Et av de mest åpenbare symptomene på at vi gjennomgår en periode med sårbarhet i vår selvtillit, er at vi sammenligner oss med relativ frekvens med andre. Og dessuten får nyansen av sammenligningen et negativt prisme for de som posisjonerer seg i en underlegenhetsrolle. Denne holdningen forårsaker smerte for de som føler seg mindre viktige enn andre i et jobbintervju, på en eksamen eller i personlige forhold på fritiden.
Denne tendensen til sammenligning har fått et nytt scenario i dagens sammenheng fra den konstante projiseringen av sosiale nettverk. Hvis du noen gang har lurt på "Hvorfor føler jeg meg interiør for andre?"På Psychology-Online vil vi gjerne hjelpe deg med disse observasjonene.
Hvis du vil vite hvorfor du føler deg inni andre, er det først og fremst viktig at vi analyserer om dette virkelig er din situasjon. Her oppdager vi noen av de vanligste tegnene som indikerer at du føler deg underordnet:
-
Pessimisme og negativitet. Din første holdning til mange av prosjektene du gjennomfører er pessimisme og negativitet fra tanker som gjentar ordningen: "Jeg kommer ikke til å oppnå det." Det vil si at selv før du har fått muligheten til å observere utviklingen av hendelsene, setter du deg inn det verste, mens du stoler på andres lykke som du tillegger perfeksjonskvaliteter. Det som skjer i dette tilfellet er at ved å starte med denne vekten av negativitet, drar du denne mistillitsenergien gjennom hele prosessen mot målet.
- Overdrivelse av vanskeligheter og mangel på bevissthet om sine egne personlige styrker. Din oppmerksomhet er mer fokusert på potensielle hindringer enn på ditt indre potensiale. Du anser deg vanligvis som uheldig fordi du gir andre stor makt. Du måler din egen verdi basert på annenhet, og dette gir stor ustabilitet fordi grunnlaget for ditt velvære og din vekst er i deg.
- Du føler deg i andres skygge. Det vil si, uansett hvor du er, føler du at det er noen som overskygger deg av en eller annen grunn. Selv denne tanken genererer stor intern slitasje i løpet av ensomhetens øyeblikk, siden din mentale dialog dreier seg om dette spørsmålet.
- Misunne. Dette er en mulig manifestasjon i sinnstilstanden til de som i denne tendensen til sammenligning oppfatter andres prestasjoner som minnet om deres egne personlige mangler. Personen føler seg lei seg for det gode som den andre har, og som minner ham om det han mangler. Misunnelse overskrider materiellplanet, for eksempel kan en person som posisjonerer seg i en underordnet rolle føle seg misunnelig på andres karisma.
- Du er altfor opptatt av å glede andre. Den personen som føler seg underordnet og som plasserer den andre i en overordnet rolle, søker sin egen interne bekreftelse gjennom ekstern godkjenning.
I tilfelle dette skjer med deg innen kjærlighetsfeltet, anbefaler vi at du leser denne andre artikkelen der du vil oppdage hvorfor føler du deg underordnet partneren din.
Vi skal analysere i detalj hvorfor føler du deg til andre. Her oppdager vi noen av de vanligste årsakene som kan få denne følelsen til å vises.
Bakgrunn
Etter å ha følt meg i en sekundær rolle på en viktig scene som en vennegjeng. For eksempel de menneskene som har vært en del av et miljø der stemmen ikke er tatt i betraktning teller eller har alltid blitt hørt mindre enn andre ledere og flere hovedpersoner, da, kan komme til en negativ konklusjon om ditt interessenivå.
Denne situasjonen kan også oppstå i den profesjonelle sfæren når for eksempel en arbeider observerer at uansett hvor hardt han prøver, gjør han ikke mottar anerkjennelse som en ekstern motivasjon, men han observerer gratulasjonene som andre kolleger får fra Leder. Miljøet vi er en del av sender oss også kontinuerlige meldinger. Det er imidlertid viktig at hvis du befinner deg i en situasjon av denne typen, ikke la den sosiale kondisjonen påvirke din egen sinnstilstand.
Press
Du er under presset fra et viktig øyeblikk. For eksempel, for en stund har du viet mye plass til å jobbe og lite plass til fritiden din. Ditt hvilenivå er ikke tilstrekkelig heller. Det er et eller annet mål i livet du forbereder deg på, og den datoen nærmer seg og genererer et sterkt press på deg fordi du har lagt mange forventninger til resultatene av testen.
For eksempel en ph.d.-eksamen. Denne underlegenhetsfølelsen i denne typen omstendigheter er vanligvis knyttet til frykten for at noe vil gå galt i testen, akkumulert tretthet generert av stress (og som påvirker mental hygiene), så vel som perfeksjonisme.
Minner fra fortiden
For eksempel å ha mottatt negative evalueringer fra andre i videregående skole. Dette øyeblikket er spesielt viktig i utviklingen mot voksen alder, dette er en av grunnene hvorfor spor av den perioden etterlater et minne som kan oversettes til denne ideen om verdiløshet egen.
Faglige eller faglige vanskeligheter
I dagens samfunn forveksles personlig identitet ofte med ens profesjonelle status. Fra dette perspektivet kan langtidsledighet påvirke en person til det punktet at han føler seg underordnet i forhold til andre fordi arbeid er knyttet til mange andre ingredienser. For eksempel sosial integrasjon, livsstil og tids okkupasjon.
En traumatisk opplevelse
Å bli behandlet urettferdig i et nært og intimt forhold. For eksempel et forhold preget av kommentarer av sarkasme og konstant ironi som får den berørte personen til å bli latterliggjort av den personen som visstnok elsker dem. Denne motsetningen til en kjærlighet som ikke manifesterer seg som sådan, gir et forvrengt budskap i sinnet.
I denne andre artikkelen vil vi oppdage symptomene og behandlingen av mindreverdighetskompleks hos barn slik at du vet hvordan du skal overvinne denne situasjonen.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
