Hoe te handelen wanneer een man weer verschijnt

Het eerste wat je moet doen als er weer een man in je leven verschijnt, is de emotionele controle te behouden en je te volgen instincten om te kunnen uiten wat je voelt en je kunt beslissen of je het wel of niet een seconde wilt geven kans. Als je goed bent met een man en hij plotseling verdwijnt, kunnen dingen verwarrend en frustrerend worden, vooral als je ervan overtuigd was dat de relatie de goede kant op ging.

In dit Psychology-Online artikel leggen we het uit hoe te handelen als een man weer verschijnt. We zullen ons concentreren op het geven van praktische en nauwkeurige antwoorden op vragen als Moet u antwoorden? Is er hoop op het hervatten van de relatie? Hoe kan ik gezonde grenzen stellen? of hoe u uw emotionele welzijn kunt beschermen terwijl u belangrijke beslissingen neemt.

Inhoudsopgave

1. Behoud emotionele controle
2. Blijf stevig
3. Druk je gevoelens duidelijk uit
4. Definieer relatiestatus
5. Evalueer je gevoelens
6. Communiceer uw verwachtingen
7. Maak duidelijk dat wat er is gebeurd jou heeft geraakt
8. leer van het verleden
9. let op hun acties
10. op je gevoel vertrouwen
11. emotionele steun zoeken
12. leren vergeven

Hoewel de meest onmiddellijke reactie wanneer een man weer verschijnt, is te veronderstellen dat hij egoïstisch is en alleen aan hem denkt, is het beste wat je op dit moment kunt doen, proberen kalm te blijven. gedraag je cool, de hele situatie onder controle krijgen en zo met hem kunnen praten.

Als hij bij je terugkomt, is dat een teken dat hij bereid is zijn mislukkingen te accepteren en dat hij nog een kans nodig heeft omdat hij je mist of spijt heeft dat hij is weggelopen. Maar je zult zijn motieven en intenties niet kunnen begrijpen als je je opeens ergert aan het zien van hem en je niet uitdrukt wat je voelt, laat staan ​​hem de gelegenheid geeft om te spreken.

Het is gebruikelijk dat je eerste reactie wanneer die man in je leven terugkeert, is om achter hem aan te gaan om erachter te komen waarom hij verdween. Doe het niet! Dit zou een ernstige vergissing zijn en je zou hem alle macht geven.

Behoud waardigheid en verval niet in wanhoop. Liever, rechtop staan waarin je emotionele zelfbeheersing de strijd niet verliest en je dus suggereert dat jij de eigenaar bent van je eigen beslissingen en dat het laatste woord in dit geval aan jou is.

Als er weer een man in je leven verschijnt met de bedoeling er weer deel van uit te maken, is dat belangrijk open en eerlijke communicatie tot stand brengen. Druk uw verwachtingen en verlangens duidelijk uit, en zorg ervoor dat u beiden op dezelfde pagina staat wat betreft wat u van de relatie verwacht.

Laat je niet meeslepen door de eerste indruk en probeer assertief om te gaan met die aanpak je kunt de realiteit van de situatie verkennen, zonder in wanhoop te vervallen en zonder je te laten meeslepen afhandeling.

Wat was de status van de relatie voordat deze verdween? Soms hebben mannen de neiging om te verdwijnen als ontsnappingsmechanisme uit angst voor verplichtingen of uit angst hun ware gevoelens te onthullen, omdat ze zich kwetsbaar voelen als ze verliefd worden WAAR.

Spreek duidelijk over wat je voelt, van wat ze willen bereiken en van de verbintenissen die u bereid bent aan te gaan. Als je alleen maar vrienden wilt zijn, spreek dan alles heel duidelijk uit, zodat je elkaar niet opnieuw op die manier pijn doet, door van elkaar weg te gaan.

Voordat u een beslissing neemt, moet u even de tijd nemen om uw eigen gevoelens voor deze man te beoordelen. Vraag jezelf af of je nog steeds interesse in hem hebt en of je denkt dat de relatie gezond en bevredigend kan zijn.

Niet vergeten zet op een schaal alles wat er is gebeurd en hoe je je voelde destijds, aangezien mensen niet van de ene op de andere dag veranderen. Ben je bereid om te accepteren dat hij weer verdwijnt, is hij echt teruggekomen voor jou of omdat hij andere interesses heeft? Evalueer elk van deze details rustig om onnodig lijden te voorkomen.

Als je al hebt besloten dat je een communicatie tot stand gaat brengen met die man die weer verschijnt, is het essentieel dat je vanuit je emoties spreekt, zodat je de verwachtingen uitspreekt die je in dit opzicht hebt.

Ja inderdaad, doe het met respect en vermijd discussies zodat ze assertief kunnen communiceren en een overeenkomst kunnen bereiken waar ze beiden baat bij hebben.

Definieer en communiceer ook uw persoonlijke grenzen in de relatie. Dit omvat uw emotionele behoeften, uw fysieke grenzen en al het andere dat belangrijk voor u is. Houd er rekening mee dat ervoor zorgen dat uw grenzen worden gerespecteerd cruciaal is voor het onderhouden van een gezonde relatie.

Wanneer de man weer verschijnt, maak dan duidelijk dat zijn afwezigheid je heeft beïnvloed en dat je het erg naar je zin hebt gehad omdat je de reden voor zijn afstand niet wist. De gezonde relaties Ze gaan uit van eerlijkheid, ook als dat betekent dat een van de partijen zich ongemakkelijk voelt bij de vragen en antwoorden die uit deze gesprekken naar voren komen.

Dus doe niet alsof er niets is gebeurd en gaan zitten om te praten over oorzaken en gevolgen van alles wat er is gebeurd, zodat ze vanuit een gezonder punt kunnen beginnen, waar beiden het gevoel hebben dat er naar hen geluisterd, gewaardeerd en gerespecteerd wordt.

Denk na over uw eerdere ervaringen met deze persoon en analyseer wat u hebt geleerd. Identificeer geleerde lessen en zorg ervoor dat u negatieve patronen of schadelijk gedrag dat u in het verleden hebt ervaren, vermijdt.

Als hij gewend is om te verdwijnen en terug te komen wanneer hij daar zin in heeft en je bereid bent de gevolgen van zijn acties te accepteren, dan is het tijd om ermee op te houden. Als je de etappes met hem wilt afsluiten, analyseert hoe zijn gedrag in het verleden is geweest om te zien of het de moeite waard is om terug te gaan naar hetzelfde startpunt.

Let op de acties van de man in kwestie en niet alleen op zijn woorden. Komen je acties overeen met wat je zegt? Aanhoudende en consistente acties zijn van cruciaal belang voor het opbouwen van vertrouwen en een sterke relatie. Eerlijkheid en transparantie zijn fundamentele pijlers van een gezonde relatie.

Zorg ervoor dat er eerlijke en open communicatie is om wederzijds vertrouwen op te bouwen en dat er consistentie is tussen wat je zegt en wat je doet zodra je weer verschijnt. Als u inconsistenties of repetitief gedrag opmerkt dat pijn of conflicten veroorzaakt, moet de relatie mogelijk opnieuw worden beoordeeld.

Vertrouw op je intuïtie en je gevoel. Als iets niet goed voelt, analyseer dan wat je ongemakkelijk maakt en beslis of de relatie goed voor je is.

Daarom, als een man weer verschijnt haast u niet om belangrijke beslissingen te nemen en neem de tijd om deze persoon weer te leren kennen. Hierdoor kunt u een solide basis opbouwen voordat u langetermijnverplichtingen aangaat.

Wend u indien nodig tot vertrouwde personen, zoals goede vrienden of familieleden deel je zorgen en krijg verschillende perspectieven, want misschien zijn er dingen die je niet ziet of niet beseft. Het hebben van sterke emotionele steun kan u tijdens dit proces duidelijkheid en ondersteuning bieden.

Als je besluit om deze persoon nog een kans te geven, is dat belangrijk leer te vergeven en het verleden los te laten. Laat wrok uit het verleden uw huidige relatie niet beïnvloeden. Houd natuurlijk de focus op je eigen welzijn en persoonlijke ontwikkeling. En verlies natuurlijk je eigen dromen, doelen en activiteiten niet uit het oog.

Onthoud dat het cultiveren van je eigen geluk de sleutel is tot het hebben van een relatie die waarde toevoegt aan je leven en op de lange termijn standhoudt. In dit artikel leggen we het uit Hoe te leren het verleden los te laten.

Dit artikel is louter informatief, bij Psychology-Online hebben we niet de bevoegdheid om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer soortgelijke artikelen wilt lezen Hoe te handelen wanneer een man weer verschijnt, raden we u aan om onze categorie van in te voeren Gevoelens.

• Bisquera, R. (2008). Psychologie van menselijke relaties. Madrid: Pearson Onderwijs.
• Getrouwd, m. A., & Lopez, S. (2016). Grenzen in koppelrelaties. Barcelona: Payos.
• Rodriguez, C. (2018). Hoe grenzen te stellen in persoonlijke relaties. Madrid: Piramide.