Iespējams, ka noteiktās reizēs jūti, ka mamma uzņem tavu enerģiju. Ja tas notiek ar jums, iespējams, katru reizi, kad esat kopā ar viņu, jūs esat izsmelts, saspringts vai rodas jebkāda veida fiziska vai emocionāla diskomforta sajūta, kāda jums iepriekš nebija. Neskatoties uz to, ka tās ir attiecības, kas attīstās mūsu dzīves laikā un vairumā gadījumu tiek normalizētas, tā var būt Paiet zināms laiks, līdz cilvēks apzinās šo faktu, kas ilgtermiņā var pasliktināt viņa fizisko, psiholoģisko un/vai emocionālo veselību, ja viņš neveic pasākumus. piemērots.
Nākamajā Psychology-Online rakstā mēs atbildēsim uz jūsu jautājumiem par to, kāpēc Mana māte uzņem manu enerģiju: jēgu, cēloņus un risinājumus. Tādā veidā skartie cilvēki varēs veselīgā veidā cīnīties pret minēto konfliktu.
Rādītājs
- Ko tas nozīmē, ka tava māte uzņem tavu enerģiju?
- Kāpēc mana enerģija samazinās, kad esmu kopā ar mammu?
- Ko darīt, ja mamma uzņem manu enerģiju
Ko tas nozīmē, ka tava māte uzņem tavu enerģiju?
Māte uzņem sava bērna enerģiju, kad viņš ir viņš jūtas sliktāk fiziski un emocionāli pēc tam bijis kopā ar viņu. Tas ir, dēls, kurš acīmredzot bija ar labu veselību, ar spēku un labu humoru pēc noteikta laika, sarunas vai darbību ar māti, viņš atsāk nākamās darbības pavisam citā stāvoklī, nekā tas bija, uzsākot attiecības ar māti. māte.
Tas tiek tulkots kā a dzīvības enerģijas zudums kas izpaužas ar dažiem no šiem simptomiem:
- Galvassāpes.
- Trauksme.
- Stress.
- Distress.
- Reibonis un spēka trūkums.
- Skumjas.
- Svarīgas motivācijas zudums.
- Vispārējs diskomforts un vājums.
Kāpēc man samazinās enerģija, kad esmu kopā ar mammu.
Iemesli, kāpēc enerģija var samazināties, kad esat kopā ar māti, parasti ir saistīti ar vienu vai vairākiem no šiem aspektiem viņas personībā:
1. Tās ir uzkrājošās mātes
Pirmkārt, gadījumos, kad mātes uzņem savu bērnu enerģiju, tās parasti ir krājēji, kas, cenšoties kontrolēt savu bērnu dzīvi, viņi tos uzurpē, neapzinoties viņu vajadzības telpas un neatkarīgas personīgās funkcionēšanas iespējas.
Šajā rakstā jūs atradīsit vairāk informācijas par Kas ir emocionālā neatkarība un kā ar to strādāt.
2. Emocionālā atkarība
No otras puses, šī uzvedība var izpausties arī tad, ja mātes ir atkarīgi cilvēki, kuri Viņi projicē savu nedrošību saviem bērniem., sasaistot tos ar viņiem un zogot enerģiju viņu mijiedarbībā.
Tāpēc tie ir cilvēki, kuri iesaista savus bērnus katrā minimālajā solī, ko viņi sper, cenšoties to darīt nomieriniet savu iekšējo nemieru.
3. Negatīvs skatījums uz dzīvi
Cita veida mātes, kas uzņem savu bērnu enerģiju, ir tās, kurām ir spēcīgas negatīvs skatījums uz dzīvi kuri spriež un/vai noniecina katru savu bērnu dzīves sīkumu, vienmēr atrodot problēmas, grūtības un neērtības it visā, ko dara.
4. Psiholoģiski emocionāla nenobriedums
Visbeidzot, citas pazīmes, kas var rasties izolēti vai mijiedarbībā ar citām mātēm, kuras absorbē savu bērnu enerģiju, ir psiholoģiski emocionāls nenobriedums kas padara māti nespējīgu rūpēties par savu bērnu pēc vajadzības, noliekot savu dzīvi kā nepārtrauktas uzmanības centru.
Enerģija var samazināties arī gadījumos, kad nejutīgums un empātijas trūkums kas rodas prombūtnē esošām mātēm, kuras nespēj rūpēties par savu bērnu vajadzībām, kā arī mātes ar stingru un autoritāru raksturu kura mijiedarbība ar dēlu/meitu aprobežojas ar nepārtrauktu apsūdzību, kā arī pārāk aizsargājošas mātes kuri ar savām rūpēm smacē savus bērnus, ierobežojot viņu rīcības brīvību un personības attīstību utt.
Bet kāpēc mātēm katrā no šiem gadījumiem rodas šāda nepareiza uzvedība, kam ir svarīgas negatīvas sekas viņu bērniem? pastāvdaži emocionāli trūkumi pamatojoties uz mātes personīgo attīstību, kas viņai ir likusi apmierināt šīs vajadzības pārklāti ar aizsardzības mehānismiem un stereotipiem darbības veidiem, lai aizsargātu sevi un izdzīvotu savās dienu no dienas.
Ko darīt, ja mamma uzņem manu enerģiju.
Ja jūtat, ka jūsu māte emocionāli izsūc jūsu enerģiju, ir svarīgi risināt situāciju atbilstoši un veselīgi. Tālāk ir norādītas dažas darbības, kuras varat veikt:
- Atzīstiet savas emocijas: Apzinoties, kā jūtaties, atrodoties mātes tuvumā, varat labāk izprast situāciju.
- Nosakiet skaidras robežas: Ar cieņu, bet stingri paziņojiet mātei par savām vajadzībām un ierobežojumiem. Paskaidrojiet, ka jums ir nepieciešams laiks un telpa sev un ka jums ir nepieciešami klusi brīži.
- Iemācieties aizsargāt savas emocijas: Neļaujiet mātes negatīvajiem komentāriem vai uzvedībai jūs dziļi ietekmēt. Lai to panāktu, praktizējiet stresa vadības metodes un attīstiet līdzjūtības prasmes, lai stiprinātu savu emocionālo noturību.
- Atrodiet atbalstu- Meklējiet atbalstu no citiem cilvēkiem savā dzīvē, piemēram, tuviem draugiem, ģimenes locekļiem vai pat profesionāla konsultanta. Daloties savās sajūtās un pieredzē ar kādu, kam uzticaties, var palīdzēt apstrādāt emocijas un iegūt papildu perspektīvas.
- Parūpējies par sevi: veltiet laiku aktivitātēm, kas piepilda jūs ar pozitīvu enerģiju, piemēram, fiziskiem vingrinājumiem, vaļaspriekiem, lasīšanai, meditācijai vai jebkurai citai aktivitātei, kas sniedz jums labsajūtu. Pašapkalpošanās ir būtiska, lai saglabātu emocionālo un enerģētisko līdzsvaru.
- Paziņojiet savas vajadzības- Atklāti runājiet ar savu māti par to, kā jūtaties, un cieņpilni izsakiet savas vajadzības un atrodiet risinājumus, kas der abām. Jūsu māte var neapzināties, kā viņa jūs ietekmē, un atklāta komunikācija var palīdzēt uzlabot situāciju.
- Apsveriet iespēju doties uz ģimenes terapiju: Ja jūsu attiecības ar māti joprojām ir problemātiskas un negatīvi ietekmē jūsu labsajūtu, var būt noderīgi meklēt ģimenes terapeita palīdzību. Apmācīts speciālists var palīdzēt uzlabot saziņu un savstarpējo sapratni, kas var novest pie veselīgākām attiecībām.
Pirmkārt, atcerieties, ka katra ģimenes situācija ir unikāla, tāpēc daži no šiem padomiem jums var šķist efektīvāki par citiem. Uzticieties sev un meklējiet pareizo atbalstu, lai risinātu šo situāciju.
Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Mana māte absorbē manu enerģiju: cēloņi un risinājumi, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Sociālā psiholoģija.
Bibliogrāfija
- Gūtmens, L. (2021). "Mātes runas spēks". Izdevniecība Urāns.
