Tēvs ir atsauces figūra viņa dēla dzīvē. Tēva vai mātes nāve iezīmē pagrieziena punktu dzīvojošo liktenī šī atvadu pieredze, pieredze, kuru katrs cilvēks kādā brīdī piedzīvo mūžs.
Šādā situācijā dēls un pārējie radinieki uzskata, ka viņiem nav bijis laika asimilēt notikušo. ¿Kā tikt pāri vecāku pēkšņai nāvei? Vietnē Psychology-Online mēs pavadām jūs sāpēs, izmantojot šīs palīdzības idejas.
Nāve ir vispārējs jēdziens, kas praksē iegūst individuālas un unikālas nianses. Vecāku pēkšņa nāve var notikt ne tikai nelaimes gadījuma vai pašnāvības, bet arī tūlītējas slimības diagnozes rezultātā. Tu gribi zināt kā tikt pāri pēkšņai vecāku nāvei? Šeit ir piecas idejas emocionālam atbalstam.
1. Katrs duelis ir unikāls
Tāpat kā katrs cilvēks ir atšķirīgs, katra vecāka un bērna attiecības ir atšķirīgas un arī katra nāve ir atšķirīga. Tāpēc katrs sērošanas process ir unikāls. Ir svarīgi, lai katrs cilvēks pieņemtu skumjas un meklētu savus veidus, kā to pārvaldīt. Viņi var jums palīdzēt ļoti dažādās lietās, sākot no vēstules rakstīšanas un lidošanas līdz īpaša nēsāšanai, piemēram, fotogrāfijai, apģērba gabals vai rotaslieta, kuru vienmēr varat valkāt, lai sajustu tēvu simboliski tuvu, piemēram, piemēram,
2. Sociālais atbalsts
Skumjas svars ir tik intensīvs, ka ir pozitīvi meklēt atbalstu tuvākajā apkārtnes vidē draugi un ģimene ka ar savu klātbūtni un kompāniju sniedz mierinājumu tiem, kas piedzīvo šo situāciju. Šādā situācijā jūsu pašu sirds jums pateiks, ar kuriem cilvēkiem vēlaties būt visvairāk.
Dažreiz tie, kas ārēji novēro šādu situāciju, vēlas palīdzēt skartajai personai bet viņi precīzi nezina, kā to izdarīt, jo viņi vēlas ievērot viņu privātumu tādā laikā personisks. Šī iemesla dēļ, izteikt savas vajadzības lai apkārtējie labāk zinātu, kā viņi var jūs šobrīd atbalstīt.
3. Laikapstākļi
Laiks, kad ģimenei nav bijis jāatvadās vai jāsagatavojas atvadīšanās posmā pirms mirušā nāves, ir īpaši nepieciešams šajā vēlākajā brīdī, kad dēlam vajadzīgs savs sērošanas process, lai dzīvotu notikušo, sērotu par prombūtni un turpinātu ceļa. Laiks ir izšķirošs dzīvot dzīvi no šīs jaunās perspektīvas, kas saistīta ar mīļotā cilvēka zaudēšanu. Viena no tām situācijām, kurā dēls, atrodoties ārpus jebkuras teorijas, pieredzes praksē atklāj pats savu ceļu.
Laiks ir vitāli svarīgs faktors, tomēr nenostādiet sevi tā priekšā no nepacietīgās perspektīvas, ja vēlaties pēc iespējas ātrāk noslēgt šo ciklu. Katram cilvēkam ir savs sērošanas process par ievērojamiem zaudējumiem.
4. Sargieties no iekšējā dialoga
Nāve rada tik daudz pārpratumu cilvēka līmenī, kad tā tiek nodzīvota tik tuvu, ka, ņemot vērā vēlmi atrast iemeslus pēc notikušā cilvēks var ticēt, ka viņš justos labāk, ja nāves apstākļi būtu bijuši atšķirīgi. Patiesība ir tāda, ka tēva nāve, neraugoties uz procesa norisi, izjūtas atstāj tikpat cilvēciskas kā sajūta, ka vēl bija daudz ko teikt. Negaidītas nāves situācijā jautājumi vairojas šīs situācijas neparedzamības rezultātā.
Ko tu būtu gribējis viņam pateikt? Varbūt jūs varat veidot šīs jūtas, izmantojot vēstuli vai dzejoli.
5. Atgriezieties pie ierastās dzīves rutīnas
Jūsu dzīve ir neizbēgami mainījusies, jūsu iekšējā pasaule tiek pārveidota, kad piedzīvojat šāda veida zaudējumus. Tomēr, atsākot profesionālās un personīgās saistības, jūs to varat atrast komforta zona enkurs, pie kura turēties. Kaut kas svarīgs laikā, kad drošības sajūta no šīs paredzamās rutīnas ir terapeitiska jo iekšējais dialogs par dzīves īsumu un likteņa neparedzamību ir atbalss katru dienu.
6. Profesionāls atbalsts
Tas ne vienmēr ir nepieciešams, bet dažos gadījumos ir ļoti ieteicams uzņemties iniciatīvu lūgt palīdzību tā kā caur šo pavadīšanas procesu varonis var atrast kontekstā ar terapija telpa, kurā dalīties emocionālā informācijā par sevi, kura jums nav kopīga ar citiem draugiem un radiniekiem. Šajā rakstā mēs parādīsim dažus padomus, lai uzzinātu, vai doties uz a psihologs vai psihiatrs.
Sērošana par vecāku nāvi koncentrē lielu uzmanību uz bērna uzmanību, koncentrēšanos un pašreizējo enerģiju kopš Cilvēku stāsti ir tik savstarpēji saistīti ar mīlestību, ka tāpat kā bērna piedzimšana iezīmē pagrieziena punktu viņa dzīvē viņa vecāki, bet prieka griezumā arī dēls izjūt šo pēkšņo pagriezienu pēc tēva nāves, taču skumjas.
"Es nepieņemu sava tēva nāvi"
Katrs cilvēks uz notikušo reaģē individuāli. Šādu skumju ziņu pēkšņais faktors skartajai personai liek a nerealitātes sajūta kas ir salauzts, atkal novērojot notikušā realitāti.
Dēls uzdod daudz neatbildētu jautājumu. Jūs pat varat izvirzīt hipotēzes un pieņēmumus par to, vai bija kāda iespēja izvairīties no notikušā. Tas palielina sāpes, jo pagātni nav iespējams modificēt.
Saskaroties ar šo neparedzamo nāves faktoru, attieksme pret kaut kādā veidā uzņemieties atbildību par notikušo, jo tajā laikā jūs nebijāt klāt notika nāve.
Galu galā pēkšņa vecāku nāve rada sajūtu neaizsargātība un emocionālā trauslums tā kā šī atsauces skaitļa vairs nav.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
