkamās situācijās ir risinājums. Tas kļūst acīmredzams toksiskiem cilvēkiem, kuri atkārtoti mēģina pārsniegt noteiktās robežas. Ņemot to vērā, ir ieteicams ieņemt stingru un konsekventu nostāju, kas nemitējas, ņemot vērā viņu izvirzītās prasības.

Šajā ziņā tas ir būtiski runājiet skaidri un ar cieņu, lai izvairītos no neapmierinātības personisks. Piemēram, ja cilvēks vēlas, lai uz tālruņa zvaniem atbildētu pastāvīgi, jāpaskaidro, ka tālrunis nebūs pieejams jebkurā laikā. Šajā rakstā mēs izskaidrojam Kā noteikt ierobežojumus attiecībās.

Parasti toksiski cilvēki apelē pie savas vides nedrošības, lai justos pārliecināti. Tādā veidā viņi var mainīt situāciju gaitu, kas attīstās, un iegūt vēlamos rezultātus. Tomēr šo režīmu var pārtraukt ar izrādīt uzticību mūsu lēmumiem.

Starp visizplatītākajām ainām var atsaukties uz raudāšanu, ko toksiska persona izmanto, lai neļautu partnerim atstāt savu pusi. Lai gan tas var būt neērti, šādos gadījumos ir vēlams pierādīt, ka saite ir bezjēdzīga.

Likt viņiem noticēt, ka mēs nesaprotam toksiskas personas uzvedības nozīmi, tas var būt ārkārtīgi vērtīgs resurss. Kad šāda veida personības cenšas kontrolēt situāciju, viņi izvēlas stratēģijas, kuras ievēro citi. tomēr parādīt, ka nesaprotam, un lūgt vairāk informācijas Šajā ziņā tas ir veids, kā kaitināt.

Grafisks piemērs varētu būt gadījums, kad kāda persona apgalvojas neuzticības dēļ pieprasa, lai viņai parāda tālruni. Ja pārsūdzat pārpratumu un nesniedzat prasīto, ir iespējams iegūt pozitīvu rezultātu. Nākamajā rakstā mēs izskaidrojam Kā pārvarēt neveselīgu greizsirdību pārī.

Vēl viena alternatīva, kas var izvairīties no manipulācijām ar toksisku personu, ir situācijas analīze. Tādā veidā kļūst redzams viņu rīcības patiesais nodoms. Jāatzīmē, ka šāda veida cilvēki neatbalsta analīzi, jo viņiem ir nopietnas grūtības uzņemties atbildību par savu rīcību.

Konkrētāk sakot, mainīgais, kas jāņem vērā, varētu būt meklēt dialogu ar šo personu kurš pastāvīgi prasa naudu bez jebkāda attaisnojuma. Ja tev jau ir parādi citās dzīves jomās, var norādīt, ka vēl neesi atrisinājusi iepriekšējos konfliktus, kas negatīvi ietekmētu tavu sentimentālo saikni.

Visiem cilvēkiem ir tikumi un trūkumi, bet toksiskiem cilvēkiem ir saasinātas kaitīgas uzvedības iezīmes. Ņemot to vērā, ir viens no manevriem, kas tos maina parādīs, kādi ir defekti kas neļauj veidot auglīgas attiecības.

Tāpat ir svarīgi būt pārliecinātam par katru izteikto vārdu. Piemēram, tas izpaužas cilvēkos, kuri pieņem saldu balss toni un izsaka aizvainojošus komentārus. Ja šī pretruna tiek uzsvērta, kairinājums var būt acīmredzams.

Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Kā nokaitināt toksisku cilvēku, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Personība.

• Van Diks, T. (2006). Diskurss un manipulācijas: Teorētiskā diskusija un daži pielietojumi. Žurnāls Signs, 39 (60), 49-74.