Zoals we weten, is liefde en vertrouwen een van de fundamentele pijlers die een relatie moet hebben. Wanneer een van deze twee essentiële componenten faalt, ontstaat er een onbalans en wordt de relatie onstabiel. Dus als je je afvraagt: hoe herwin je het vertrouwen in je partner, want sinds enige tijd from je hebt gebroken met dat vertrouwenspact die tussen de twee bestond, ofwel omdat je belangrijke informatie voor je partner hebt verborgen, iets tegen hem hebt gedaan of gezegd of omdat je een soort van ontrouw hebt gepleegd.
In dit artikel van Psychology-Online: hoe u het vertrouwen van uw partner kunt herwinnen, gaan we je alles laten weten wat je moet weten om dit te bereiken.
Alvorens u enkele tips te geven die u zullen helpen het vertrouwen van uw partner terug te winnen, moet u tijdens het proces rekening houden met bepaalde belangrijke aspecten.
-
Probeer niet van de ene op de andere dag het vertrouwen van je partner te winnen. Onthoud dat voordat je partner jou en jou in haar begon te vertrouwen, het enige tijd duurde nadat je elkaar ontmoette en begon te daten. Vertrouwen wordt in de loop van de tijd opgebouwd, met ervaringen en momenten samen, dus wanneer het gaat kapot en je wilt herstellen, je moet geduld hebben en tijd aan tijd leren geven.
- Zorg ervoor dat u dezelfde actie niet opnieuw uitvoert. Als uw partner u bijvoorbeeld niet meer vertrouwt omdat u ontrouw was aan een andere persoon, moet u zich ervan bewust zijn dat als u je breekt opnieuw met hun vertrouwen en doet hetzelfde, waarschijnlijk zal het de volgende keer onmogelijk zijn Krijg het terug.
- Hoe goed was je relatie? Het is een vraag waar je over moet nadenken sinds wanneer je vroeger geen goede relatie had je partner heeft het vertrouwen in je verloren en er waren al veel problemen, het is moeilijker om weer op te bouwen vertrouwen. Ontdek hieronder of je compatibel bent: koppel compatibiliteitstest.
Nu zou je willen dat je partner dat vertrouwen terugkrijgt dat hij op een gegeven moment in je had sinds je waarneemt haar gebrek aan vertrouwen in jou, heeft haar manier van omgaan met jou veranderd en je voelt je niet op je gemak in je relatie. Veel stellen slagen erin om het vertrouwen dat ze tussen hen hadden terug te krijgen, maar het is noodzakelijk om te weten dat in de meeste gevallen, afhankelijk van de individuele situatie, tijd en inspanning. Vervolgens laten we u zien hoe je dat vertrouwen terugkrijgt na een leugen?:
- Neem je verantwoordelijkheid. Probeer andere mensen niet de schuld te geven van wat je hebt gedaan en neem als volwassene de verantwoordelijkheid voor je daden. Dit is iets dat, hoewel het op het eerste gezicht misschien niet zo lijkt, je partner het positiever zal opvatten dan wanneer je anderen de schuld geeft van je eigen acties.
- Verbeter je houding. Als jij wilt je partner vertrouwt je na een leugen, Realiseer je dat aspecten van je manier van handelen je partner niet helpen om het vertrouwen in jou terug te winnen en te verbeteren of te veranderen. Als een van de houdingen die u dagelijks aanneemt bijvoorbeeld is dat u zich precies hetzelfde blijft gedragen en doet alsof er niets aan de hand is, Je kunt het aanpassen en dingen in je dagelijks leven doen die meer aandacht voor je partner tonen, dat je meer betrokken raakt bij de relatie, enz.
- Laat hem zien dat hij je kan vertrouwen. Laat hem met daden en niet alleen met woorden zien dat hij je weer kan vertrouwen en dat je zijn vertrouwen niet nog een keer zult beschamen. Onderneem, afhankelijk van de situatie en het soort relatie dat je hebt, acties waardoor je partner zich veilig en zelfverzekerd voelt om je heen.
- Bagatelliseer niet wat je hebt gedaan. Als uw partner u bijvoorbeeld bij ontrouw laat weten hoeveel pijn het doet dat u ontrouw bent geweest, vermijd dan zeg dingen als: "laten we het vergeten en doen alsof het niet is gebeurd", "vermeld het niet meer omdat het er niet toe doet", enz. en erken wat je hebt gedaan en de gevoelens van je partner.
Als u meer advies nodig heeft om het vertrouwen te herwinnen of: kom over een ontrouw heen en blijf bij je partner, kunt u kennis nemen van deze laatste sleutels:
- Ga niet in de verdediging. Ga niet in de verdediging als je partner klaagt over wat er is gebeurd, want dan wordt de discussie langer en lossen ze niets op.
- Eis niet dat je partner je weer vertrouwt. Zoals ik eerder al zei, vertrouwen kost tijd en geduld. Het ergste wat je kunt doen is wanhopen en beginnen te eisen dat je partner je weer vertrouwt door alles wat je voor haar doet de schuld te geven. Onthoud elke keer dat je dit probeert te doen, dat het je niet alleen helpt, maar alleen die vorderingen maakt die je hebt gehad, maar weer achteruit gaat.
- Verbeter de communicatie met uw partner. Als de communicatie op dit moment of voor het evenement slecht is geweest, zal het voor u moeilijker zijn om hun vertrouwen weer te winnen. Beiden moeten dus openstaan voor dialoog en hun gevoelens te allen tijde met respect en oprechtheid uiten. Het is ook belangrijk om geen aanleiding te geven tot misverstanden en om elke situatie die ze doormaken duidelijk te maken.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
