Geduldig zijn op het werk?

Geduld is een van de belangrijkste deugden in het leven en ook op het werk. In een omgeving die zo wordt gekenmerkt door het bereiken van onmiddellijke doelstellingen, concurrentievermogen en deadlines, geduld wordt een ingrediënt van veerkracht dat uw niveau van geluk in het veld verhoogt professioneel.

Geduld als deugd is echter niet aangeboren, maar wordt geperfectioneerd en getraind op het gebied van praktische ervaring. ¿Geduldig zijn op het werk?? In Psychology-Online geven we je ideeën.

Inhoudsopgave

1. 4 tips om geduldig te zijn op het werk
2. Geduldig zijn met jezelf op het werk?
3. Geduldig zijn met anderen op het werk

Wat kunt u doen om dit doel te bereiken?

1. Maak van de ontwikkeling van geduld een prioriteitsdoel

Het is essentieel dat u hiervoor de nodige ruimte geeft. Als je je focust op andere doelen maar in de praktijk geen ruimte geeft aan deze uitdaging, schep je niet de ideale omstandigheden om persoonlijk betrokken te raken bij het cultiveren van deze houding.

2. Identificeer de momenten van ongeduld

Je ervaring als werknemer is niet lineair, gedurende de week kun je verschillende stemmingen hebben. In welke situaties merk je dat je regelmatig ongeduldig wordt? Je kan een dagboek schrijven twee weken lang aandacht besteden aan de beschrijving van dit soort afleveringen, op deze manier zal het gemakkelijker voor je zijn om deze realiteit in een context te plaatsen.

3. Overtuigingen over tijd

Ongeduld het kan nauw worden gekoppeld aan de waarden die de persoon in de loop van de tijd heeft. Tijd is echter geen materieel bezit dat je kunt beheren vanuit dit perspectief van de werkelijkheid. Het is positief dat u stiptheid belangrijk vindt of dat u zich zorgen maakt over het behalen van goede resultaten, maar probeer de gestelde deadlines te halen en focus op de taak. Als je om wat voor reden dan ook te laat bent met de oplevering van een project, anticipeer dan op dat moment om je baas hierover te informeren.

Als u een e-mail ontvangt met informatie die leestijd vereist, kunt u uw gesprekspartner binnen enkele dagen een definitief antwoord geven.

4. Reserveer wat tijd voor het onvoorziene

Wanneer je je agenda tot op de millimeter programmeert, ga je uit van een ideale visie die zelden wordt vervuld. Het is normaal dat er zich onvoorziene gebeurtenissen voordoen in het bedrijf. Reserveer twee vrije uren in je agenda voor vergroot je reactievermogen in dergelijke situaties.

Moeilijkheden kunnen niet alleen interpersoonlijk zijn. Ongeduld kan ook invloed hebben op jou als hoofdpersoon. Hoe kun je je ontwikkelen? de kunst van geduld?

1. Wat brengt deze houding je dichter bij en weg van?

Het kan zijn dat iemand er nooit bij stil heeft gestaan ​​welke effecten en gevolgen ongeduld heeft op de realiteit van het werk. Daarom kun je in twee richtingen brainstormen: hoe dichtbij brengt ongeduld je? En wat houdt het je af in je werk?
U kunt op uw beurt dezelfde oefening uitvoeren, maar met aandacht voor geduld.

2. Ondersteunend netwerk

Hoewel je voor je moet zorgen emotionele doelen individueel, observeren de realiteit van het werk als een sociale omgeving waarin je geluk het grootst is als je je ook onderdeel voelt van het systeem als geheel. Het is positief dat je persoonlijke relaties in de organisatie verzorgt, vooral met die mensen met wie je een hogere affiniteit hebt.

3. Richt je aandacht op de korte termijn

De wereld van werk is nauw verbonden met het realiseren van nieuwe projecten die ervoor zorgen dat je constant gericht op de toekomst leeft. Het is echter op de korte termijn waar u invloed kunt uitoefenen om vooruit te komen. Let bij het plannen in het bijzonder op: deelnemen aan de taken die voor vandaag zijn gepland.

4. Award versterking

Leren wachten is niet altijd gemakkelijk. U kunt echter uw motivatie om door te gaan met inspanning en doorzettingsvermogen voeden door middel van de prijstechniek door uzelf eenvoudige grillen te geven die u enthousiast maken.

Persoonlijke relaties op het werk kunnen bijzonder complex zijn. Hoe geduldig zijn met anderen?

1. Er is niet één interpretatie van de werkelijkheid

Het is positief dat u uw visie op de werkelijkheid vergroot om te begrijpen dat uw waarneming niet de enige mogelijke interpretatie is. Misschien, als je jezelf in de ander plaatst dan zou je een andere interpretatie hebben dan je nu hebt.

2. Ideeën voor verbetering aanbieden

Een van de belangrijkste conflictpunten met betrekking tot geduld is het gevoel dat werknemers hebben dat werkvergaderingen een echte verspilling van tijd zijn omdat ze slechte vergaderingen tot in het oneindige verlengen beheerd. In dat geval kunt u voorstellen ideeën om die vergaderingen te stroomlijnen via een ideeënbus.

3. Denk aan de keren dat anderen geduld met je hebben

Is dosis nederigheid het is universeel noodzakelijk wanneer het ego het sterkst opkomt op het werk. Werken als een team betekent bewust worden van wat men bijdraagt ​​aan anderen, maar ook bewust zijn van wat men ontvangt.

4. Leer vragen in plaats van klagen

Ongeduld uit zich soms door te klagen. Het is echter aan te raden deze houding te transformeren door: assertiviteit om een ​​specifiek en concreet verzoek aan die persoon te doen. Communicatie is essentieel om teamwerk te versterken. Anderen kunnen je denken niet raden en jij hebt dit vermogen ook niet.

5. Identificeer tijddieven

Die gebaren die belangrijk zijn, ook al lijken ze in eerste instantie misschien onbeduidend. Identificeer die punten en genereer alternatieven, want als je dingen altijd op dezelfde manier doet, zijn de resultaten ook identiek.

6. Digitale ontkoppeling

Als u niet op uw werk bent, verbreek dan de verbinding met het nieuws op kantoor. Anders komt ongeduld ook naar voren als een verzadigingseffect.

Probeer daarnaast het geduld dat je op andere gebieden van je leven uitoefent, over te brengen op andere mensen met wie je over het algemeen meer geduld hebt, naar het werkveld.

Als je je werkomgeving wilt verbeteren, raden we je aan het volgende artikel te lezen: tips om gelukkig te zijn op het werk.

Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Geduldig zijn op het werk?, raden we u aan om onze categorie in te voeren van: Coachen.