Wat te doen als mijn partner naar mijn mobiel kijkt

Het lijdt geen twijfel dat technologische vooruitgang en de daarmee gepaard gaande culturele verandering invloed hebben gehad op de manier waarop mensen met elkaar omgaan en communiceren. Het gebruik van technologie, met name mobiele telefoons, kan helpen de communicatie in een relatie vloeiender te maken. Digitale communicatie heeft echter de grenzen van romantische relaties opnieuw gedefinieerd met meer mogelijkheden om deze te misbruiken, waardoor relaties mogelijk beschadigd raken.

Een van deze schadelijke en ongezonde gedragingen is kijken naar de mobiel van je partner. Deze manier van handelen vindt plaats in een context van wantrouwen wanneer de persoon die zijn partner 'bespioneert' het gevoel heeft dat hij iets voor hem verbergt. Het kan informatie geven aan de persoon die het beoefent, maar het heeft negatieve gevolgen in de relatie, zoals een toename van conflicten en een afname van vertrouwen. In het volgende Psychology-Online artikel leggen we het uit wat te doen als mijn partner naar mijn mobiel kijkt.

Inhoudsopgave

1. Hoe weet ik of mijn partner naar mijn telefoon kijkt?
2. Waarom kijkt mijn partner naar mijn mobiel?
3. Wat te doen als mijn partner naar mijn mobiel kijkt

Dat blijkt uit onderzoek gepubliceerd in het College Student Journal^[1], ontdekten onderzoekers dat kijken naar de telefoon van je partner zonder hun medeweten of toestemming vaker voorkomt dan we dachten, en ongeveer tweederde van de ondervraagden meldde dat ze hun partner op de een of andere manier hadden bespioneerd. stel.

Het kijken naar of bespioneren van de mobiele telefoon is sindsdien een veel voorkomend fenomeen geworden in koppelrelaties dat technologie mensen in staat heeft gesteld om de privécommunicatie van anderen te "stalken" of te volgen mensen. Er zijn mensen die met het argument "als je niets verkeerd doet, heb je niets te verbergen" toegang proberen te krijgen tot de gsm van hun partner, om privégesprekken volgen en controleren en het gebruik dat u van het apparaat maakt.

Dit is echter een vorm van emotionele chantage, die kwetsend, ongemakkelijk en zelfs gewelddadig kan zijn. in de persoon die het ontvangt, die, gebruikmakend van zijn vrijheid, weigert deze inbreuk op zijn privacy te accepteren. Als ze via deze tactiek geen mobiele toegang krijgen, ze kunnen hun toevlucht nemen tot andere, minder voor de hand liggende methoden om toegang te krijgen tot de mobiele telefoon van uw partner en elk moment te benutten.

Wat gebeurt er als mijn partner naar mijn whatsapp heeft gekeken?

Dit soort "geheime inbraken" kan voorkomen wanneer het paar bezig is met andere activiteiten, zoals bijvoorbeeld douchen of slapen, en omvat meestal het beoordelen van chats in applicaties, oproepen en berichten op netwerken sociaal. Op een nog geavanceerder niveau kunnen sommige mensen daadwerkelijk applicaties gebruiken gespecialiseerd om de mobiele telefoons van hun partners te bespioneren en te controleren zonder te vertrekken geen spoor^[2].

In ieder geval, als je vermoedt dat je partner zonder jouw toestemming naar je mobiel kijkt, is de beste manier om je twijfels weg te nemen, door ze rechtstreeks te vragen. Naar de mobiel van iemand anders kijken zonder hun toestemming of medeweten is opdringerig gedrag creëert een dynamiek van wantrouwen en geheimhouding in de relatie die niet gezond is. Om deze dynamiek, die giftig kan zijn, niet in stand te houden, is het het beste om deze openlijk aan te pakken.

Als je meer wilt weten over dit type relatie, leggen we in het volgende artikel de Gevolgen van een toxische relatie.

Er zijn verschillende redenen waarom uw partner zonder uw toestemming naar uw mobiel kan kijken. Hieronder lichten we er enkele toe:

Gebrek aan vertrouwen

Dat blijkt uit een onderzoek van de Universiteit van Amsterdam^[3], ontdekte dat een persoon eerder zal proberen naar de mobiele telefoon van zijn partner te gluren wanneer hij merkt dat zijn partner weinig dingen "onthult", hem niet vertrouwt, of hij is bang dat hij iets verbergt. Ze ontdekten echter dat als de ene partner de andere niet vertrouwt, ze hun toevlucht kunnen nemen tot het bespioneren van hun partner, zelfs als er communicatie is.

Omgekeerd, wanneer het niveau van vertrouwen hoog is, zelfs als de communicatie minder is, is de kans kleiner dat dit opdringerige gedrag wordt uitgevoerd.

Jaloezie

Zonder toestemming naar de mobiel van je partner kijken, heeft grotendeels te maken met jaloezie en angst voor mogelijk verraad. In feite is een van de meest gebruikelijke manieren om een ​​avontuur te ontdekken via de mobiel, aangezien het meestal nodig is om met derden te communiceren.

Dus als uw partner vermoedt dat u met andere mensen praat of dat je ontrouw bent, is het mogelijk dat hij probeert het bewijs op je mobiel te vinden.

Onveiligheid

Een persoon die zich onzeker voelt, hetzij door verwondingen uit het verleden, zoals bedrogen zijn, Negatief zelfbeeld, de overtuiging dat niemand te vertrouwen is, enz. kunnen gemotiveerd zijn om op een "stiekeme" manier informatie over hun partner te vinden om uw kwetsbaarheid niet bloot te geven.

Op deze manier, als uw partner niet in staat is om zijn zorgen of angsten te uiten, kunnen ze hun toevlucht nemen tot het kijken naar uw mobiel om de informatie te vinden die ze nodig hebben om veiligheid te verkrijgen.

Zoek naar antwoorden over de relatie.

Onzekerheid is voor de meeste mensen een moeilijk gevoel om te tolereren, vooral in de context van een relatie. Niet weten wat te verwachten of hoe te handelen met je partner Het kan ertoe leiden dat de persoon op verschillende manieren probeert dit ongemak te verminderen, waaronder het zoeken naar informatie en antwoorden.

In plaats van het stel echter rechtstreeks te vragen naar hun inzet in de relatie of een affaire te hebben, proberen ze de antwoorden op hun mobiel te zoeken.

Controle

Sommige mensen hebben de nodig hebt om uw partner onder controle te houden. In deze gevallen kan kijken naar je mobiel een manier zijn om controle uit te oefenen en het paar en de relatie op het goede spoor te houden door hun activiteiten en de beslissingen die ze nemen te volgen.

De mobiel is een heel persoonlijk apparaat, dus een persoon die zijn partner probeert te controleren, zal zijn toevlucht nemen tot het kijken naar zijn mobiel om zijn vrijheid te beperken.

Nieuwsgierigheid

Tot slot is het mogelijk dat je partner het gewoon heeft benieuwd met wie je praat of wat je doet op je mobiel. In sommige gevallen, wanneer een persoon in een romantische relatie de mobiele telefoon van hun partner wil onderzoeken om erachter te komen welke activiteiten, wat ze zelf vermaken of wat hun partner doet.

Als uw partner zonder uw toestemming naar uw mobiel kijkt, is het mogelijk dat deze verleiding te wijten is aan een ongemak waarmee ze hun toevlucht nemen tot dit gedrag om hun angst te verzachten. Maar zelfs als je je kunt inleven in hun pijn, is het een opdringerig gedrag, wat inbreuk maakt op uw privacy en uw vrijheid beperkt, dus je moet het niet rechtvaardigen.

Dit soort gedrag vergroot de onzekerheid en het wantrouwen in relaties, veroorzaakt conflicten en schaadt mensen. Daarom leggen we het hieronder uit wat advies Om te weten wat u moet doen als uw partner uw mobiel bespioneert:

1. Pak problemen in de relatie aan

Als uw partner ooit in de verleiding is gekomen om naar uw mobiel te kijken of dit zonder uw toestemming heeft gedaan, is het belangrijk om met hem of haar te praten en los eventuele vertrouwensproblemen op. Je partner maakt mogelijk contact met hun pijn uit het verleden wanneer ze hen pijn doen en proberen controleer of je hem ook zult bedriegen, of misschien is hij boos en heeft hij daarom je mobiel zonder die van jou gepakt toestemming.

In ieder geval is het kijken naar iemands mobiel zonder diens toestemming iets dat niet kan worden genegeerd of losgelaten. Het is efficiënter om de situatie aan te pakken om tot een effectieve oplossing te komen.

2. Directe en vloeiende communicatie

Het is essentieel om met je partner te praten en dat je hem kunt uitleggen wat je voelt als hij zonder jouw toestemming naar je mobiel kijkt. Op dezelfde manier is het belangrijk dat uw partner zich kan uiten en kan uitleggen wat hem ertoe heeft gebracht om op deze manier te handelen. De open en eerlijke communicatie Het kan vertrouwensproblemen in de relatie helpen overwinnen en de verleiding weerstaan ​​om stiekem naar de telefoon van de ander te gluren.

Daarom, als uw partner naar uw mobiel kijkt, moet u dat misschien doen voer meer gesprekken over uw problemenbetrouwbaar om uw band op een gezondere manier te helpen versterken, u gehoord te voelen en uw affectieve behoeften te kunnen begrijpen en verwelkomen.

Conflicten komen ook voor in een gezonde relatie, maar wat het verschil maakt, is de manier om ze te benaderen, op een constructieve manier verzoeken doen om tot oplossingen te komen waar beide partijen zich prettig bij voelen comfortabel.

3. Eerlijkheid en transparantie

In een relatie waar eerlijkheid en transparantie de boventoon voeren het is minder waarschijnlijk dat een van de leden zonder hun toestemming naar de mobiel van de ander zal kijken, omdat die er niet is niets dat u hoeft te "ontdekken", aangezien het delen van informatie met uw partner vertrouwen in de persoon opbouwt relatie.

Je zou bijvoorbeeld tegen je partner iets kunnen zeggen als: "Ik praat alleen met mijn vrienden op Instagram en ik reageer niet op directe berichten van mensen die ik niet ken, hoe zit het met jou?" Dit is een manier om transparantie te creëren en je partner te laten zien dat je niets te verbergen hebt.

Het is echter belangrijk dat u open kunt spreken, maar altijd op basis van vertrouwen, transparantie en wederzijdse eerlijkheid mag nooit een gevolg zijn van de behoefte aan controle van je partner.

4. Zorg voor veiligheid in het paar

Gebrek aan vertrouwen in een relatie kan optreden wanneer een lid van het paar wordt hermetisch en terughoudend om belangrijke aspecten van zijn leven te delen. In deze dynamiek van geheimhouding kan negatief gedrag optreden, zoals uw partner die zonder uw toestemming naar uw mobiel kijkt om erachter te komen wat er met u aan de hand is, of er bedreigingen zijn voor de relatie, enz.

Dit rechtvaardigt echter niet dat kijken naar de mobiele telefoon zonder toestemming van iemand een geldig gedrag is, maar het kan nuttig zijn om de context en het mogelijke gebrek aan vertrouwen, openheid en inefficiënte communicatie te begrijpen.

5. Grenzen stellen

Het is belangrijk duidelijke grenzen stellen over het gebruik van mobiele telefoons en privacy in een relatie om opdringerig gedrag te voorkomen en de privacy van beide partijen te beschermen. Het paar moet samen afspreken wat goed is en wat niet en wat de rode lijnen zijn die nooit overschreden mogen worden.

Het is belangrijk om te onthouden dat elke persoon recht heeft op zijn privacy, zelfs in een relatie. Het respecteren van dat recht kan het vertrouwen in de relatie helpen vergroten.

6. Zeg maar gedag als het normaal is

Af en toe conflicten zijn normaal in een relatie, dus ruzie en onenigheid hoeft niet te betekenen dat de relatie niet werkt. In feite worden relaties versterkt door effectieve conflictoplossing.

Als uw partner echter zonder uw toestemming naar uw mobiel kijkt, wil hij altijd bij u zijn, en als u dat niet bent, moet hij bepalen waar u bent, dit geeft aan dat hij is zich afhankelijk gedraagt, u probeert te beheersen, zijn verantwoordelijkheden niet nakomt of geen andere belangen en zorgen heeft buiten uw relatie, iets wat niet gezond.

Dus als je al assertief met je partner hebt gesproken, heb je gecommuniceerd hoe je je voelt als ze zonder jouw toestemming naar je mobiel kijken, maar ze respecteren nog steeds de limieten of je ruimte niet, Het is tijd om de relatie te heroverwegen. Onthoud dat een relatie als koppel opbouwt, uitbreidt en je helpt groeien. Omgekeerd, wanneer conflicten te frequent en ondraaglijk worden en relaties meer leed veroorzaken dan iets anders, is het tijd om te vertrekken. Liefde bevrijdt, zet niet gevangen.

Dit artikel is louter informatief, bij Psychology-Online hebben we niet de bevoegdheid om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer soortgelijke artikelen wilt lezen Wat te doen als mijn partner naar mijn mobiel kijkt, raden we u aan om onze categorie van in te voeren Relatietherapie.

1. Derby, K., Knox, D., & Easterling, B. (2012). Snuffelen in een romantische relatie. Studentendagboek, 46(2), 333-343.
2. Fox, J., & Rooney, M. C. (2015). The Dark Triad en kenmerken zelfobjectivering als voorspellers van het gebruik en zelfpresentatiegedrag van mannen op sociale netwerksites. Persoonlijkheid en individuele verschillen, 76, 161-165.
3. Vinkers, C. D., Finkenauer, C., & Hawk, S. T. (2011). Waarom snuffelen naaste partners? Voorspellers van opdringerig gedrag bij pasgetrouwde stellen. Persoonlijke relaties, 18(1), 110-124.

• Afifi, W. NAAR. en S. Metts. 1998. Kenmerken en gevolgen van verwachtingsschendingen in hechte relaties. Journal of sociale en persoonlijke relaties. 15: 365-392.
• Arikewuyo A. O., Eluwole, K. K., & Özad, B. (2021). Invloed van gebrek aan vertrouwen op romantische relatieproblemen: de bemiddelende rol van snuffelen met mobiele telefoons van partners. Psychologische rapporten, 124(1), 348-365.