10 kenmerken van MENSEN CONTROLEREN en hoe ermee om te gaan

Sommige persoonlijkheden moeten, om hun evenwicht te bewaren, een strakke controle uitoefenen over hun omgeving: het bedrijf zou instorten als ze vertrouwen Een manager, echtgenote of echtgenoot zou verloren gaan als ze alleen zouden worden achtergelaten om de boodschappen te doen, de kinderen zouden zeker gewond raken als we ze niet de hele tijd zouden controleren weer. Waarom zijn sommigen geobsedeerd door de behoefte aan controle? Waarom zijn ze er zo diep van overtuigd dat ze alles de wet moeten voorschrijven? Waarom denkt u dat uw agenda moet prevaleren boven die van anderen? Waarom dringen ze er zo op aan dat alles altijd op hun manier gebeurt, zelfs als wordt aangetoond dat onze methode net zo effectief is als die van hen, zo niet meer?

Hoe zijn controlerende mensen? Met dit Psychology-Online artikel zullen we ontdekken: 10 kenmerken van het beheersen van mensen en hoe ermee om te gaan. We zullen zien hoe controlerend, manipulatief, bezitterig en jaloers mensen zijn, zowel in relaties als op het werk en hoe met zulke mensen om te gaan.

Inhoudsopgave

1. Eigenschappen, gedrag en kenmerken van controlerende personen
2. Waarom zijn er controlerende mensen?
3. Hoe om te gaan met controlerende mensen
4. Kan een controlerend persoon veranderen?

De belangrijkste kenmerken van controlerende en manipulatieve mensen zijn:

1. Behoefte aan controle. Verschillende factoren (temperament, verschillende ervaringen, motivatie ...) kunnen dit veroorzaken dringende behoefte aan controle: de neiging tot controle is geen aangeboren eigenschap, maar een stijl van aanpassing.
2. Ongerustheid. Wanneer een persoon zichzelf omschrijft als een 'controlemaniak', is er eigenlijk geen neiging aangeboren mens om in controle te zijn: wat bestaat in een controlerende persoonlijkheid is een diepgaande ongerustheid. De pasgeborene en het kind die merken dat er niet in hun behoeften wordt voorzien, kunnen een obsessieve, adaptieve stijl ontwikkelen, angstig voor elk detail. In feite beschermt de controlerende persoonlijkheid zichzelf tegen angst door zo ver mogelijk weg te blijven van dat verloren, onzekere en verbijsterde kind dat hij was of dat trauma dat de signalen draagt. Om te voorkomen dat deze angst hen onderdrukt, verplettert, of erger nog, zich een beetje manifesteert, zullen ze proberen de mensen en gebeurtenissen om hen heen te beheersen.
3. Stijfheid. Controllers zullen grote moeite hebben met onderhandelen, omdat ze onvolkomenheden totaal niet kunnen tolereren.
4. Strikte naleving van uw geïnternaliseerde normen. Personen met een dominant persoonlijkheidstype proberen elk detail van het bestaan ​​te beheren, inclusief de mensen om hen heen. Deze personen, als volwassenen, baseren hun zelfrespect op het voldoen aan de strenge eisen en eisen van geïnternaliseerde ouders, ten koste van wie hun projectieve object wordt.
5. Lage tolerantie voor stress. Wanneer een controlerende en manipulatieve persoon bang is dat hij de gebeurtenissen niet kan beheersen, ervaren ze veel stress; Hij gelooft onbewust dat hij alleen door elk aspect van zijn leven en zijn omgeving te beheersen, in staat zal zijn om aan zijn behoeften te voldoen.
6. Uitputting. Een moeilijk leven, dat van controlerende en bezitterige mensen, die met de illusie alles onder controle te houden zich sereen voelen, en ondertussen wordt hij voortdurend belast met lasten, verantwoordelijkheden, zelfs absurde taken die gedaan zouden kunnen worden door... ieder.
7. Problemen met zelfrespect. Deze mensen hebben "controle" nodig, want zonder dat worden ze meestal binnengevallen door de angst dat dingen ze zullen ze uiteindelijk overwinnen en minimaliseren, en daarom zullen ze worden gedevalueerd of niet erkend, en daarom kan hun leven worden geruïneerd.
8. Gevoelens van minderwaardigheid. Op een dieper niveau, het heersende grootse ego van de dominante persoonlijkheid, een gevoel van minderwaardigheid en een precair gevoel van eigenwaarde dat alleen kan worden beheerd door de illusie te kunnen beheersen en te kunnen zegevieren alles.
9. Kwetsbaarheid. In werkelijkheid zijn mensen met een grote behoefte aan controle vaak kwetsbaar: of ze zijn hun baas, de organisatoren, of ze voelen zich erg ongemakkelijk. We hebben het niet over de narcistische behoefte om in het middelpunt te staan, maar over de overtuiging dat alleen als ik het doe, ik het organiseer, we veilig zijn, anders wie weet wat er kan gebeuren.
10. Tegenstrijdige overtuigingen. Er zijn bijvoorbeeld mensen die in hun kleine vliegtuigje vliegen, maar ze zouden nooit op een vliegtuig stappen, omdat ze het niet kunnen besturen. Ze slagen erin om tot deze paradoxen te komen en ook een ogenschijnlijk logische verklaring te vinden voor gedragingen die voor anderen duidelijk een tegenstrijdigheid vertegenwoordigen.

De belangrijkste oorzaak dat mensen controlerende eigenschappen hebben en anderen willen controleren, is dat ze een "gecontroleerde" jeugd. De oorsprong van de vorming van een controlerende en manipulatieve persoonlijkheid moet in de vroege kinderjaren worden gezocht: vanuit een zekere starheid in het lactatieritme, van te zware schoonmaaktraining en goed gedefinieerde slaapschema's, doorgaan met a nauwgezette planning van alle dagelijkse activiteiten, worden de families van de mensen die ze controleren vaak gedomineerd door het thema van: controle. Ouders zijn vaak onredelijk pretentieus, voortijdig bezorgd en/of staan ​​open voor berisping: alle spontane activiteiten zijn sterk afgeraden, uit angst dat het chaos en wanorde zou brengen. Zo creëer je controlerende en jaloerse mensen.

Gezien dit overzicht van de basiskenmerken van de persoonlijkheden die ze beheersen, is het vrij duidelijk dat ze zich manifesteren als een reeks gedragingen die kunnen frustreren en wrok kunnen opwekken, vooral bij de mensen met wie ze meer contact hebben strak. Het probleem met het leven met controlerende en angstige mensen is dat je geen persoonlijke ruimte en tijd hebt om je emoties en verlangens te uiten. Vaak voelt iemand die onder controle staat van de ander niet de behoefte om iets uit te vinden of te creëren in zijn dagelijks leven, omdat hij voortdurend wordt "gestolen" door de controle van anderen. Op het werk kan het desastreuze gevolgen hebben: een hypercontrolerende manager kan de creativiteit van zijn medewerkers blokkeren en in het ergste geval demotiveren. Hier leest u hoe u omgaat met controlerende mensen op het werk.

Hoe om te gaan met een controlerend persoon? Om geen last te hebben van controleangst, zou het nodig zijn om te proberen deze angstige berichten die als verstikkend binnenkomen te ontcijferen. Volgens Viola (2019) zijn dit in het algemeen de suggesties voor het omgaan met zeer controlerende mensen:

• Probeer kalm, beheerst en assertief te blijven.- Een van de meest voorkomende kenmerken van agressieve, intimiderende en controlerende personen is dat ze houden van U opzettelijk (maar vaak onbewust) irriteren of intimideren, uw beslissingen, acties of processen van gedachte.
• Houd zoveel mogelijk afstand- Een andere tip voor het omgaan met een controlerend persoon is om afstand te houden. Tenzij er iets belangrijks op het spel staat in de relatie, besteed je tijd niet aan het proberen om te gaan met een persoon die negatief verankerd is en bij wie alles vaak tegen een muur stuitert gom.
• Ga van reactief naar proactief: wees je bewust van de aard van agressieve mensenIntimidatie en controle kunnen ons helpen onszelf in diskrediet te brengen van de situatie en van ontvankelijk naar assertief en proactief te gaan.
• Verdedig je rechtenAgressieve, intimiderende en controlerende mensen hebben de neiging om u het recht te ontnemen, zodat ze u kunnen controleren en misbruiken.
• Probeer je kracht terug te krijgen: Een terugkerend patroon van deze persoonlijkheden is dat ze zich graag op de doelpersoon concentreren, om ze een ongemakkelijk of ongepast gevoel te geven. Een eenvoudige maar krachtige manier om deze dynamiek te veranderen, is door ze in de schijnwerpers te zetten.
• Gebruik in milde situaties gepaste humor: als het op de juiste manier en op de juiste manier wordt gebruikt, kan humor de waarheid verlichten, bepaalde moeilijke gedragingen ontwapenen en de gesprekspartner laten zien dat je meer kalmte hebt. Humor is een goede strategie om een ​​controlerend persoon op het werk te managen.
• Probeer in meer ernstige situaties expliciet te maken wat de mogelijke gevolgen zijn: het vermogen om te identificeren en te bevestigen wat de gevolgen zijn van het beheersen van gedrag is een van de belangrijkste vaardigheden die je kunt gebruiken om een ​​starre controlerende persoon te "ontmoedigen", en hem waarschijnlijk aan te zetten tot reflectie en, wie weet, misschien door verandering. Je moet grenzen stellen aan een controlerend persoon in een relatie.

In dit artikel leggen we uit: hoe om te gaan met arrogante en arrogante mensen?.

De acties van de mensen die ze controleren worden bewogen door diepe psychologische factoren, die te maken hebben met zijn persoonlijkheidsstructuur, en meer oppervlakkig door de diepgaande overtuiging dat het nodig is om zich op deze manieren te gedragen om aan hun behoeften te voldoen en hun doelen. Aan de andere kant is het voor de controlefreak moeilijk om zich bewust te zijn van deze angst: gedraagt ​​zich zo zonder het te beseffen. Men realiseert zich pas dat hij hypercontroller is wanneer prikkels van geobsedeerd zijn door controle van anderen komen, alsof het een behoefte is die niet kan worden vermeden.

Helaas drijven mensen die naast een controlfreak wonen vaak weg, zelfs als ze geen pijn willen doen, omdat ze de angst voor perfectie niet kunnen weerstaan. Als gevolg van dit soort episodes kan het ook gebeuren dat overbezorgde en controlerende mensen hun controlemanie kunnen overwinnen. Het is echter beter als ze zijn professioneel helpen, omdat ze zelf de grondoorzaken van deze perfectionistische angst die de ander overspoelt niet kunnen verwerken. Daarom is psychotherapie de beste optie om mensen te controleren.

Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Kenmerken van het beheersen van mensen en hoe ermee om te gaan, raden we u aan om onze categorie in te voeren van: Persoonlijkheid.

• Edizioni Il Punto d'Incontro, (2014). Controlefreak: le personalità controllanti. Hersteld van: https://www.edizionilpuntodincontro.it/articoli/benessere/control-freak-le-personalita-controllanti.html
• Mate, G. (2003). Wanneer de bazig nee zegt. De kosten van de verborgen stress. Canada: Willekeurig huis.
• Montell, A. (2017). Che hunkert naar de mania di controllo! Hersteld van: https://www.donnamoderna.com/salute/mania-controllo-ansia
• Riva, M. G. (2019). Il lavoro pedagogisch. Come Ricerca dei significati e ascolto delle emozioni. Milaan: Edizioni Angelo Guerrini.
• Altviool, A. (2019). Le personalità controllanti: eet riconoscerle. Hersteld van: https://psicologicagliaridottantonelloviola.blogspot.com/2019/01/normal-0-14-false-false-false-it-zh-cn.html
• Vinciguerra, P., Calabrese, G. (2012). Stress & dieet. Consigli e rimedi per vivere al meglio. Milaan: Kowalski.