De dag heeft 24 uur, maar de lijst met taken die je op één dag moet uitvoeren is eindeloos. En productiviteit is een ingrediënt dat je helpt te genieten van die dagen met minder stress, een betere benutting van de uren en een groter gevoel van welzijn. Productiviteit wordt versterkt door positieve gewoonten en daarom gaan we je in dit artikel helpen leren hoe u productiever kunt zijn op het werk?. Blijf dit artikel Psychology-Online lezen, want we zullen je alle sleutels geven om dit realistische en positieve doel te bereiken.
Productiviteit komt ook voort uit het vermogen om zich te concentreren op het vermogen om structureer je tijd consequent. Hoe te verkrijgen? Hier zijn enkele goede ideeën om u te helpen productiever te zijn op het werk:
- Voer de ene taak na de andere uit. Neem dit bericht op het eerste gezicht. Neem de telefoon niet op terwijl u andere zaken doet.
- Groepeer de taken rond een gemeenschappelijk thema om hen eenheid te geven.
-
Zorg voor orde extern op kantoor en thuis, want zoals Marie Kondo auteur van het boek "The Magic of Order" uitlegt, externe orde geeft je betere middelen om productief te zijn. Denk bijvoorbeeld dat het in de rommel van het kantoor moeilijker voor je is om te vinden waar elk ding is.
- Prioriteren buurtleven om de belangrijkste taken uit te voeren in de omgeving van je huis of je werkplek. Deze tip is vooral zinvol als je in een stad woont.
- Zorg voor je voeding en je rust aangezien beide aspecten van invloed zijn op hoe u zich voelt. Een gezonde voeding en een goede nachtrust activeren je energie om taken uit te voeren.
- Profiteer van de downtime. Wanneer u bijvoorbeeld met het stadsvervoer reist, kunt u een boek lezen of e-mails.
- De creatieve kracht van verveling. Verwar creativiteit niet met permanent bezig zijn. Luiheid en verveling zijn ook heel gezond.
- Tijd besparen wat je uitgeeft voor televisie, YouTube, mobiele telefoon en internet in het algemeen.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
