Het zorgen voor onze gezondheid en de aandacht die we eraan besteden is een van de belangrijkste zaken voor ons eigen voortbestaan en kwaliteit van leven. Naast het leiden van een gezonde levensstijl (adequate voeding, slaappatroon, stressmanagement, regelmatige lichaamsbeweging, enz.) is het: Het is noodzakelijk om aandacht te besteden aan de lichaamssignalen die ons kunnen waarschuwen dat er iets niet goed gaat en we moeten overwegen een bezoek te brengen aan een dokter.
Soms zijn er mensen voor wie het zorgen voor hun gezondheid een obsessie wordt, vooral als ze hun ongemak associëren met vitale organen zoals het hart en ziekten, daarom dodelijk. Als je ooit hebt overwogen "Ik ben geobsedeerd door wat me een hartaanval gaat bezorgen" Blijf dit artikel Psychology-Online lezen waarin we vertellen waarom dit je overkomt en wat je eraan kunt doen.
Inhoudsopgave
- De normale zorg voor de gezondheid
- Pathologische zorg voor de gezondheid
- Diagnose van hypochondrie
- Waarom ben ik geobsedeerd door een hartaanval?
- Wat kan ik doen als ik geobsedeerd ben door een hartaanval?
De normale zorg voor de gezondheid.
Zoals we in de inleiding hebben aangegeven, is het voor ons van levensbelang om voor onze gezondheid te zorgen en aandacht te besteden aan eventuele rode vlaggen. Je zorgen maken over bijvoorbeeld hevige maagklachten, een gaatje in de borstkas of een pijn die we nog nooit hebben ervaren, is normaal.
De bezorgdheid, zoals we hadden verwacht, kan groter zijn, afhankelijk van het signaal dat we hebben gedetecteerd. Wanneer we voelen dat het signaal een vitaal orgaan in gevaar kan brengen, kan onze bezorgdheid ook groter zijn. Het zal bijvoorbeeld gemakkelijker zijn om gealarmeerd te worden door een punctie in de borst dan door kniepijn.
Het hart is, zoals we allemaal weten, een van de belangrijkste organen in ons lichaam. Een storing in de werking ervan kan ernstige gevolgen hebben voor onze gezondheid en het stoppen ervan kan ons leven beëindigen.
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie, hart- en vaatziekten zouden de belangrijkste doodsoorzaak zijn in de wereld. Deze gegevens kunnen onze bezorgdheid ook in deze richting scheeftrekken, vooral en zelfs nog meer wanneer we gevallen hebben gehad die dicht bij de dood of ernstige ziekte waren als gevolg van cardiovasculaire problemen.
Daarom is het niet vreemd dat we ons zorgen kunnen maken over onze gezondheid, vooral in belangrijke organen zoals: het hart en dat deze zorgen verergeren wanneer we nauwe gevallen van overlijden of ziekte kennen cardiovasculair.
Pathologische zorg voor de gezondheid.
Gezondheidsproblemen kunnen ophouden zijn adaptieve functie te vervullen en onaangepast worden wanneer het obsessief wordt. De Dictionary of Psychology van de American Psychiatric Association definieert obsessies als: gedachten, ideeën, beelden of impulsen die hardnekkig zijn en door de persoon als opdringerig worden ervaren of ongepast, angst, leed of ongemak veroorzakend. Ondanks dit alles zul je weten of je geobsedeerd of geobsedeerd bent als het verschijnen van deze zorgen je ongemak bezorgt.
Wanneer zorgen hun werk niet doen (zoals ons ertoe aanzetten een arts te bezoeken met een mogelijk gevaarlijk teken), zal het ook niet adaptief zijn.
De diagnose van hypochondrie.
Overmatige bezorgdheid over het krijgen van een hartaanval kan een aandoening vormen als aan bepaalde diagnostische criteria wordt voldaan. We hebben het over de klassieke hypochondrie.
In de diagnostische classificatie van de Wereldgezondheidsorganisatie, ICD-11, valt hypochondrie binnen de groep "Obsessive-Compulsive and Other Related Disorders". Deze aandoening wordt gedefinieerd als aanhoudende angst of bezorgdheid over de mogelijkheid om te lijden aan een ernstige of levensbedreigende ziekte, zoals een hartaanval.
In de nieuwste diagnostische classificatie van de American Psychiatric Association, DM-5, moeten we aandacht besteden aan twee aandoeningen die zijn opgenomen in de categorie "Somatische Symptomen Stoornis en aanverwante aandoeningen": "ziekte-angststoornis" en "somatische symptoomstoornis".
Ziekte angststoornis
Zieke angststoornis vereist dat de persoon zich voelt bezorgd over het krijgen van een hartaanval wanneer uw symptomen mild zijn of niet bestaan. Zelfs als de persoon lijdt aan een ander gezondheidsprobleem zoals hypertensie of een familiegeschiedenis van een hartaanval heeft, blijft hun bezorgdheid overdreven.
De hypochonder voelt zich hoge angst geconfronteerd met gezondheidsgerelateerde problemen en is gemakkelijk gealarmeerd. Als reactie op uw zorgen kunt u overmatig gezondheidsgerelateerd gedrag vertonen (zoals: constant medische hulp zoeken) of vermijden (wil bijvoorbeeld niet naar de dokter of de ziekenhuis).
In dit artikel hebben we het over hypochondrie, de oorzaken en tips om het te overwinnen.
Somatische symptoomstoornis
Bij deze aandoening moeten er noodzakelijkerwijs lichamelijke symptomen optreden die ook het leven van de persoon verstoren en / of ongemak veroorzaken. Deze symptomen baren de persoon zorgen en houden verband met gedachten, gevoelens of gedragingen die verband houden met die bezorgdheid: de persoon gelooft dat de situatie is veel ernstiger dan ze in werkelijkheid is, ze hebben veel angst in verband met hun symptomen of hun gezondheid, de persoon besteedt er veel tijd aan om erover na te denken, enz.
In dit artikel vind je Wat is somatisatie in de psychologie.
Waarom ben ik geobsedeerd door een hartaanval?
Bij een hypochondrische stoornis ervaart de persoon angst, zorgen en denkt hij een ernstige ziekte te hebben, maar dit zou het gevolg zijn van een verkeerde interpretatie van lichamelijke gewaarwordingen. Rief en Broadbent (2007; gezien in Martínez, MP, 2014)[1] ze synthetiseren de factoren die bijdragen aan het ontstaan en in stand houden van dit probleem en die we hieronder bespreken.
Op cognitief niveau zouden hypochonders bezorgd zijn over gezondheidsproblemen en angst voor de ziekte. Geconfronteerd met bepaalde symptomen of sensaties (waarop hun aandacht kan zijn vertekend), zouden ze deze op een catastrofale manier interpreteren en ze zouden de kans op een hartaanval overschatten.
Gezien de bezorgdheid over uw symptomen of het idee dat u een hartaanval zou kunnen hebben, persoon zoekt informatie of medische hulp, die hem gerust kan stellen en dus kan behouden gedragingen.
Wat kan ik doen als ik geobsedeerd ben door een hartaanval?
Als de bezorgdheid overdreven is en het dagelijks leven van de persoon die ongemak veroorzaakt verstoort, is het het beste om naar een therapeut te gaan om de zaak te beoordelen en de beste aanbeveling te doen. De psychologische behandeling voor deze gevallen is gebaseerd op: cognitieve gedragstherapie, die inwerkt op:
- De overtuigingen, gedachten en houdingen ten opzichte van de ziekte.
- De rigide en foutieve causale toewijzing van je lichamelijke gewaarwordingen.
- Het verminderen van geruststellend gedrag (zoals informatie zoeken op internet, ..).
- Andere aspecten van de zaak die nodig zijn om klinische zorg te krijgen.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Ik ben geobsedeerd dat ik een hartaanval krijg, waarom en wat te doen?, raden we u aan om onze categorie van Klinische psychologie.
Referenties
- Martinez, MP (2014) Somatische symptoomstoornissen en gerelateerde stoornissen. In Caballo, V.E., Salazar, I.C. En Carrobles, J.A. (2014) Handleiding voor psychopathologie en psychische stoornissen. Madrid. Piramide.
Bibliografie
- Amerikaanse Psychiatrische Vereniging (2020). APA Woordenboek van Psychologie. Hersteld van https://dictionary.apa.org
- Amerikaanse Psychiatrische Vereniging (2014). DSM-5. Referentiegids voor de diagnostische criteria van het DSM-5-brevier. Madrid: Redactie Médica Panamericana.
- Martinez, MP (2014) Somatische symptoomstoornissen en gerelateerde stoornissen. In Caballo, V.E., Salazar, I.C. En Carrobles, J.A. (2014) Handleiding voor psychopathologie en psychische stoornissen. Madrid. Piramide.
- Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) (2018) Internationale classificatie van ziekten, 11e herziening. Hersteld van https://icd.who.int/es
